Shumë ose pak?
Ekzistojnë standarde specifike të rritjes, peshës trupore dhe vëllimit të ushqimit, por nuk i marrin ato si absolute. Dëshira për të "ushqyer" fëmijën çdo gjë që ai "duhet" të hajë, mund të largojë oreksin për një kohë të gjatë. Nëse foshnja zhvillohet me sukses, nëse ka flokë dhe dhëmbë të shëndetshëm, lëkurë të pastër dhe të pastër, - çdo gjë është në rregull.
Veprimet tuaja
Mos insistoni që fëmija të hajë gjithçka që është menduar. Nëse ushqeni fëmijën tuaj një ushqim të shëndetshëm, të larmishëm dhe biologjikisht të vlefshëm, trupi i tij do të marrë gjithçka që ju nevojitet. Dhe duke u nënshtruar presionit psikologjik, nuk mund të zotëroni as pak nga ajo që hëngri.
Mos shtypni, por modalitetin
"Djali im 1,5-vjeçar nuk dëshiron asgjë, ka," ankohet mami. - Ngre djalin në orën 10.00 dhe madje edhe më vonë. Mëngjesi shtrihet nga ora 11.00 deri në orën 12.00. Darka është në orën 16, dhe pas gjumit, oreksi i tij është i dobët. " Nuk është e pazakontë - nuk ka regjim, nuk e vendos fëmijën dhe ulet në tryezë në kohë të ndryshme - vjen një dështim në prodhimin e lëngut stomakut dhe enzimeve digjestive, që do të thotë se edhe oreksi bëhet i lodhur. Ushqimi i çrregullt është rruga e çrregullimeve në sistemin e tretjes. Veprimet tuaja. Për të filluar, ju duhet të krijoni një ëndërr. Shtroj thërrime në shtrat në të njëjtën kohë, në mënyrë ideale në orën 21:00. Jini të durueshëm. Në fazën e ardhshme, vendosni kohën për "zgjim" dhe mëngjes në mëngjes. Brenda një jave, ju mund t'i jepni fëmijës drithërat e ndryshme në mëngjes. Përdorni kokrra të plota - ato ruajnë strukturën e proteinave dhe shumë vitamina. Me disa orë pas mëngjesit jepni fruta gruri, manaferra ose lëng të shtrydhur fllad. Nëse mëngjesi ishte i lehtë, ofroji një pjatë perimesh, gjizë ose një sanduiç.
Shumë prindër po pyesin se si ta rrisin oreksin e një fëmije. Dreka është e mirë për të filluar me një lugë - një sallatë tjetër ose pure nga perimet e para. Pastaj supë (50-60 ml, për të gjetur një vend për pjatën e dytë, çdo ditë është e ndryshme). Dhe disa gllënjka të komposto pa sheqer. E gjithë kjo duhet t'i jepet thërrmijës për të gjetur se si të rritet oreksi i një fëmije.
Supë pasdite - qumësht i shkurtuar, kos ose kefir me një copë biskotë. Për darkë (jo më vonë se 19.00) - pjata perimesh ose supë me peshk me patate pure. Nëse fëmija është i uritur para se të shkoni në shtrat, mjafton të pihet një filxhan qumësht i thartuar ose një qumësht pak i ngrohtë me mjaltë.
Vëzhgoni kohën e çdo vakt dhe foshnja do të ketë oreks në kohë. Edhe nëse fëmija hëngri pak, ushqimi do të absorbohet mirë dhe do të përfitojë.
Në ditët e sëmundjes
Ka edhe arsye serioze për mungesën e oreksit. Për shembull, kur një fëmijë është i sëmurë, edhe nëse gjithçka është e kufizuar në një hundë të lëngshme dhe në një kollë. A refuzon pacienti ushqim?
Veprimet tuaja
Ju nuk keni nevojë ta bindni ose ta detyroni një fëmijë për të ngrënë. Përgatitni komposto, supë të dogrose, pije nga raspberries, Kastrati, supë e rrush pa fara e zezë. Jepni fëmijës pak, por shpesh. Sa më shpejt që ai të shkojë në mend, oreksi do të kthehet vetë.
Sëmundja pothuajse gjithmonë çon në pengimin e sistemeve enzimë, kështu që tretja dhe në periudhën e shërimit është e vështirë. Nevojitet një dietë e butë, e cila absorbohet më mirë. Nëse më parë fëmija hëngri ushqim në copa të mëdha, tani mishi duhet të grinded dhe perimet duhet të jepen në formën e pure. Djathë shumë të dobishëm dhe produkte të tjera të qumështit.
Tundim i ëmbël
Dërgo thërrime për të vizituar të afërmit e tij ose për të ftuar një dado, dhe vënë në detyrën e saj për të ushqyer fëmijën ... sigurisht në mungesë tuaj.
Oreksi i fëmijës gjithashtu varet shumë nga ushqimi që e jep nëna e tij. Në fund të fundit, jo të gjithë fëmijët, për shembull, dashuri, hanë qull bollgur ose pijnë ndonjë pije që nuk i pëlqejnë. Është më e lehtë që një fëmijë të mësohet për të ngrënë atë që keni ngrënë në fëmijëri dhe një fëmijë më i vjetër është një problem i vërtetë!