Jo të gjithë ne jemi të përgatitur në mënyrë të barabartë për zgjidhjen, jo herë që del, në jetën e personit të problemit - vetmisë. Kur hyjmë në këtë gjendje, është e nevojshme të kuptojmë dallimin midis një ndjenje të vetmisë dhe vetmisë së vërtetë. Nuk është gjithmonë e njëjta gjë: ndodh si kjo - që jeton vetëm, një person nuk ndihet i vetmuar. Në periudhën e vetmisë, mund të ketë dëshpërim absolut, i cili më pas çon në depresion dhe apati, dhe në disa raste, agresion.
Dhe kështu, ju jeni lënë vetëm, meqë i gjithë bota dëshiron të fajësojë dhe të thërret: "Njerëzit, ju duhet të fajësoni për gjithçka!" Por, arsyeja për vetminë qëndron vetëm brenda çdo personi. Të mësosh të përjetosh vetminë, duhet të kuptosh me saktësi, të dëgjosh veten, çfarë na mungon saktësisht. Dhe përpiquni ta mbushni këtë boshllëk. Është për këtë arsye që një person i vetmuar është i padobishëm për të rekomanduar shkuarjen në një klub dhe njohjen e një miku ose të dashurës. Është shumë e rëndësishme të vlerësosh saktësisht atë vend të pakujdesshëm të organizmit kompleks të vetë-zbutur, përndryshe veprimi në drejtimin e gabuar mund të çojë në një rezultat absolutisht të kundërt. Kur një person kërkon diçka që nuk është ajo që i mungon dhe madje përpiqet të aplikojë për jetën e tij - atëherë rezultati i pritshëm nuk do të jetë. Dhe vetmia përkeqësoi edhe më shumë. Dhe të gjitha - është e nevojshme - të ndiqni rrugën e drejtë dhe të gjeni mënyrat më të sakta për të zgjidhur vetminë e tyre.
Çdo gjë është aq e ndryshme saqë dikush i vetmuar është një gjendje ngushëllimi, por për dikë është një përvojë mjaft e dhimbshme. Rrjedhimisht, vetmia nuk është problem, por një zgjedhje e natyrshme për të gjithë. Ndoshta dikush që është i mirë në vetmi - mundësi për të punuar më produktivisht dhe të ndihesh më mirë. Një person i tillë nuk lejohet të komunikojë, ai nuk duhet të detyrohet të njihet dhe të zgjerojë rrethin e të njohurit të tij. Ndihma dhe zgjidhja e vetmisë si problem është e nevojshme vetëm për ata që janë të çekuilibruar nga kompania.
Një person bëhet i vetmuar kur nuk e kupton dobinë e marrëdhënieve të tij me të tjerët. Pothuajse të gjithë njerëzit në periudha të ndryshme jetësore ndiheshin të vetmuar. Vuajtja nga vetmia është një mungesë e zakonshme informacioni ose përshtypjesh. Si të mbijetosh vetmia është gjëja kryesore për të kuptuar informacionin dhe përshtypjet, çfarë lloj karakteri mungon. Uria e prekshme (kontakt, komunikim fizik) në këtë rast është më mirë të shkosh në një rreth valle ose regjistrohesh për një kurs masazhesh, nuk ka ngjyra të mjaftueshme të ndritshme, është e nevojshme të shkosh në teatër. TV në këtë rast është e ndaluar - sepse vetmia është një krahasim i vetes me të tjerët. Duke parë bukuritë nga një jetë e bukur, shpesh humbim interesin për botën rreth nesh, duke e vendosur veten në një gjendje vetmie. Si rrjedhojë, del se vesa e vetmisë është një pasiguri në jetë dhe në vetvete, gjë që çon në shmangien e njerëzve të tjerë në mënyrë që të mos kritikohet. Në këtë rast, nuk është e nevojshme të komunikosh, të mësosh dhe të ngresh me urgjencë vetëbesimin e brendshëm. Dhe si rezultat i mungesës së kontakteve dhe vetëbesimit, edhe më shumë bie. Shpesh gjatë një periudhe të vetmisë lindin ndjenja që i atribuohen mungesës së karakterit ose tipareve fizike, mungesës së atraktivitetit personal dhe si rezultat - drojëve ose frikës për t'u hedhur poshtë kur përpiqen të krijojnë një kontakt të ngushtë. Prandaj zgjuarsi e ulët në zgjidhjen e situatave konfliktuale të komunikimit ndërpersonal.
Pra, ndjenja e vetmisë është thirrja e parë që integriteti i brendshëm i sistemit tonë është i prishur. Vetmia mund t'ju japë mundësi për të mësuar se si të korrigjoni gabimet tuaja vetë, për të drejtuar jetën tuaj në drejtimin e duhur pozitiv.