Këshilla e një infermiere me përvojë
Të ushqyerit e duhur nga fëmija deri në një vit është një detyrë shumë e rëndësishme. Ndonjëherë prindërit nuk e dinë se si duhet të infermirojnë fëmijën e tyre. Ata nuk duan të dëgjojnë një pediatër, lexojnë libra për ushqyerjen me gji, kërkojnë këshilla nga një motër diete speciale. Në të ardhmen, kjo përkthehet në një problem. Menuja e Foshnjës: receta të dobishme për moms
Menuja e foshnjës në tre muajt e parë është ushqyer ekskluzivisht, pa futjen e lëngjeve, pureave dhe produkteve të tjera. - Në muajin e parë, një fëmijë duhet të pijë 90-100 ml qumësht për një ushqim. Në një ditë rreth 8 herë aplikuar në gjoks.
- Në muajin e dytë të jetës, sasia e qumështit do të jetë 120-130 ml, dhe aplikimi në gji - 7 herë në ditë.
- Me tre muaj sasia e qumështit duhet të hahet tashmë 130-150 ml. Dhe 6 herë të ushqyerit. Kërkojmë të japim provën e parë. Kjo është lëng frutash. Ju duhet të filloni gradualisht me 6-7 pika. Brenda shtatë ditëve ju sjellni deri në 20 ml. Zakonisht, ata fillojnë një kamfore, dhe pastaj japin karrota, qershi, dardhë, bardh e zi.
Rritja e gjëndrës shpejt dhe me të rritet nevojat e saj për trazirat e ushqimit.
- Prej katër muajsh prezantojmë ushqimin e dytë plotësues - pure të frutave. Filloni me 1/2 lugë çaji dhe sillni deri në 3-4 lugë çaji. Ne tashmë japim lëng për 25ml. Sasia e qumështit të gjirit për ushqim është mesatarisht 150-170 ml. Ushqimet në ditë 6 herë.
- Pra, muajin e pestë ne kemi në dietën e fëmijës dy ushqime plotësuese. Është koha për të futur një zierje perime, pure perime dhe supë, me shtimin e vajit vegjetal në të për 3 gram. Ju duhet të filloni me një supë perimesh, pastaj copëtoni supën. Vëllimi me 5 ml dhe sillni gradualisht në 150 ml. Tani një herë në ditë, unë do të bëj një pjatë perimesh për fëmijën tim. Lëng frutash është dhënë për 35 ml dhe salcë frutash për 30 g.
Për përgatitjen ne kemi nevojë: karrota - 200 g, lakra me ngjyrë - 150 g, lakra - 150 g, 2 patate, qepë - 20 g.
Perimet pastrohen mirë, pastrohen, priten në copa. Merrni tiganin, derdhni perimet dhe derdhni ujë të ftohtë 1.3 litra. Sillni një çiban. Mbuloni kapakun, përgatiteni për ngrohje të ulët për 30 minuta derisa të zihet. Kur zarzavate janë gati, hiqni ato nga tigan. Filtroni supë me një sitë 2 herë. Shto 3 g vaj perimesh. Cool dhe jepni fëmijën.
Pergatitja e supave perimesh
Një sërë perime 100 gr: karrota, lakër të bardhë, lakra me ngjyrë, patate - 80 gram, qumësht - 29 gram, gjalpë - 3 gram, kripë - 0.3 gram.
Të gjitha perimet janë larë, krehur, prerë. Fute në një tigan dhe derdh një sasi të vogël uji. Ne sjellim një çiban dhe gatuajmë me nxehtësi të ulët për 30-40 minuta. Shtojmë perime, shtojmë gjalpë, qumësht dhe shpohet derisa të jemi homogjene. Ftohtë dhe jepni fëmijën.
- Në muajin e gjashtë, shtojmë tre ushqime të reja plotësuese: drithëra (hikërror, oriz, bollgur), vezë e verdhë veze, gjizë. Kasha fillojnë të hyjnë me 5 gramë dhe të sjellin në 100 gramë, gjizë - 10 gram, verdhë veze - nga 1/5 pjesë në 1/4. Lëng frutash është 40-50 ml, pure frutash 30-40 gr, pure perimesh 150 g, gjalpë 4 g, perime 3 ml. Futja e lures të reja, numri i ushqyerjes me gji ulet. Onosotavit 4 herë në ditë për 200 ml qumësht.
- Ne shtate muaj ne po futim pure puree. Është e këshillueshme që të filloni me supë të mishit. Pas disa ditësh të përshtatjes, ne prezantojmë 5 g pure, dhe sjellim në 30 gram. Shtuar në bukë gruri dietë - 5 gr. Djathë gjizë - 30 gram, verdhë veze i japim gjysmë, qull qumësht qull - 150 g, pure perime - 150 g, fruta - 60 g, lëng - 70 ml. Ushqyerja me gji 3 here 200 ml qumështi i gjirit.
- Një ushqim tjetër është kefir. Ne fillojmë ta japim atë nga tetë muaj. Filloni me 10 ml, të sillni deri në 50 ml në një kohë. Bukë gruri - 5-10 gr, pure mish - 50 gr Çaj - 40 gr, 1/2 verdhë veze, drithëra - 180 gr, pure perimesh - 170 gr, pure frutash - 70 gr, lëng - 80 ml. Breast - 3 herë në 200 ml.
- Nga nëntë muaj deri në një vit, racioni mbetet i njëjtë, ne kemi prezantuar të gjitha lures. Vetëm ne e rrisim vëllimin e ushqimit të dhënë. Gjirit - 2 herë në ditë për 200 ml.
Në litrovody: mish - 300 gram, patate - 200 gram, karrota - 50 gram, qepë - 20 gram, lakër - 100 gram, kripë - 0.3 gram, vaj vegjetal - 5 ml.
Filloni mishin, prerë në copa, në ngrohje të ulët për 30 minuta. Pastaj, në tigan, prerë perimet dhe kuzhinier për një tjetër 30 minuta. Ne marrim mishin dhe e lëmë atë përmes mulli të mishit 3 herë. Perimet të gjitha bluajnë përmes një sitë, tre në një rende. Pastaj lidhim mishin dhe perimet e mbuluara, e vendosim në tigan me një kallamishte. Shtoni vajin dhe sillni një çiban, duke nxitur me kujdes gjithçka. Cool dhe jepni fëmijën.
Fëmijë të nderuar! Në mënyrë që fëmija juaj të jetë i fortë dhe i shëndetshëm, është gjithashtu e nevojshme të keni një vizitë të rregullt mujore tek pediatri juaj. Çdo muaj mat peshën dhe lartësinë e fëmijës. Kjo është e nevojshme për të siguruar korrektësinë e zhvillimit të saj. Ju urojmë shëndetin dhe shëndetin tuaj. Le të lindë çdo fëmijë i dëshiruar dhe njëqind herë të rritet dashuria në familjen tënde!