Lëkura elastike e fytyrës dhe e trupit është ëndrra e çdo gruaje. Por, për fat të keq, gratë shpesh mendojnë se një lëkurë e ngushtë është një nga privilegjet kryesore të të rinjve. Lëkura mund të pushojë së qeni elastik tashmë në 25 vjeç, nëse nuk kujdeset për të, të udhëheqësh një mënyrë jetese të sëmurë dhe të gabuar. Jepni lëkurën tuaj të paktën një orë në ditë. Në mënyrë që të kujdeseni për lëkurën, nuk është e nevojshme shumë kohë dhe pastaj gjithmonë do të dukeni të bukur, të freskët dhe të rinj.
Si ta bëjmë lëkurën të fortë
Është mjaft e mundur të ruhet lëkura e trupit në një gjendje elastike dhe është gjithashtu e mundur të rikthen elasticitetin dhe ngushtësinë e saj, nëse humbet, por kjo kërkon shumë përpjekje nëse dëshiron të jesh sexy dhe i bukur.
Ka shumë mënyra që lëkura e fytyrës dhe e trupit të jetë e tendosur. Një nga mënyrat më të vërteta është stërvitja fizike. Megjithatë, shumë gra e përjashtojnë këtë metodë dhe i referohen faktit se nuk kanë kohë. Dhe pas të gjitha sporteve, palestër, gjimnastikë, yoga dhe valle më e zakonshme na ndihmojnë dhe lëkura jonë të ngazëllejë, zgjoheni, rimbushni energjinë tuaj për tërë ditën dhe gjithashtu ndihmon për të përmirësuar qarkullimin e gjakut dhe metabolizmin. Lëkura juaj do të marrë shumë lëndë ushqyese, prandaj do të kthehet në elasticitetin dhe tonin e saj.
Ju mund të përdorni një dush kontrasti ose freskues, i cili ka pronën për të stimuluar gjendjen e enëve, duke ngushtuar dhe zgjeruar ato. Nëse merrni një dush kontrast rregullisht për një muaj, atëherë lëkura juaj do të ndryshojë ndjeshëm, do të bëhet më e fortë, elastike, e butë. Ju gjithashtu mund të bëni një masazh të thjeshtë me një furçë të fortë, për të zbardhur lëkurën, por mos e dëmtoni atë.
Ju mund të thithni lëkurën dhe të aplikoni një pastrim të trupit në të. Brenda 10 minutash, fshij trupin me lëvizje rrethore masazh, dhe pastaj shpëlajni me të gjithë xhel e dushit. Por mbani mend se pastrimet nuk mund të përdoren shumë shpesh. Ju mund ta përdorni atë një herë në javë. Përdorimi pastrim është në mbrëmje, pas marrjes së një banjë, pasi poret e lëkurës së avulluar pastrohen shumë më lehtë.
Ju mund të përdorni dush gels, por ju duhet të përdorni ato çdo ditë, ata nuk shkaktojnë lëkurën shumë dëm. Ju vetëm duhet të zgjidhni aromën më të këndshme për veten, që ju pëlqen më së shumti. Kjo do t'ju ndihmojë të krijoni një atmosferë pozitive dhe pozitive për tërë ditën. Pas dushit, duhet të përdorni një krem të butë ushqyes për trupin, me një cilësi të lehtë. Këto janë kremrat që përkohësisht moisturize lëkurën dhe janë të zhytur në mënyrë të përkryer. Bëni këtë rutinë çdo ditë dhe lëkura juaj do të përmirësohet dukshëm, do të bëhet shumë më elastike.
Home Baths
Përveç kujdesit minimal, për të ruajtur elasticitetin dhe elasticitetin e lëkurës ju do të ndihmoni maska, dush, masazh, dietë dhe ushtrime të veçanta.
Lëkura elastike është shumë e rrallë në kohën tonë. Lëkura e trupit do të bëhet shumë më e ngushtë, nëse përdorni banjot. Dush mund të përmirësojë jo vetëm gjendjen e lëkurës, por edhe ta qetësojë atë, të lehtësojë stresin dhe të mbush me gëzim gjatë gjithë ditës.
Përziejeni një gotë mjaltë të nxehtë me ujë të ngrohtë, pastaj shtoni vajin e trëndafilit (2 lugë). Përzierja që rezulton duhet të derdhet në një banjë, të qëndrojë në këtë ujë për 30-40 minuta.
Shumë efektiv është një banjë e bimëve medicinale. Ju mund të mbledhni ato vetë ose të blini në një farmaci. Ju duhet të merrni tërfili mjekësor, kamomil, trumzë dhe gjethe thupër në një copë; dhe barin e hernisë së zhveshur marrin 2 pjesë. Përzieni gjithçka dhe e vlon atë me ujë të valë. Jepi masën të krijosh, dhe kur të futesh, duhet të derdhësh të gjithë ujin për të marrë një banjë. Ky dush do të ndihmojë në pastrimin e lëkurës, duke e kthyer elasticitetin dhe elasticitetin e tij.
Ju mund të përdorni infuzion të rigon, balsam limoni, nenexhik, të cilat ju duhet të shtoni në banjë. Ata kanë shumë prona, përsosin rinovimin e lëkurës së trupit dhe fytyrën dhe ngadalësojnë plakjen e saj. Gatimja e tyre është shumë e thjeshtë, ato japin një efekt të mahnitshëm.
Ka shumë lloje të banjove efektive. Për shembull, banjot minerale janë shumë të zakonshme, nuk kërkojnë përgatitje. Për të marrë një banjë të tillë, ju duhet të blini një shumë të ujit të gazuar, të ngrohtë dhe të derdhni në banjë. Kur të zhytur në një banjë të tillë, lëkura juaj do të ndihet shumë e freskët dhe e bukur.
Excellent ndihmon dush me lëng agrume. E kthen elasticitetin në lëkurë, e rinovon atë dhe gjithashtu parandalon rrudhat. Ju do të duhet të shtrydhni gjashtë lëng frutash dhe ta derdhni në vaskë. Për ta bërë këtë, përdorni fruta si limon, portokall dhe grejpfrut. Sigurohuni që uji të jetë i ngrohtë në vaskë. Vajrat esenciale mund të ndikojnë shumë mirë në të gjithë lëkurën e trupit tuaj.
Përdoreni mjaltin, thekon tokën "Hercules", qumësht kokosit për 1 lugë gjelle. Përzieni gjithçka në sasi të barabarta, përzierje tërësisht dhe mund të aplikoni në mënyrë të sigurtë në lëkurën e pastruar të trupit tuaj. Mbajeni atë për gjysmë ore. Pastaj pije me ujë të ngrohtë, por pastaj cool. Kjo maskë duhet të përsëritet 3 herë në javë
Lagështon lëkurën dhe vajin e ullirit, e ngop lëkurën me ushqyes dhe vitamina, ruan elasticitetin dhe rininë. Shumë gra e përdorin këtë metodë, por nganjëherë zëvendësojnë vajra me kremra të shtrenjta.