Në lidhje me ndikimin e ndryshimeve hormonale në trupin e gruas, temperatura bazale ndryshon, për këtë arsye, në intervale të ndryshme të ciklit menstrual, indekset e kësaj temperature ndryshojnë ndjeshëm. Sipas këtyre luhatjeve, është e mundur që me saktësi të përcaktohet gjendja e përgjithshme e sistemit riprodhues në një grua. Shumica e grave kanë një kuptim të përbashkët se pse këto të dhëna janë të njohura, por jo të gjithë e dinë se si të masë saktësisht temperaturën bazale.
Informacione të përgjithshme për temperaturën bazale
Termi temperatura bazale i referohet një temperature që matet në vende të tilla si vagina ose rektumi në mëngjes, menjëherë pas gjumit, pa u ngritur nga shtrati dhe duke bërë lëvizje të papritur. Me këtë temperaturë, mund të përcaktoni lehtësisht datën e ovulacionit dhe ditët më të përshtatshme për konceptimin e foshnjës.
Temperatura bazale ndryshon ndjeshëm nga temperatura e zakonshme e trupit tonë. Ai jep informacion shumë të qartë për gjendjen e përgjithshme të trupit, sepse nuk ndikohet nga faktorë të jashtëm.
Kjo metodë u shfaq së pari në vitin 1953 në Angli. U bazua në efektin e progesteronit të prodhuar nga vezoret në qendër të termoregulacionit. Këto matje kanë diagnostikuar funksionin ovarian.
Sot shumë njerëz janë të shqetësuar për pyetjen se si të matet temperatura bazale. Në gjinekologji, rekomandohet matja e kësaj temperature nëse ekziston dyshimi për praninë e çrregullimeve hormonale dhe kur një shtatzëni e planifikuar nuk ndodh brenda një viti. Prandaj, njohja e treguesve të kësaj temperature mund të rrisë mundësinë e konceptimit.
Informacioni nga një temperaturë e saktë e matur duhet të regjistrohet në tabelën e temperaturës bazë. Dallimet në indikacionet ditore janë të vogla dhe ndryshojnë brenda disa dhjetëra gradave, në kthesën e 37, në kohën e ovulacionit temperatura rritet. Nëse gjatë gjithë muajit ka hedhje dukshëm të mprehta ose mungesë të rritjes së temperaturës, kjo tregon se vezoret nuk marrin vezë.
Rritja e temperaturës bazale mund të provokojë procese të ndryshme inflamatore, stres, kontakt seksual, kontraceptivë oralë ose përdorim të alkoolit. Për të paraqitur në mënyrë korrekte indikacionet e përgjithshme, është e nevojshme të mbash një tabelë në të cilën vlen të përmendet shkaqet e mundshme që shkaktojnë rritjen e temperaturës.
Ne matur temperaturën bazale
Në mënyrë që të përcaktohet temperatura bazë, ne kemi nevojë për një termometër mjekësor dhe një letër me letër për të hartuar një orar të veçantë të indekseve të fituara.
Ne përgatisim termometrin nga mbrëmja, siç matet në mëngjes, pa u përpjekur të largohet nga shtrati. Për këtë qëllim ne përdorim edhe merkuri dhe termometra elektronikë. Nëse zgjidhni një zhivë - shkundni atë para se të shkoni në shtrat, sepse të gjitha aktivitetet fizike para matjes së kësaj temperature janë të ndaluara. Ne vendosim termometrin tonë në mënyrë që ne nuk kemi nevojë për të arritur atë larg.
Duke u zgjuar, ne matur temperaturën bazale. Vendet e matjes mund të jenë të ndryshme - zgavrën e gojës, vaginën, anusin. Për të përcaktuar temperaturën në gojë duhet të jetë 5 minuta, në zonën e vaginës ose anusit - 3 minuta. Pasi të kemi marrë rezultatin, duhet ta shkruajmë.
Shënime Speciale
Për të marrë tregues të saktë, temperatura bazë duhet të matet nga dita e fillimit të menstruacioneve dhe të paktën për 3 cikle. Në këtë periudhë, nuk rekomandohet të ndryshohet vendi i matjes ose termometri. Shkyçja në kohën e matjes nuk duhet të kalojë një orë, pasi rekomandohet të përcaktohet kjo temperaturë, qartë në të njëjtën kohë. Gjumi para kësaj procedure nuk është më pak se gjashtë orë. Në kohën e marrjes së kontraceptivëve oralë për matjen e këtij lloji të terapisë termike nuk ka kuptim, pasi nuk do të japë një rezultat të saktë dhe korrekt.
Dhe së fundi, për të bërë një dekodim të informacionit të përgjithshëm të orarit të temperaturës bazale, vetëm një specialist në fushën e gjinekologjisë duhet. Kryen vetë-diagnozën dhe madje edhe më shumë vetë-mjekimi është rreptësisht i ndaluar, përndryshe mund të çojë në komplikime të padëshirueshme!