Mund të ha arra dhe fruta të thata
Natyrisht, frutat e thata janë të dobishme dhe janë pjesë e ushqyerjes së duhur. Sidoqoftë, duhet të kihet parasysh që fëmijët nga 1 deri në 1.5 vjeç ende nuk janë në gjendje të përtypin ushqimin mirë. Prandaj, çdo frut i thatë kërkon trajtim të veçantë. Nga pemët e thata (kajsi të thata, kumbulla të thata, rrush të thatë), ata përgatisin zierje dhe komposto, dhe frutat e gatuar janë grimcuar. Sa për pineaples thatë, të lyer, përfitimet e tyre janë të diskutueshme. Për më tepër, ato përmbajnë një sasi të madhe të sheqerit.
Fëmijët në moshën 3 vjeç mund të shtojnë arra në formë pluhuri për të gatuar ushqim. Por në një shumë shumë të vogël. Jetë i sigurt për të vëzhguar fëmijën. Nëse nuk keni vërejtur ndonjë shenjë të një reaksioni alergjik, vazhdoni të përfshini arra në dietën e foshnjës. Por është e nevojshme në doza të vogla dhe jo shumë shpesh. Trupi i fëmijës nuk ka enzime të mjaftueshme për të tretet ky produkt.
Sa lëngje nevojitet për fëmijët nga 1 vjeç
Fëmijët në vitin e parë të jetës me ushqimin natyral të lëngjeve administrohen jo më herët se 3-4 muaj pas ngrënies. Filloni me 1 / 3-1 / 2 lugë çaji. Pastaj rritet çdo ditë me 5 ml, gradualisht duke u rritur në 30 ml. Shuma e lëngut përcaktohet me formulën: 10 herë më shumë se numri i muajve të jetës së fëmijës. Kur sasia totale e lëngut tejkalon 50 ml, duhet të ndahet në dy doza.
Fëmijët nga 1 vit deri në 3 vjeç të mjaftueshme 50 ml lëng. Në fillim rekomandohet të jepni lëng të sqaruar mollë. Pastaj hyni në dardhë, kumbull. Më vonë - rrush pa fara e zi dhe qershi. Lëngje agrume, si dhe mjedër, luleshtrydhe dhe lëngje nga fruta ekzotike u ofrohen fëmijëve jo më herët se 6-7 muaj. Duhet të mbahet mend se kajsi dhe kumbulli, lëngjet e karrotave kanë një efekt relaksues. Dhe fiksimin - qershi, shegë, rrush pa fara e zi dhe lëngje boronicë.
A është e mundur t'u jepni fëmijëve qepë dhe hudhër
Sipas rekomandimeve për ushqyerjen e duhur, me ushqimin natyral, qepë të copëtuar dhe hudhër shtohen në dietën e fëmijëve nga 8 muaj të jetës. Pas 1 viti, filloni të shtoni qepë të gjelbërta. Ëmbëlsirat dhe fëmijët e hudhër, si rregull, nuk hanë vetë për shkak të një erë të veçantë. Nuk është e nevojshme për të detyruar, pasi një fëmijë mund të ketë një dhimbje stomaku nga ushqimi i tillë.
Mund t'i ushqej fëmijët menjëherë pas gjumit
Ju nuk mund t'i ushqeni fëmijët menjëherë pas gjumit. Qëndrimi i gjatë në një shtrat të ngrohtë zvogëlon sekretimin e lëngjeve të tretjes. Është e padëshirueshme për të ushqyer fëmijët dhe vetëm para gjumit. Për shkak të regurgitimit të mundshëm, aspirimit të ushqimit, është e mundur të futemi në traktin respirator. Kjo është shumë e rrezikshme! Gjithashtu, mos ushqeni fëmijët para larjes.
A është e mundur për të dhënë fëmijëve nga infuzionet 1 vjeçare të qumështit, orizit, kërpudhave të çajit
Sot, shumë nënat ndajnë me çdo maja tjetër për përgatitjen e çajit, qumështit, orizit kvas. Shumë prindër dhe një fëmijë i trajtojnë ata, duke besuar se është shumë e dobishme. Ndërkohë, kvas, infuzion qumësht kërpudhash në ujë të papërpunuar në shtëpi është më mirë të mos përdorësh. Dhe jo vetëm për shkak të dëmtimit të ujit të papërpunuar, por edhe për shkak të rritjes së aciditetit në fëmijëri.
A ka norma për pjesët e fëmijëve
Pesha e tepërt e trupit lind si rezultat i mbiprodhimit sistematik të fëmijës me ushqim të ngopur me yndyrna dhe karbohidrate. Ndiqni rekomandimet për ushqimin e duhur. Pjesët duhet të jenë të mjaftueshme, por jo më tepër se aftësitë fiziologjike dhe nevojat e trupit të fëmijës. Pra, vëllimi i përditshëm i ushqimit për fëmijët nga 1 në 1.5 vjet është 1200 g. Për 200-250 g për një vakt me ushqim 5 herë. Në moshën 3 vjeç në ditë, nevojitet 1.5 kg ushqim. Numri i ushqimit - 4 herë. Përmbajtja kalori e dietë është shpërndarë si më poshtë: mëngjes - 25%, drekë - 30%, drekë - 15-20%, darkë - 30%.
Ka fëmijë të cilët vetë me kënaqësi hanë shumë në 400-500gr për pranim. Prindërit janë të interesuar nëse duhet të ndërhyjnë? Nëse pesha dhe lartësia e fëmijës janë korrelacion saktë, nuk vlen ndërhyrja. Nëse fëmija peshon më shumë se është e nevojshme, atëherë së bashku me mjekun është e mundur të korrigjoni një ushqim të fëmijës. Ka fëmijë të cilët, përkundrazi, nuk duan të hanë. Nëse një fëmijë ha pak dhe nuk humb peshë, atëherë nuk ka problem. Por kur prindërit vërejnë humbje peshe në një fëmijë, duhet të shihni një mjek. Oreksi nuk mund të jetë me thithjen e dobët, me mungesë të ushqyesve, me probleme me gjëndrën tiroide. Shkaku përcaktohet nga mjeku dhe, në bazë të diagnozës, përshkruan trajtimin. Pa mjek, është e rrezikshme të ndërmerren masa.
Sigurohuni që të monitoroni sasinë e sheqerit dhe kripës së konsumuar. Sa më pak një fëmijë konsumon kripë dhe sheqer, aq më mirë. Nëse nëna nuk e fut fëmijën tek ata, atëherë ky ushqim do të perceptohet si normë. Për më tepër, sheqeri i fshehur është i mjaftueshëm në perime dhe fruta.
Sa shpesh një fëmijë nga 1 vit mund të përgatisë sallata nga panxhar dhe karrota
Në këtë rast, qasja është rreptësisht individuale. Nëse fëmija është i prirur për kapsllëk, atëherë ju mund ta ushqeni atë me produkte të tilla çdo ditë. Nëse foshnja shpesh vuan nga një stol i lirshëm, atëherë 1-2 herë në javë është e mjaftueshme. Ju mund të kombinoni laxatives me panxhar dhe karrota me oriz fiksim. Sallatat për fëmijët mund të mbushen me perime dhe vaj ulliri, lëng limoni, mollë të grirë, kos. Perfect për salads për fëmijë kos. Një zgjedhje do ta bëjë vetë fëmijën tuaj.
Fëmijëve duhet t'u jepet bukë, por bezdozhzhevoy. Nëse fëmija juaj refuzon të hajë bukë, mos u dekurajoni. Fëmijët priren të ndryshojnë preferencat e tyre të shijes. Më shumë gjasa, pas njëfarë kohe, ai me kënaqësi do ta hajë atë. Ndiqni rekomandimet për ushqyerjen e duhur të fëmijëve nga 1 vjeç, dhe fëmija juaj do të rritet shëndoshë.