Qëllimi kryesor i dietës 1 është trajtimi më i kujdesshëm i traktit digjestiv dhe lejimi i indeve për t'u shëruar pas ulçerimit dhe kurimit të zonave irrituese.
Karakteristikat e përgjithshme të dietës
- Ushqimi, i cili përdoret në trajtimin kompleks të çrregullimeve të tretjes nga karakteristikat dhe ngopja e tij, është mjaft e lartë. Por të gjitha produktet që mund të eksitojnë tepër tepër sekrecionet e stomakut dhe zorrëve përjashtohen plotësisht.
- Në të njëjtën mënyrë, ndalohen ushqimet që janë shumë të rënda dhe të tretet për një kohë të gjatë. Në thelb, të gjitha enët janë gatuar ose gatuar për një çift, dhe pastaj rubbed në një masë homogjene.
- Peshku i ulët yndyrë dhe mishi mund të konsumohen dhe copa të tëra.
- Kripë duhet të shtohet vetëm në sasi shumë të moderuar.
- Ju nuk mund të hani enët shumë të ftohta ose të nxehta.
Produkte të rekomanduara
- Supë: çdo në supë me perime, qumësht me drithëra ose makarona dhe fërkon në një masë homogjene.
- Pjekja: bukë e thatë e grurit, biskota ose cookies dietë, pies pjekur me gjizë, jam ose mish të zier.
- Mishi: enët e mishit të avulluar nga viçi, pule ose gjeldeti, ju mund të përdorni derri pa venat e yndyrës. Përgatisni skuqjet, ëmbëlsirat, qofte dhe qofte.
- Peshku: vetëm varieteteve me pak yndyrë copë copë ose pure në pure.
- Produktet e qumështit: me yndyrë të ulët dhe me aciditet të ulët. Djathi duhet të jetë i mprehtë dhe është më mirë ta grilësh atë.
- Vezë: mund të hani disa ditë. Është më mirë të gatuaj ato të ziera fort ose të gatuaj prej tyre omeletë për një çift.
- Drithërat dhe drithërat: mango, oriz, hikërror, bollgur i gatuar në qumësht ose ujë. Prej tyre ju mund të gatuani kokrrizat me salcë dhe qofte.
- Perimet: patate, karrota, panxhar në çdo sasi. Pak është kufizimi i përdorimit të bizeleve të blerta.
- Salcë: gjalpë, salcë kosi.
- Lëngjet: çaj me qumësht ose krem, lëngje, holluar me ujë.
Ushqimi i dëmshëm
Këtu janë enët që do të duhet të hiqen nga tryeza juaj, jo aq të gjerë sa mund të duket në shikim të parë.
- Supë nga mishi, peshku ose kërpudhat
- Bukë që sapo është pjekur dhe pastë
- Mish me yndyrë dhe shpezë
- Mish të konservuar dhe produkte të tymosur
- Peshqit me vaj dhe të kripur, si dhe të konservuar prej saj
- Produktet e qumështit me përmbajtje të lartë yndyre
- Misri, fasulet (duke përfshirë fasulet), si dhe qullat e miletit dhe elbit
- Çamçakëz, spinaq, lakër, rrepkë
- Turshi dhe perime turshi.
Menuja bazë për ditën
- Vakt i parë: qull oriz me qumësht, vezë dhe çaj të ngrohtë me krem ose qumësht.
- Mëngjesi № 2: një biskotë dhe një gotë me lëng frutash.
- Dreka: supë me zambak, qofte, steamed me një garniturë me pure karrota, lëng frutash ose mousse.
- Supë pasdite: crackers me rose hips.
- Darka: peshk i zier me patate pure, kakao me qumësht.
- Para se të shkoni në shtrat: një gotë qumësht.
Siç mund ta shihni, fërkimi ndaj numrit të dietës 1 është mjaft i thjeshtë. Nga rruga, ajo mund të përdoret jo vetëm si një nga fazat e trajtimit të sëmundjeve të tretjes, por edhe thjesht për parandalimin. Përveç kësaj, ai përkryer ndihmon për të hequr qafe të peshës së tepërt, normalizimin e tretjes dhe heqjen e toksinave dhe toksinave nga trupi.
Bëni menunë tuaj, për shembull për një javë, nuk do të jetë e vështirë, duke pasur parasysh listën e detajuar të produkteve që mund dhe nuk mund të hahen.