Vera është tashmë përtej ekuatorit dhe dielli po bëhet më i nxehtë çdo ditë. Dhe kështu ju doni të vishni një fustan të hapur në një dendy, por problemi është: ju nuk keni kohë për të marrë një çokollatë të bukur çokollatë. Një lëkurë e zbehtë në prerje dhe prerje të gjallë nuk duket aq tërheqëse. Këtu dhe vijnë në metodat e shpëtimit të shpejtë djegien nga dielli pa diell. Ngrihet pyetja: "Solarium apo tanimë i çastit - çka është më e mirë dhe më e sigurt?" Dhe ndoshta ka mënyra të tjera për t'u ngjyrosur? ..
TE GJITHA AUTOMJETE
Për kultin e një trupi të tanned, njerëzimi erdhi relativisht kohët e fundit, kur moda përfshinte një mënyrë jetese të shëndetshme dhe pushim aktiv. Dhe para kësaj, për shumë shekuj, djegie nga dielli nuk paguan. "E zbukuruar" në diell, lëkura ishte e justifikueshme të kishte vetëm njerëzit e thjeshtë, por jo zotërinjtë dhe zonjat fisnike, duke shikuar me kujdes shikimin e tyre. Gratë e patricianëve të lashtë romakë, si dhe zonjat e gjykatave të kohës së Luigi XIV, dhe pas tyre vajzat tona "Turgenev" që jetonin në shekullin XIX, u strehuan seriozisht nën çadra të errët edhe në ditët më të bukura të verës. Dhe ata u mburrën ... lëkurë të zbehtë, të cilat ndonjëherë kishin një hije cianotike. Këta zonja do të habiteshin kur do t'i shihnin bashkëkohësit tanë në mes të dimrit të ftohtë të veriut me pamjen e tyre pothuajse afrikane - një ngjyrë të çokollatë të pasur!
Megjithatë, sot një cirk i moderuar konsiderohet i bukur dhe prandaj nuk domosdoshmërisht duhet të presë deri në hapjen e sezonit të plazhit. Arritjet e qytetërimit na dhanë një mundësi pjellore për të fituar një cirk artificial.
Ekzistojnë 3 mënyra për t'u ngjyrosur pa përdorur diellin: shkoni në dhomë me diell, përdorni përbërjen për të krijuar një çast ose për të ngrënë pilulën.
SOLARIUM PËR PËRDORIMIN?
Ultravioletë e diellit të vërtetë është i ndarë në rrezet e tipit A, tipit B dhe tipit C. Më i dëmshëm për shëndetin - ky i fundit. Prandaj, llampat solari të këtij spektri nuk rrezatojnë. Si rezultat, izolimi i moderuar është shumë i dobishëm: rritja e imunitetit, gjendja shëndetësore përmirësohet me një sërë sëmundjesh të lëkurës dhe gjendja shpirtërore ngrihet. Por ju duhet të jeni shumë të kujdesshëm për të mos dëmtuar veten.
♦ Llampat e solariumeve kanë një afat të caktuar, si çdo produkt. Pas rreth 350-500 orësh, një shtresë fosforeshente djeg në to, e cila mbron trupin. Por ju e kuptoni se punonjësit e sallonit nuk kanë gjasa t'ju tregojnë me ndershmëri kur llampat ndryshuan së fundmi. Prandaj, është më mirë të zgjidhni ato solariume, në ndërtimet e të cilave ka një dritare të veçantë, ku koha e punës së llambës llogaritet automatikisht.
♦ Një tjetër rregull i rëndësishëm për të vizituar dhomë me diell është përdorimi i kozmetikës së veçantë mbrojtëse. Vetëm ajo nuk duhet të jetë e dizajnuar për rrezitje në plazh, por për procedura të ngjashme.
♦ Ju gjithashtu do të duhet një kapak për të mbrojtur flokët nga tharja, dhe syza të veçanta.
♦ Sunbathing topless dhe solarium - një lagje e rrezikshme, prandaj kujdesuni dhe çfarë të mbuloni gjoksin tuaj. Ju nuk doni të dëmtoni objektin e krenarisë së zonjës tuaj?
♦ Duhet të bëni një dush 1-2 orë para seancës në dhomë me diell. Pastrues është më i mirë për të zgjedhur me një formulë neutral pH. Një opsion i mirë është heqja, sepse lëkura e pastruar nga grimcat e keratinizuar më shumë saktësisht.
♦ Është e papranueshme të përdorni kozmetikë para se të shkoni në dhomë me diell! Çdo kozmetikë - si dekorative, ashtu edhe deodorimi është e ndaluar. Pas të gjitha, ajo mund të shkaktojë një reaksion alergjik kur bashkëveprojmë me dritën ultravjollcë. Dhe pikat e pigmentuara mund të dëmtojnë përgjithmonë pamjen tuaj.
♦ Sigurohuni që të konsideroni llojin e lëkurës tuaj para se të zgjidhni gjatësinë e qëndrimit nën "diellin artificial". Me karakteristikën e djegies në çast pas disa minutash të qëndrimit në plazh, së pari duhet të kufizoni veten në një seancë 3-minutëshe.
♦ Në përfundim të procedurës, duhet të uleni për disa minuta dhe të mos merrni kurrë nën një dush të ftohtë dhe mos të dalni në mot të ftohtë. Në fund të fundit, me një rrezatim të tillë, puna e pothuajse të gjitha organeve dhe sistemeve bëhet shumë më aktive.
♦ Pa marrë parasysh se sa e madhe është dëshira juaj për të marrë hijen e dëshiruar të lëkurës sa më shpejt që të jetë e mundur, mos harroni se kohëzgjatja maksimale e një sesioni në një dhomë me diell moderne është 12 minuta, në instalimet e zhvillimit të mëparshëm - 20 minuta. Dhe më shumë: për të marrë procedura të tilla mjekët këshillohen jo më shpesh 1-2 herë në javë, dhe pas 5-6 seancave është e dëshirueshme për të bërë një pushim 10-ditor.
♦ Dhe tani - "lista e zezë". Nga solariumet që vizitojnë është më e arsyeshme të abstenoni: në ditë kritike; gjatë shtatzënisë; kur marrin medikamente hormonale (duke përfshirë kontraceptivët), si dhe antibiotikë, qetësues, antidepresantë, ilaçe kundër dhimbjeve; në prani të sëmundjeve gjinekologjike, shkeljeve në sistemin endokrin, me diabet. Në mënyrë ideale, para se të vizitoni dhomë me diell, këshillohet të konsultoheni me mjekun.
Kozmetikë "MAGIC"
Ata që nuk janë në dispozicion për dhomë diellore për ndonjë arsye mund të blejnë një çast të vetëm me ndihmën e kozmetikës së veçantë. Mjetet për krijimin e një pellgu artificial për përdorim në natyrë ndahen në tri lloje: bronzantë (ose bronzerë), përshpejtuesit për rrezitje dhe autobronts. Bronzantë janë preparate që përmbajnë colorants, për shkak të të cilave lëkura shpejt ndryshon ngjyrën e saj. Kompozime të tilla janë shumë të shkurtra, jo më shumë se një ditë. Kur janë në kontakt me ujin, ata janë larë larg, duke lënë njollat e bezdisshme dhe rroba të ndyra.
Përshpejtuesit e djegieve nga dielli përmbajnë tyrosine amino acid, e cila promovon prodhimin më aktiv të pigmentit të trupit. Duket sikur një kozmetikë e tillë është shumë më e mirë dhe duhet të fitojë një popullaritet të paprecedent, por mjekët dhe kozmetologët perëndimorë janë të kujdesshëm në të, në shumë vende ekziston edhe një ndalim për shitjen e barnave që përmbajnë tirozinë, pasi nuk ka informacion për sigurinë absolute të kësaj substance, mjerisht.
Autobronzants për sot - një nga mënyrat më të përshtatshme për të "tan" pa ndihmën e ultravjollcë. Substanca aktive në median e këtij lloji është dihidroksiaceton (DHA). Reagimi me proteinat e shtresës sipërfaqësore të lëkurës, kjo substancë njollos mbuluesit në një ngjyrë kafe. Në pak ditë, kur shtresa e sipërme e epidermës exfoliates, një çast i tillë "tan" do të zhduket. Kohëzgjatja maksimale e përdorimit të një krem të tillë (llak, qumësht) është një javë.
Autobronzantët nuk janë menjëherë të dukshme, por gradualisht, brenda 3-4 orësh. Dhe për aplikimin e tyre të njëtrajtshëm kërkon aftësi të konsiderueshme. Duke vendosur të "tan" me ndihmën e një autobrozant, mos harroni:
▲ Pasi rezultati përfundimtar është 100 për qind i vështirë të parashikohet, është më mirë të blini mjete të tilla që dikush nga të njohurit tuaj e keni përdorur tashmë dhe ishte i kënaqur.
▲ Para përdorimit, sigurohuni që përbërja nuk ka skaduar, sepse përndryshe do të gjeni shumë "surpriza" - nga reaksioni alergjik ndaj ngjyrës së lëkurës "tigër".
▲ Para aplikimit të auto-bronzant, është e këshillueshme për të bërë një lëkurë në mënyrë që krem është hedhur në mënyrë më të barabartë.
▲ Nëse produkti aplikohet në një lëkurë të ngrohur (për shembull, në një banjë të nxehtë), ngjyrën e lëkurës bëhet më e fortë, prandaj është e nevojshme që të ftohet pak më parë.
▲ Mos harroni të lubrifikoni lobet e veshëve dhe lëkurës nën flokë, në mënyrë që të mos merrni efektin e "maskës afrikane".
▲ Zbatoni autobrush nga lart poshtë - duke filluar me këmbët, lëvizni në kokë. Mbulesa natyrale (nën gjunjë, në bërryla) nuk lubrifikoni aq aktivisht sa pjesa tjetër e trupit.
▲ Pas procedurës, lani duart tërësisht dhe sidomos thonjtë.
▲ Nëse, pavarësisht nga të gjitha përpjekjet, "cirk" doli të jetë i hollë, hiqni atë me një shtupë pambuku të zhytur në lëng limoni ose peroksid hidrogjeni.
▲ Me përdorimin e rregullt të autobronts, mund të ndodhë një ndjesi e pakëndshme e lëkurës së thatë. Prandaj, në mes të procedurave, mos harroni të përkëdhel trupin tuaj me moisturizers.
▲ Shumica e autobronteve nuk përmbajnë komponente që mbrojnë lëkurën nga ekspozimi ndaj ultravjollcave natyrore. Prandaj, duke shkuar në diell të hapur me një cirk të rremë, të jetë i sigurt për të përdorur kozmetike sunscreen.
TABLET, PO JO
Sa i përket metodës së tretë të marrjes së tabletave të mençur të çastit, është, për ta vënë atë butë, jo shumë popullor. Substanca aktive e pilulave të tilla - kanthaksanthin, - futja në trupin e njeriut, shkakton një ndryshim në pigmentim. Në varësi të dozës së marrë, ju mund të merrni një cirk me ngjyra të ndryshme - nga karrota në çokollatë të ngopur. Duket sikur është më e lehtë: piva një pilulë dhe djegia nga dielli, por ... kanthaksanthin nuk është i sigurt për shëndetin. Gjatë përdorimit, ajo grumbullohet në inde dhe shkakton keqfunksionime të ndryshme në trup. Kjo substancë është veçanërisht e rrezikshme për sytë, pasi shuma më e madhe depozitohet në retinë. Shkencëtarët nuk kanë studiuar plotësisht efektin e barnave të tilla dhe pasojat e tyre, kështu që në shumë vende, përfshirë edhe në SHBA, pilula për djegien nga dielli është e ndaluar!
Gjithkush ka një mendim për solarium ose për rrezitje të menjëhershme - e cila është më e mirë, varet nga ju. Por, para se të lyejeni lëkurën tuaj në një hije prej bronzi, do të jetë e tepërt të studiohen tiparet dhe pasojat e mundshme të një procedure të tillë. Në fund të fundit, askush nuk dëshiron të kalojë pjesën tjetër të verës në shtëpi, duke u fshehur nga të tjerët, si një eksperiment i dështuar.