Pak teori
Për këtë, në fakt, PMS vërtet e di rreth 90% të seksit më të drejtë ndërmjet moshës 15 dhe 50 vjeç. Shfaqja maksimale e PMS është 27-35 vjet. Ky cikël natyror femëror, mesatar, është i barabartë me 28 ditë kalendarike. Vetëm për këtë periudhë kohore ka të ashtuquajturat maturim i vezës, përgatitja e organizmit për fecundim, dhe në rast se koncepti nuk ndodhi, vijnë ditët e safir.
Trupi i një gruaje prodhon hormone të veçanta riprodhuese çdo muaj. Si këto hormone, ose më mirë niveli i tyre, i cili ka aftësinë për të rritur dhe zvogëluar në periudha të ndryshme të ciklit dhe ka një ndikim të drejtpërdrejtë në gjendjen emocionale të grave, si dhe në mirëqenien e saj fizike dhe madje edhe në aktivitetin seksual. Prandaj, duke e ditur se çfarë ndodh brenda nesh ditën tjetër ose ditën tjetër, nuk mund ta kuptoni më mirë veten, por gjithashtu të mësoni si t'i nënshtroni emocionet tuaja dhe me një qasje të duhur për të analizuar situatat ekzistuese të jetës.
Nga dita e parë deri ditën e shtatë
" Ditë kritike " . Ditët kritike që mund të konsiderohen filluan, si rregull, të futnin dështime të përkohshme në punën e trupit femëror, domethënë: sulme të papritura të dhimbjes së kokës, vështirësi në frymëmarrje dhe madje edhe të çojnë në zhgënjimin e mundshëm të stomakut.
"Pro" . Por për shkak të nivelit jashtëzakonisht të ulët të përmbajtjes së hormoneve seksuale, të cilat quhen estrogjene, lartësia më e madhe e përfaqësuesve të seksit arrin në mënyrë të përkryer në kuptimin krijues dhe hapësinor. Në këto ditë, ideja më e pabesueshme mund të ndodhë në kokën e një gruaje: një grua mund të imagjinojë papritur se si duhet ende të bëjë një prezantim të ndërlikuar, të bindë shefin e korrektësisë së projektit të saj dhe të gjejë edhe një daçë të dashurën e të dashurës së saj, pa përdorur një cardato ose Ji- pi-es.
Jeta seksuale Gjatë seksit, një nivel i ulët i estrogjenit çon në një lirim minimal të lubrifikimit natyral. Vetëm për këtë arsye, vetë partneri juaj ose kërkesa juaj me siguri duhet të përpiqet disi të diversifikojë preludin ose uvassin në dorë duhet të jetë një kavanoz me një lubrifikant. Nga rruga, si kompensim për virgjërinë e nënës, natyra u dha grave një shpërblim - në këtë kohë lëkura e gruas dallohet nga një ndjeshmëri e veçantë ndaj të gjitha kontakteve. Prandaj, gjithmonë mund të merrni kënaqësi të paharrueshme dhe me të vërtetë qiellore nga mbathja mëndafshi, masazh erotik ose një prekje e butë e një të dashur.
Ditën e tetë të ditës së katërmbëdhjetë
"Ndesh" . Në këtë periudhë, ndjenja e aromës femërore është më akute se kurrë. Kjo është një kohë e mrekullueshme për të ndryshuar parfumin tuaj - ju mund të zgjidhni aromën që ju duhet të bëni me të vërtetë. Por në të njëjtën kohë, shumica e erërave (nga rruga, një javë më parë ju nuk i vëreni ato) thjesht mund të filloni të irritoni ju.
"Pro" . Me çdo ditë që kalon, varësisht nga rritja e gjakut tuaj në sasinë e estragoneve, rritet besimi juaj në veten tuaj. Kuptoni gjërat në gardërobë, kushtojini vëmendje pamjes tuaj, ripërtërini miqësinë tuaj me ata njerëz me të cilët për ndonjë arsye apo tjetër ju duhet ta grisni. Tani ju jeni të pajisur me aftësinë për të vlerësuar me dashje veprimet e të gjithë atyre që janë përreth jush që po monitorojnë emocionet tuaja personale. Pra, me guxim gjeni një kompromis dhe merrni vendime në çdo fushë të jetës suaj.
Jeta seksuale Kjo kohë konsiderohet si më e përshtatshme për konceptimin e një fëmije. Ieto nuk është aspak befasuese, sepse mendimet tuaja rreth seksit nuk ju lënë 24 orë në ditë, dhe sa për vetë procesin, ajo mund t'ju sjellë shumë kënaqësi. Pra, partneri juaj duhet, nga ana e tij, t'ju bëjë të lumtur me "gatishmëri luftarake" të vazhdueshme. Nga rruga, sipas hulumtimit, përfaqësuesit e seksit më të fortë mund të arrijnë një erë të veçantë të ndjeshme femërore që buron nga zonja në kohën e ovulacionit (maturimi i vezës). Pra, në nivelin e nënndërgjegjeshëm të tij, njeriu fillon të kërkojë të krijojë!
Nga data e pesëmbëdhjetë deri në ditën e njëzet e parë
"Ndesh" . Për lëkurën tuaj kjo është një nga kohët më të pafavorshme: fillojnë të manifestohen si dhimbje dhe irritime. Plus, për shkak të tepërt të tepërt të progesteronit vtkaney fillon të mbajë lëngun. Ju duhet t'i kushtoni vëmendje dietës suaj dhe të kufizoni përdorimin e produkteve të tymosura të ushqimit dhe produkteve të kripës - përndryshe puffiness është e garantuar për ju.
"Pro" . Sa i përket disponimit tuaj, është në krye: ju jeni të dalluar nga një ndjenjë e madhe e humorit dhe ndjeheni të lumtur. Nga rruga, me optimizmin tuaj mund të infektoheni gjithkënd rreth jush.
Jeta seksuale Nga dëshira, e cila ishte java e fundit, natyrisht, mos u çmend. Por ju jeni gati të bëni seks me ndjenjë, rregullim dhe ndjenjë edhe tani. Lëvizjet tuaja janë femërore dhe të këndshme. Këto ditë janë të krahasueshme me qetësinë para stuhisë!
Nga njëzetë e dytë në njëzet e tetë
"Ndesh" . Së fundmi, përmbajtja në gjakun e progesteronit arrin një pikë kritike dhe kjo tregon se trupi femëror është i zhytur në fazën para menstruacioneve. Kjo periudhë e vështirë karakterizohet nga dhimbje koke, ndryshime të shpeshta të disponimit, gruaja bëhet shumë e prekshme me të gjitha gjërat e vogla, hypochondriac, impulsive, të përhapur - si në të gjitha vendimet dhe veprimet. Një tjetër oreks "wolfish" e bën veten të ndihet. Trupi gjithashtu fillon të "dështojë" - fillon të rritet djersitja, rritja e flokëve të përshpejtuar, lëkura shfaqet shkëlqim shkëlqyeshëm dhe flokët shumë shpejt zbehet dhe bëhet e shurdhër. Dhe fajtori është testosteroni i hormoneve mashkullore. Në ditë të tilla ju kurrë nuk duhet të hani ushqime që përmbajnë një nivel të lartë të karbohidrateve. Por nga kripa, sheqeri, piper, kafeina dhe alkooli, ju ende duhet të ndaleni për një kohë.
"Pro" . Askush nuk do të argumentojë se gjatë kësaj periudhe ka pak që është e mirë, por një faktor i këndshëm ende mund të veçohet. Gjatë periudhës PMS, temperatura e përgjithshme e trupit rritet pak, gjë që çon në faktin që trupi fillon të djegë të gjitha kaloritë shtesë më shpejt.
Jeta seksuale Para fillimit të menstruacioneve, si rregull, zvogëlimi i zërit zvogëlohet, kështu që fillon të tingëllojë shumë seksi. Pra, burrat janë të gatshëm të shkelin të gjitha rregullat e tyre dhe të kalojnë orë duke biseduar me ju në telefon. Dhe në qoftë se flasim për dëshirën seksuale, atëherë në këtë moment ajo "ecën" në krye të shkollës së lartë, e cila merr bazën e pasionit gjithëpërfshirës për indiferencë të plotë.
Dhe më në fund unë dua të shtoj, dinë si ta dëgjojnë siç duhet trupin tuaj dhe një humor të mirë do të garantohet edhe me PMS!