Shumica prej nesh preferojnë të pijnë lëngje frutash. Zakonisht ata kanë një shije të këndshme, kështu që fëmijët i pinë me kënaqësi të madhe. Megjithatë, mos harroni për vetitë e dobishme të lëngjeve të perimeve. Në fund të fundit, ata shpesh bëjnë më mirë lëngje të tjera në përbërjen e tyre dhe përfitimet e tyre ndaj trupit janë thjesht të paçmuar. Sipas dietistëve, kokrra të kuqe dhe lëngje frutash pastrojnë trupin e substancave të dëmshme dhe toksinave. Lëngjet e perimeve kontribuojnë në forcimin dhe rimëkëmbjen e saj. Ju mund të tregoni shumë për pronat e dobishme të lëngjeve të ndryshme të perimeve. Sot unë do të doja të përqëndrohesha në njërën prej tyre, dhe të merrja në konsideratë më hollësisht vetitë medicinale të lëngut të patates.
Cilat janë ato - vetitë e lëngut të patates?
Lëng i patates së sapo shtrydhur është përdorur prej kohësh nga mjekësia popullore dhe zyrtare. Është mjaft produkt kalori dhe shumë i dobishëm. Përveç kësaj, lëngu i patates është ushqyes, ka vetitë medicinale. Në përbërjen e lëngut të patates, si dhe në vetë patatën, përmbajnë shumë micronutrientë dhe vitamina, si dhe jodin, kripërat e fosforit, kalcium, natrium, hekur, zink dhe bakër. Është kjo përbërje kimike që shpjegon vetitë shëruese të kësaj lëngje.
Shëndetësit përdorin lëngun e patates për të trajtuar sëmundje të ndryshme, bëjnë fasha shëruese për të hequr qafe sëmundjet e lëkurës.
Klinikisht provoi vetitë shëruese të patateve dhe efektivitetin e saj në trajtimin e gastrit, ulçerës peptike të duodenit dhe stomakut. Për trajtim të tillë, ju duhet të merrni lëng frutash të shtrydhur patate një gotë në ditë.
Lëngu i patates ka gjithashtu pronat analgjezike, diuretike dhe anti-inflamatore, ul presionin e gjakut dhe lehtëson dhimbjen e kokës.
Me ndihmën e lëngut të patates, mund të heqësh qafe urth të mërzitshëm. Ai fitoi popullaritet të veçantë në mesin e grave shtatzëna, sepse ata shpesh vuajnë nga urthi, veçanërisht në muajt e fundit të shtatzënisë.
Me diabet, pronat e dobishme të kësaj lëngje do të jenë gjithashtu shumë të vlefshme. Ndihmon në zvogëlimin e niveleve të sheqerit në gjak dhe ka një efekt pozitiv në pankreas. Për të rritur sekrecion enzimatik të pankreasit dhe trajtimin e tij, lëngu i patates duhet të dehet të paktën katër herë në çerekin e një filxhan. Nëse dëshironi, mund ta holloni me ujë në përmasa të barabarta. Nëse tolerabiliteti është i mirë, atëherë mund të rritni sasinë e lëngut të konsumuar në një gotë, por mund ta pini vetëm dy herë në ditë.
Si të përgatitni një pije shëruese nga patatet?
Përgatitni lëngun menjëherë para se ta përdorni. Magazinimi i gjatë nuk i nënshtrohet asaj, sepse mund të humbasë vetitë shëruese. Për përgatitjen e lëngut përdoret një perime e fortë, e freskët, pa defekte, larë dhe zhytur plotësisht.
Ka dy mënyra kryesore për të bërë lëng: ju mund të hekni tuberët në një rende plastike ose t'i kaloni nëpër një shtrydhëse frutash. Masa rezultuese shtypet menjëherë në xhami përmes disa shtresave të indeve të garës. Pastaj lëngu duhet të lejohet të qëndrojë për një minutë, pastaj të pini në gllënjka të vogla.
Për qëllime parandaluese, do të jetë e mjaftueshme për të konsumuar një gjysmë gotë para ngrënies. Nëse dëshironi të heqni qafe ndonjë sëmundje, sasia e lëngut përcaktohet për secilin individualisht, varësisht nga kompleksiteti i sëmundjes. Për të marrë një efekt të prekshëm, lëngja duhet të konsumohet për një kohë të gjatë, duke marrë parasysh karakteristikat individuale të organizmit.
Sigurisht, lëngu i patates ka prona të dobishme, por para se të filloni ta merrni atë, konsultohuni me mjekun tuaj.