Një kuptim i dobët i organizmit të vet çon në faktin se shumë çifte të martuar jetojnë në një model të vazhdueshëm përpara një shtatzanie të paplanifikuar. Të tjerët janë të pakënaqur, sepse, pavarësisht shëndetit të shkëlqyeshëm dhe një dëshire të madhe, nuk mund të presin për fëmijën. Ndoshta ata zgjedhin kohën e gabuar për të konceptuar një fëmijë.
Një burrë është i aftë të konceptojë gjatë gjithë jetës së tij, duke filluar me adoleshencën. Kjo është, fertiliteti mashkullor është i përhershëm.
Gruaja është pjellore vetëm për 4% të kohëzgjatjes së jetës së saj. A është e vështirë ta besosh atë? Le të llogarisim:
- vajza nuk është e aftë të konceptojë para adoleshencës (rreth 11-15 vjet);
- një grua humb aftësinë e saj për t'u bërë shtatzënë pas fillimit të menopauzës (pas rreth 50 vjetësh);
- gjatë moshës së lindjes së fëmijës, një grua mund të krijojë një fëmijë vetëm disa ditë në muaj, vetëm kur veza që pjek një herë në muaj del nga veza.
Ekziston mundësia për të parashikuar me saktësi kohën kur një grua është e frytshme.
Cikli menstrual, në krahasim me frytshmërinë, ndahet në tri faza:
Faza I - gjallëri relative kur veza rritet. Kohëzgjatja e tij është e paqëndrueshme dhe në disa gra mungon plotësisht (në gratë me ciklin menstrual të shkurtër)
Faza II - frytshmëri, kur veza është e pjekur dhe del nga vezoret. Vetëm në këtë periudhë është e mundur të krijosh një fëmijë.
Faza III - shterpësia absolute, që nga momenti i vdekjes së vezës deri në menstruacionin e ardhshëm.
Një periudhë pjellore në ciklin menstrual mund të njihet pa gabime dhe të mësojë se si të rregullojë konceptimin. Edhe pse shpesh gratë thonë se është e pamundur të përcaktohet koha e fillimit të ovulacionit. Natyrisht, nëse veza kishte një zile dhe do të na thërriste gjatë udhëtimit përmes tubit fallopian, jeta jonë do të ishte shumë më e qetë. Por pse të mos vëzhgoni, në mungesë të tij, prapa synimeve një numër karakteristikash karakteristike për një periudhë të frytshme.
1. Mukus i hundës.
Në fillim të ciklit menstrual, qafën e mitrës mbyllet me një tapë mukoze të trashë. Si ripopullimi i oociteve, niveli i estrogjenit në gjak rritet. Gjëndrat e qafës së mitrës janë shumë të ndjeshme ndaj këtyre hormoneve dhe, nën ndikimin e tyre, fillojnë të prodhojnë mukozë. Në fillim mucus është me baltë dhe ngjitës, por gradualisht bëhet transparent, i rrëshqitshëm. Numri i tij gjithashtu rritet. Një grua ndjen lagështi në vaginë. Dhe kur mukusja i ngjan një proteine të vezës së parë - kjo do të thotë se ka ardhur ovulimi. Pas ovulacionit, sasia e mukusit zvogëlohet gradualisht, bëhet e dendur, e turbullt dhe formon një plug të hollë, e cila përsëri e mbyll qafën e mitrës.
Mukoza e proliferuar është e nevojshme për të ruajtur qëndrueshmërinë e spermatozoideve. Në këtë mukus ata mund të jetojnë për tre deri në shtatë ditë. Pa të, ata vdesin pas tre orësh. Nëse marrim parasysh lloje të ndryshme të mukusit të qafës së mitrës nën një mikroskop, mund të shihet se mukoza ngjitëse dhe e turbullt ka pamjen e një rrjeti të dendur të thurur, gjë që e bën të pamundur për depërtimin e spermatozoideve nëpërmjet saj. Në një mukozë pjellore, transparente, të lëngshme, fibrat drejtohen dhe formojnë tuba të drejtpërdrejtë përmes të cilave spermatozoidja noton në tubat fallopiane.
2. Pozicioni i qafës së mitrës.
Një manifestim tjetër i ritmit të pjellorisë është ndryshimi në pozicionin e qafës së mitrës. Ajo mund të përcaktohet jo vetëm nga një gjinekolog, por edhe nga secila grua e vet, por gjithashtu duke vlerësuar butësinë ose ngurtësinë e saj dhe shkallën e hapjes së kanalit të qafës së mitrës. Para ovulacionit, qafën e mitrës është e fortë, e mbyllur dhe e ulur në vaginë. Gjatë ovulacionit, qafa është e butë, e lagur (ka mukus), kanali është pak i hapur dhe vetë qafa është tërhequr në vaginë. Menjëherë pas ovulacionit, qafën e mitrës nën ndikimin e progesteronit shpejt bëhet e vështirë përsëri, mbyllet dhe bie. Të gjitha këto ndryshime përcaktohen shpejt pas blerjes së një eksperience të caktuar.
Vëzhgimi duhet të bëhet një herë në ditë, mundësisht në të njëjtën kohë. Vendosni një këmbë në buzë të banjës ose kolltukut, futni një ose dy gishta në vaginë (mos kini frikë nga infeksioni nëse gjithçka është bërë me duar të pastra). Qafën e mitrës mund të dallohen lehtësisht nga muret e butë të vaginës.
3. Temperatura bazale.
Progesteroni i hormonit, i cili prodhohet menjëherë pas ovulacionit, shkakton një rritje në të ashtuquajturën temperaturën e trupit bazal, e cila gjithashtu bën të mundur krijimin e një faze shterpësie pas ovulacionit. Një rritje e mprehtë e temperaturës - një kërcim, do të thotë se ka filluar zhvillimi i progesteronit, që do të thotë se ovulimi tashmë ka ndodhur
Temperatura duhet të matet në mëngjes çdo ditë, në të njëjtën kohë, menjëherë pas zgjimit, pa dalë nga shtrati. Gratë që punojnë gjatë natës matin temperaturën 3-4 orë pas pushimit në shtrat. Matja e temperaturës duhet të kryhet në rektum, në vaginë ose në gojë nën gjuhë. Por vetëm cikli i tërë duhet të matet në një mënyrë dhe termometri duhet të jetë një.
Temperatura para ovulacionit mund të bjerë me 0.1 - 0.2 gradë dhe pastaj rritet pas ovulacionit me të paktën 0.2 gradë dhe mbetet në këtë nivel deri në fund të ciklit menstrual. Para menstruacioneve, temperatura bie përsëri. Fenomeni i temperaturës bifaziane, si rregull, zhvillohet në çdo cikël menstrual të një gruaje të shëndetshme. Nëse brenda pak muajsh orari juaj rezulton të jetë njëfazor - kjo është një rast për t'u konsultuar me një mjek. Grafiku i temperaturës bazë me një fazë tregon çrregullime hormonale. Kjo metodë e përcaktimit të ditës së konceptimit është e thjeshtë, e lehtë, pa dhimbje dhe më e rëndësishmja e lirë. Sigurisht, ju mund të takoni gratë që nuk janë të kënaqur me matjen ditore të temperaturës. Ata thonë se nuk duan të kapen nga termometri. Por, në fund të fundit, të gjithë njerëzit i pastrojnë dhëmbët çdo mëngjes, dhe askush nuk proteston kundër tiranisë së furçë dhëmbësh. Ju lehtë mund të mësoheni me matjen e përditshme të temperaturës. Për më tepër, është shumë më e lirë se testet e shtrenjta për ovulimin, kur është fjala për problemin e shtatzënisë.
Tani në internet ka shumë programe që automatikisht përcaktojnë ovulacionin, është vetëm për të matur temperaturën dhe për të regjistruar rezultatet.
4. Ka edhe simptoma të tjera shtesë që lidhen me ovulimin. Disa janë tipike për disa gra, dhe disa për të tjerët.
Për shembull:
- gulçimi i gjëndrave të qumështit, dhimbja dhe ndjeshmëria e thonjve;
- dhimbje në bark të poshtëm nga njëra ose tjetra anë, e cila quhet dhimbje ovuluese (për simptomin më të zakonshëm);
- njolla ovuluese (mbi brekë), për shkak të pranisë së një sasie të vogël të gjakut në mukusin ovulues.
Është e panevojshme të thuhet se çka është e rëndësishme është që çifti të njohë këto disa ditë të çdo muaji, kur është e mundshme që një fëmijë i shumëpritur të konceptohet, si dhe ditët e tjera kur shtatzënia është e pamundur.