Trashëgim.
Nëse dikush në familjen tuaj ka vuajtur nga nënpeshia, atëherë ka shumë të ngjarë që ju do të duhet të pranoni. Nëse nëna, gjyshja ose edhe një i afërm i largët ishin të hollë, atëherë ky është rasti juaj. Kjo është gjenetika, trashëgimia. Është e vështirë të debatosh me të. Është po aq e vështirë sa të fitosh peshë. E vetmja ngushëllim që mund t'i shërbeni janë shikimet ziliqare të të dashurave dhe të njohësve të cilët ëndërrojnë një figurë të hollë.
Një simptomë e sëmundjes.
Nëse nuk keni gjetur përfaqësues të mirëfilltë në familjen tuaj, atëherë kontrolloni shëndetin tuaj. Edhe një ftohje banale mund të ndikojë në oreksin tuaj. Dhe shumë sëmundje në përgjithësi e hanë trupin nga brenda. Nëse vazhdimisht humbni peshë, asgjë nuk ndihmon, konsultohuni me një mjek. Shkaku mund të jenë çrregullime hormonale, të fryrë ose madje parazitet.
Ende ka një fenomen të tillë si anorexia nervosa. Kjo diagnozë është shumë e frikshme. Më shpesh, mjekët e vënë atë tek vajzat adoleshente. Imituar modelet në revista me shkëlqim, aktoret e bukura të hollë, vajzat priren të bëhen po aq të pakta. Shpesh refuzojnë plotësisht ushqimin, duke u lodhur me stërvitje, duke shkaktuar të vjella. Në fillim të kësaj sëmundje, oreksi bëhet i shurdhër, dhe pastaj zhduket krejtësisht. Dhe rezultati është një problem me tretje, zemër, veshka. Rastet e vdekjes ishin më të shpeshta.
Aktiviteti fizik.
Rishqyrtoni rutinën tuaj të përditshme. Ndoshta ju jeni duke ushtruar në palestër apo pishinë. Apo ndoshta puna juaj lidhet me punën fizike të rëndë. Në këtë rast, pesha e pamjaftueshme është për shkak të faktit se trupi i mungon energjia. Në këtë rast, ju vetëm duhet të kaloni në një dietë të shëndetshme, ushqyese.
Stresi, depresioni.
Njerëzit e rritur, në shumicën e tyre, nuk do të ngordhin në mënyrë specifike. Por ata mund të humbin peshë për shkak të tensioneve nervore, thekson që lidhen me punën ose familjen. Nëse e keni humbur oreksin tuaj - kjo mund të shërbejë si simptomë e depresionit.
Oreks i varfër.
Ka një numër njerëzish që kanë një oreks të dobët. Ata marrin ushqim, jo sepse duan, por sepse kanë nevojë.
Konsumi i tepërt i çajit ose i kafesë
Duket se ajo mund të jetë e parrezikshme sesa çaji. Por kjo gjithashtu mund të shkaktojë peshë të pamjaftueshme. Kjo është e gjitha për faktin se çaji, si kafe përmban kafeinë, e cila nuk ka efektin më të mirë në trup.
Këto janë shkaqet kryesore të nënpeshës. Çdo person trajton pamjen e tij ndryshe. Ju jeni me fat nëse nuk shqetësoheni për peshën tuaj, mos e ndërlikoni. Ka të lumtur dhe bbw, dhe të hollë, të cilët nuk ulen në ndonjë dietë. Çdo gjë i përshtatet atyre. Dhe ka nga ata që përdorin të gjithë metodat e ndryshme të ndërgjegjshme të jetës ose humbje peshe, ose shtim në peshë. Mjekët gjithashtu besojnë se pesha e një personi duhet të jetë një normë e caktuar. Pesha e tepërt dhe mungesa e saj mund të jenë të dëmshme për shëndetin. Nuk është e nevojshme të abuzoni as dietat as absorbimin e lodhshëm të ushqimeve me kalori të lartë për të ndryshuar pamjen tuaj.
Le peshën tuaj gjithmonë të jetë normale. Dhe më e rëndësishmja, ji i lumtur me veten, pavarësisht se si dukesh nga jashtë.
Olga Stolyarova , posaçërisht për këtë faqe interneti