Shumica e fëmijëve në moshën 7 muajsh tashmë luajnë aktive dhe po lëvizin shumë. Prandaj, ata djegin më shumë kalori. Prandaj, ushqimi në 7 muaj duhet të ndryshojë gradualisht. Konsideroni se cilat ushqime duhet të shtohen në dietë dhe si ndryshon ushqimi për fëmijë në 7 muaj, në mënyrë që të korrespondojë me "shpenzimet e energjisë" të foshnjës.
Cilat ushqime mund të shtohen në dietën e foshnjës?
Fëmijët që janë në gji, në 7 muaj duhet të marrin tashmë tërheqjen e tretë. Kjo është mishi dhe supë, perimet pure. Është mirë të shtoni bukë e thekër ose të bardhë në supë. Mishi, si enët e tjera të reja, duhet t'i jepet fëmijës gradualisht, duke filluar me gjysmë lugë çaji, pastaj një lugë dhe gradualisht duke rritur dozën në 2-3 lugë menshe. Fillimisht, pureet perimesh duhet të bëhen nga perime të tilla si karrota, kunguj, turnips, patate. Këto perime përmbajnë: karbohidratet, pektin, mineralet. Fibra në këto perime është në një sasi të vogël. Ju duhet të filloni me një perime, gradualisht duke shtuar të tjerët. Më vonë përfshijnë domate, kungull i njomë, lakër, panxhar në pure. Mishi duhet të jetë me yndyrë të ulët, mundësisht viçi. Dhënia e një fëmije ka nevojë për atë në formën e patate pure. Gjithashtu, në vend të shtëpisë së përgatitur të mishit, është e mundur që fëmijës t'u jepet mishi i konservuar i posaçëm me cilësi të lartë. Por ju duhet ta dini se ushqimi i konservuar nga mëlçia nuk rekomandohet, pasi ky trup akumulon substanca të ndryshme të dëmshme. Përveç kësaj, mëlçia mund të shkaktojë alergji tek fëmija, kjo vlen edhe për mishin e shpezëve.
Në shtatë muaj në ushqimin për fëmijë përfshihen vezë veze veze, vezë të ziera. Dreqin e verdheve fshihen me qumështin e gjirit, derisa të formohet një masë uniforme. Por vezorkuli duhet të jepet me kujdes, së pari - në majë të lugës dhe nëse nuk ndiqet asnjë reagim alergjik, atëherë gradualisht mund të rrisni dozën në 0.4-0.5 yndyrna në ditë. Është e mirë për të shtuar verdhë veze të pjekur në pure të perimeve ose qull. Gjithashtu në 7 muaj, menyja e fëmijëve mund të rimbushet me një biskotë të butë dhe djathë të butë. Djathë i grirë është e mirë për t'u shtuar në supave.
Në moshën shtatë mujore, është e domosdoshme të fillosh të "njohësh" fëmijën me produkte të thara me qumësht - kjo është djathë dhe kos. Këto produkte janë përgatitur nga qumështi i lopës, i cili është fermentuar me kultura të majave kërpudhore ose bakterieve të acidit laktik. Ata janë absorbuar shumë mirë, zhvendosen nga mikrobet patogjene të zorrëve dhe reduktojnë proceset e fermentimit. Veçanërisht ato rekomandohen për fëmijët me stools të paqëndrueshme.
Shtimi i qullës në dietën e foshnjës
Në dietë në këtë moshë, gradualisht hyjnë në qumësht-drithërat. Drithërat përmbajnë një numër të madh të proteinave vegjetale, fibrave, niseshtës, mineraleve dhe vitaminave. Gatim duhet të jetë konsistencë e mesme. Para se të zgjidhni drithërat, prej të cilave do të gatuani qull, merrni parasysh si më poshtë: hikërror përmban hekur dhe vitamina në sasi më të mëdha se oriz. Oriz gjithashtu përmban më shumë niseshte. Qullja duhet të jetë një përbërëse e vetme kur administrohet. Qull në qumësht lopë ose qumësht, nëse nuk ka reaksione alergjike. Nëse qumështi është alergji i fëmijës, atëherë mund të gatuani në qumështin e nënës, në formulën e qumështit ose në ujë. Doza e parë duhet të jetë e pakët, pastaj gradualisht të rritet.
Rekomandime të tjera kur futen produkte të reja
Në dietën e një fëmije në 7 muaj ju mund të shtoni: purees perimesh, drithëra, si qumësht dhe pa mjelje, mish, yolks pule, lëngje frutash, perime dhe gjalpë, kefir dhe gjizë. Për këtë muaj, mesatarisht, fëmija mbledh rreth 550 gramë në peshë dhe rreth 2 cm në lartësi.
Gjatë kësaj periudhe, mjeku duhet të monitorojë foshnjën, i cili i njeh karakteristikat e tij individuale të zhvillimit. Ai duhet të monitorojë sjelljen e trupit të fëmijës kur fut ushqimet e reja në dietë.
Por ia vlen të dini se para se të shtoni një produkt të ri në meny, i kushtoni vëmendje gjendjes shëndetësore të fëmijës tuaj, oreksit të tij, alergjive, bloating etj. Mos e ushqeni fëmijën me forcë, ndoshta ai nuk i pëlqen shijen apo ushqimin shumë e nxehtë. Feed këtë herë me gjoksin e tij ose përzierje, dhe pastaj të jetë i sigurt për të gjetur arsyen e refuzimit të tij. Por në këtë moshë, ushqimi kryesor duhet të jetë qumështi i gjirit ose formula e qumështit.