Nëse fëmija është i sëmurë, vendosni me idenë se disa netë të ardhshëm do të jenë të shqetësuar. Para se të shkoni në shtrat, lehtësoni frymëmarrjen e një pacienti të vogël: pastroni hundëzën, ngrini kokën e shtratit (për shembull, vendosni një libër të vogël nën dyshek), lagni ajrin në dhomë. Gjërat deri në 3-4 muaj ndjehen siklet në një shtrat të madh: ata kujtojnë mirë se sa afër dhe të qetë ishte në bark të nënës, dhe hapësira e pakufizuar i shkaktonte një ndjenjë ankthi. Nëse është e mundur, përdorni në fillim një djep kompakt ose një shportë të madhe thurjeje. Nëse thërrmijat flenë në krevat fëmijësh të tij, vendoseni në pikëmbështetje: kështu që ai nuk mund të zvarritet me kokën e tij nën batanije. Mbuloni fëmijën me një batanije të lehtë bikini, dhe mos e përdorni me gjilpërë deri në fund të vitit. Opcioni më i përshtatshëm është një zarf gjumi: nga maja ajo duket si një sundress apo bluzë, nga poshtë - në një qese të lidhur me një zinxhir ose butona. Çanta e gjumit nuk mund të hidhet jashtë, dhe opsionet për çanta janë të ndryshme: nga pambuku i hollë për verën për të izoluar me një sintepon për dimër. Mos e vendosni thërrimet për të fjetur në të njëjtat rroba në të cilat ai është zgjuar. Veshja në "tualet gjumi" duhet të jetë pjesë e ritualit të mbrëmjes: për foshnjën kjo do të jetë sinjal i përgatitjes për gjumë. Mbathje duhet të jetë e gjërë (gjysma e madhësisë), pambuk, me një minimum prej seams, buttons, zippers dhe butonat; mbërthyesit duhet të jenë përpara. Lidhjet e gjata janë një pjesë e pasigurt: fëmija mund të ngatërrohet në to. Kapaku apo shami i kokës është i tepërt.
Të sapolindurit flenë pa pushim, duart dhe këmbët e tyre dridhen pa dashje. Deri në dy ose tre muaj, kjo është normale, një pasojë e muskujve fiziologjik hypertonic. Lëvizjet ndonjëherë e zgjojnë foshnjën, kështu që ju mund të lidhni thërrimet në trupin e pelenës së tërthortë. Në të njëjtën kohë lë këmbët të lirë. Nëse jeni përkrahës i rrahjeve të plota, mos harroni se nuk duhet të jetë i ngushtë në mënyrë që të mos ndërhyjë me qarkullimin normal të gjakut dhe frymëmarrjen. Fëmijët janë konservatorë dhe inovacionet i hedhin ato nga rutina. Rituali i gjumit nuk duhet të ndryshohet: banje - ndryshimi i rrobave - ushqimi - depozitimi. Para se të shkoni në shtrat lexoni një përrallë, këndoni një ninull. Sa kohë duhet të shpenzoni për styling, vendosni për veten tuaj: disa fëmijë kanë 15 minuta, të tjerë kanë nevojë të paktën një orë. Kur kecja pothuajse e zuri gjumi, puthi dhe lëri dhomën.
Pas mbylljes së derës pas jush, dëgjoni. A foshnjën e zhurmoshë dhe të qajë? Më shumë gjasa, ai është i pakënaqur me situatën, por pas disa minutash ai do të qetësohet. Një britmë me zë të lartë nuk do të thotë se ka ndodhur diçka e tmerrshme: vetëm pak dikush kategorikisht nuk pajtohet me largimin tuaj. Prisni pesë minuta para se të ktheheni. Nëse qarja nuk ndalet, shkoni në dhomë, qetësoni fëmijën: goditje në kokë, por mos merrni në duart tuaja apo shkëmbin. Shko tutje për 5-10 minuta. Filloni të mësoni fëmijën të fle vetëm në 4-6 muaj. Ndiqni këtë skenar çdo natë derisa foshnja të përdoret për të bjerë në gjumë vetëm (do të marrë nga një javë në tre). Mos e përdorni shtratin e foshnjës si arenë: ngatërron fëmijën, pasi e frikëson vendin e fjetjes me një shesh lojrash.
Në cilën pozitë fëmija duhet të fle? Pozicionet në bark dhe mbrapa deri në tre muaj nuk janë të sigurta: nëse foshnja qëndron në shpinë, ai mund të fërshëllejë, ai mund të mbyt: shtrirë "në stomak" është e dobishme për normalizimin e zorrëve, por është më mirë që fëmija të flejë atë ditë nën mbikëqyrjen tuaj. Qëndrimi ideal për të sapolindurin është në anën, me anët alternative. Në moshën prej 5-7 muajve, pothuajse të gjithë fëmijët tashmë po ndryshojnë pozicionet e tyre të gjumit. Të kthyer në barkun e foshnjës në anën e tij nuk duhet të kthehet, në mënyrë që të mos e shqetësojë atë. Mos u hidheni dhe nxitoni për të ndihmuar sa herë që një kec dredhon, ulet ose nxit: kjo nuk do të thotë se ai u zgjua. Por ndërhyrja juaj do ta zgjojë atë. Gjumi i ditës është i rëndësishëm për një fëmijë të vogël. I porsalinduri fle pothuajse vazhdimisht, nuk dallon mes ditës dhe natës, dhe çdo cikël gjumë zgjat nga 30 minuta në tre orë. Në fëmijët 2-4 muajshe, ekzistojnë dy "orë të qeta" të përditshme, në total deri në pesë orë. Sa më e vjetër të jetë fëmija, aq më i shkurtër është gjumi i tij i ditës: një foshnjë vjeç mund të fle vetëm një herë në ditë për rreth 2.5 orë. Nëse fëmija nuk fle mirë gjatë natës, mos e privoni atë nga gjumi i një dite me shpresën se në mbrëmje ai do të bëhet më i lodhur dhe do t'i mbyllë sytë. Kjo strategji mund të funksionojë pikërisht e kundërta: një foshnjë e mbingarkuar për të shkuar në gjumë do të jetë më e gjatë, do të fle më keq dhe në mëngjes do ta rrisë tërë shtëpinë në agim. Nëse prindërit që nga ditët e para nuk shkojnë në këmba dhe nuk bëjnë zhurmën e foshnjës, ai mësohet të fle nën një sfond të vazhdueshëm të shëndoshë dhe do të ndjehet rehat. Zgjohuni atë mund të ... heshtje absolute. Nëse zhurma jashtë dritares ende ju vë në siklet, përfshini muzikë të qetë klasike. Nuk do të bllokojë trokitje të një xhami, por zhurma e makinave në rrugë nuk do të dëgjohet.