Reddening e trupit, në raste të rrezikshme - flluska me përmbajtje të lëngshme, një ndjesi djegie, tendosje në lëkurë, kruarje të lehtë, dridhura, ethe deri në 38 C. Kujdes: mund të humbni shenjat e para të djegies, kështu që përpiquni të qëndroni nën rrezet e diellit tremujorit të një ore.
Rrezet e diellit stimulojnë formimin e të ashtuquajturave ndërmjetës të inflamacionit - substancave bioaktive serotonin, histamine - që irritojnë enët dhe pastaj lëkura reagon me një skuqje të lëkurës ose skuqje, e ngjashme me një alergji. Epo, nëse ka ibuprofen ose aspirina e mirë e vjetër në kabinetin e mjekësisë, ata do të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve dhe etheve në orët e para pas djegies. Plus, një pije e bollshme që përmban vitaminë C (për shembull, shtrydh lëngun e limonit në një gotë uji). Kremra të shkëlqyeshme, emulsione me kortikosteroide (hormone të prodhuara nga lëvore veshkave, në veçanti për të mbrojtur kundër inflamacionit) do të ndihmojnë. Ato mund të aplikohen 1-2 herë në ditë për 1-4 ditë.
Për të rriturit - një kurs tre-javor antioksidantë para se të shkojnë në det - vitamina A, E, C. Secili prej tyre rrit ndikimi i tjetrit. Nga rruga, vitamina C pengon sintezën e melaninës në trup. Pra, me mënyrën e duhur të djegien nga dielli, lëkura errësohet më ngadalë, por hije prej bronzi do të zgjasë më shumë. Më parë, merrni një kurs të scrabing (7-10 procedura) për të nxjerrë edhe lehtësimin e lëkurës, dhe pastaj sunscreen do të funksionojë më mirë.
Sprays Panthenol stimulojnë rritjen dhe rimëkëmbjen e qelizave - ndihmojnë në shërimin e shpejtë të lëkurës. Ato aplikohen 1-3 herë në ditë, në varësi të shkallës së djegies. Duke u përballur me problemin, është e nevojshme për të mbrojtur pjesët e dëmtuara të trupit nga dielli për disa javë.
Lëkura është një nga organet kryesore të imunitetit. Është e domosdoshme për të marrë një djegie nga dielli një ditë, duke shkelur mbrojtjen imunitare dhe madje edhe pas viteve ajo mund të çojë në formimin e rrudhave, spoteve të pigmentit, për të provokuar kancerin e lëkurës. Informacion rreth faktit se trupi dikur djegur, qelizat ruhen për jetë.
Për foshnjat - fëmijët kremë kozmeceutik mbrojtës (kombinojnë vetitë farmaceutike dhe kozmetike). Ata marrin parasysh tiparet e lëkurës së fëmijës: për shkak të moszhvillimit të fundeve nervore, reagon më aktivisht se të rriturit ndaj rrezeve të diellit.
Për gratë shtatzëna - një krem me një faktor mbrojtës prej të paktën 30. Nënat e ardhshme janë jashtëzakonisht të ndjeshme ndaj ultravjollcë për shkak të tepërt të estrogjeneve. Ata stimulojnë prodhimin e rritur të pigmentit të melaninës, për shkak të të cilës mund të formohet e ashtuquajtura "maskë e shtatzënisë" - njolla të errëta në ballë dhe në hundë.
Skuqje të fytyrës, ethe deri në 38 C ose më të lartë, të përzier, të vjella, marramendje, dhimbje koke, konvulsione, humbje e vetëdijes. Njerëzit që vuajnë nga sëmundjet kardiovaskulare, obeziteti, çrregullimet endokrine, fëmijët. Mblidhni me tre lloje të sunscreen. 2-3 ditët e para në det, përdorni forcën më të madhe me një shkallë mbrojtjeje prej 50, pastaj shkoni në 30 njësi, pastaj - në 10. Aplikoni kremin jo në plazh, por në dhomë 10 minuta para lëshimit, në mënyrë që të absorbohet. Sa më i lartë të jetë shkalla e mbrojtjes së mjetit juridik, aq më pak zbatohet (rekomandimet për paketën). Pas çdo larje, lubrifikoni lëkurën me një krem (uji e shpëlar).
Për ata që shpesh përfshihen në menunë paste domate ose domate, shkalla e mbrojtjes së lëkurës nga rrezet e diellit ishte 33% më e lartë se ata që nuk u pëlqejnë këto produkte. Shkencëtarët besojnë se lycopene antioxidant, duke i dhënë domate ngjyra e tyre, neutralizon radikalet e lira, të cilat janë formuar në lëkurë nën ndikimin e ultravjollcë.
Ky është një çrregullim i trurit për shkak të mbinxehjes së kokës së zbuluar nga rrezet e diellit. Nën ndikimin e temperaturës së lartë, enët e gjakut të trurit zgjerohet, rrjedh gjak në kokë dhe ndodh edemë cerebrale. Në raste më të rrezikshme, anijet e vogla nga mbinxehja janë thyer, atëherë hemoragjitë në rajonet e trurit dhe guaska e saj pengojnë punën e sistemit nervor qendror. Lëvizni personin në një hije apo vend të ftohtë, vendosni akullin në kokë, lyejeni sqetullat me ujë të ftohtë, mbyllni qafën rreth trupit, mbyllni trupin me një fletë të lagur. Shpëlajni viktimën me ujë mineral të ngrohtë për të ruajtur ekuilibrin e ujit. Nëse një person ka humbur vetëdijen, i jep atij një gërhij amoniak. Mos u vini në mendje - thirrni një ambulancë, ky kusht mund të rrezikojë jetën.
Shadow: nëse është më pak se lartësia juaj, shkoni nën tendë. Mbulesa e lehta (reflektojnë rrezet e diellit). Çaji i acidizuar, orizi ose supë me qershi, kvas bukë në vend të ujit - ato janë freskuese dhe toning. Veshje të bëra nga pëlhura natyrore (në mënyrë që lagështia e tepërt të zhduket nga trupi).