Së dyti, disponimin emocional dhe psikologjik të nënës. Një grua shpreson në lindjen e fëmijës së saj të vogël, mendon se si ai do të jetë i bukur. Por fakti që paraqitja e një fëmije në shtëpi është edhe telashe e pafundme, një mungesë kronike e gjumit, të paktën për herë të parë, disi zbehet në sfond. Pra ka depresion pas lindjes.
Së treti, nga askund, besimi në paragjykime dhe shenja të ndryshme, me sa duket nuk besonte në to para një gruaje. Një fëmijë që nuk pagëzohet nuk mund t'i tregohet askujt. Ndonjëherë bëhet fjalë për faktin se prindërit nuk lejohen në pragun e derës. Aja, zogu goditi dritaren, diçka do të ndodhë me fëmijën ... Por zogjtë luftuan në dritare para dhe asgjë nuk ndodhi, ndoshta ata janë vetëm të uritur dhe ata janë në kërkim të Simuliidae në dritare. E pra, si këtu të mos bien në depresion.
Ka disa mënyra për të shmangur depresionin pas lindjes ose të paktën për ta zbutur atë.
Një grua ka nevojë për një asistent në fillim. Mos lejoni që në ndihmën me fëmijën, jo çdo grua ende t'i besojë fëmijës dikujt, edhe nëse është person shumë i afërt. Por këtu për gatim, pastrim, larje, hekurosje etj. Nënat e reja shpesh nuk kanë mjaftueshëm, pa forcë, pa kohë. Këtu është e nevojshme ndihma e familjes.
Vetëm për t'u përballur me depresionin e paslindjes, duhet të përpiqeni të shpërqendroni nënën e re nga të gjitha llojet e miteve, pranoni dhe bestytni. Mos lejoni që ajo të varet në to, duke gjetur shpjegime për gjithçka.
Mos i kushtoni vëmendje paund shtesë. Sapo të ndaloni dhënien e gjirit, domosdoshmërisht do të kujdeseni për veten dhe do të sillni figurën tuaj në normalitet. Dhe shumica e grave as nuk kanë nevojë për këtë. Kilogramet ikin vetë. Në fund të fundit, kujdesi për fëmijën, ecja, zgjimi i zakonshëm gjatë natës ndihmon për të zvogëluar peshën.
Dhe mos harroni për të dashurit tuaj! Ndonjëherë ju shkoni jashtë pazar, sallon bukurie! Atëherë nuk do të keni kurrë pyetje: "Çfarë është depresioni pas lindjes?".
Elena Romanova , sidomos për vendin