Të dy ju jeni në pritje të një jete të lumtur familjare.
Në të kaluarën ka pasur momente të lumtura, probleme të përbashkëta, lindjen e fëmijëve tuaj. Ju ishit bashkë në dhembje dhe lumturi. Ju ishit për njëri-tjetrin njerëzit më të afërt dhe më të dashur. Për njëri-tjetrin ata ishin sup dhe mbështetje, ata gjithmonë e dinin se një person i dashur dhe i dashur ishte duke pritur për ju në shtëpi.
Por, sot gjithçka është e ndryshme, martesa juaj është shkatërruar. Cila ishte arsyeja për divorcin tuaj - tradhtimin e një të dashur, tradhti apo ndjenja të kaluara - nuk është aq e rëndësishme. Tani është e rëndësishme si të ktheheni paqen e mendjes pas divorcit. Si të filloni të ndërtoni një jetë të re? Si mund ta shikojmë në të ardhmen me besim?
Çfarë ndjenjash dhe ndjenjash përjetoni pas divorcit? A keni humbur qetësinë tuaj? Natyrisht, tani nuk doni të shihni ose dëgjoni askujt. Ju më doni të mbeteni vetëm me mendimet tuaja. Të zhytet në të kaluarën dhe thjesht të jesh i trishtuar dhe të qaj për diçka që nuk do të ndodhë në jetën tënde. Ju betoheni për të gjitha gabimet që keni bërë. Ju mallkuar ish-gruan tuaj për tradhëti dhe dhimbjen që ju shkaktoi.
Ti premton se do të hakmerresh; se askush tjetër nuk do të besojë dhe nuk do të lejojë asnjë njeri në zemrën e tij. Paqja juaj e mendjes pas divorcit është në prag të kolapsit.
Psikologët në sajë të sondazheve, arriti në përfundimin se një person i cili mbijetoi një divorc, nuk mund të zgjasë më shumë se gjashtë muaj. Gjëja e parë që prek divorci është vetëvlerësimi dhe paqja e mendjes së një gruaje. Por, derisa të mësoni të doni veten përsëri derisa të rifitoni qetësinë - nuk do të filloni të jetoni me të vërtetë.
Kthehu paqen e mendjes pas divorcit - a është e vërtetë? Është e nevojshme të kuptojmë më shumë këtë çështje dhe të përpiqemi të gjejmë një rrugëdalje nga problemi.
Gjëja e parë që duhet kuptuar është se gjendja juaj depresive është një reagim absolutisht normal i një personi për një goditje të tillë të fortë psikologjike. Ju dëshironi të qani dhe të jeni të trishtuar - natyrisht, madje edhe një person i gjallë që di të ndihet dhe të përjetojë.
Në mënyrë që të ktheheni paqen e mendjes pas divorcit, ju duhet të heqni qafe vakumin në shpirt. Nëse je nënë, atëherë Perëndia ju ka dhënë tashmë lumturinë më të madhe - fëmijët. Mos harroni se nuk është e lehtë për ta tani: babai i tyre i la ata, dhe nëna e tij është afër humbjes së dëshirës së fundit për të jetuar. Doni që fëmijët tuaj të jenë të lumtur? Prandaj. Ju nuk keni të drejtë të jeni në depresion - keni nevojë për to tani. Jepni fëmijëve tuaj dashurinë dhe kujdesin tuaj, vetë dhimbja juaj do të largohet.
A nuk jeni siguruar nga premtimi se gjithçka me siguri do të dalë mirë? Ju nuk mund ta pranoni faktin se "çdo gjë që është bërë është për të mirë"? Në fakt, koka juaj e kupton se gjithçka është e vërtetë. Por zemra është aq e dhimbshme sa nuk mund të pranojë të vërtetën e tillë të dhimbshme.
Miqtë këshillohen që të gjejnë një të dashur të ri dhe të zhytet në botën e dashurisë dhe romancës? Por, tani jeni në një gjendje që edhe në pasqyrë keni frikë të shikoni.
Mos kini frikë dhe mos u trembni për emocionet tuaja, pa marrë parasysh sa budallenj nuk u duken për ju. A doni të qani? Jepni këtë mundësi, por vetëm një ditë dhe jo në praninë e fëmijëve.
Kuptoni se divorci nuk është fundi i jetës. Paqja juaj e mendjes varet nga disponimi juaj.
Puna - largoni mendimet e këqija, largoni dhimbjen dhe kujtimet. Jetojeni të tashmen.
Sa më shpejt që të mbijetoni periudhën e depresionit pas divorcit - do të ktheheni në paqen e mendjes, përmirësoni gjendjen tuaj, doni të jetoni dhe kërkoni lumturinë tuaj.