Thithja e qumështit në thelb është 94% ujë, dhe pjesa tjetër është laktoza, proteina e hirrës, yndyra e qumështit dhe e ashtuquajtura sheqer i qumështit. Laktoza - një karbohidrat i dobishëm, i cili nuk grumbullohet në trup dhe nuk formon yndyrë të tepërt, dhe gjithashtu është përgjegjës për funksionimin e qëndrueshëm të stomakut. Proteinat e hirrës përmbajnë aminoacide unike që janë jetësore për trupin e njeriut. Përveç kësaj, ata janë të përfshirë në sintezën e proteinave të gjakut. Yndyra e qumështit tretet lehtësisht dhe rrit aktivitetin e enzimeve të tjera.
Ai përmban më shumë se 200 komponente kimike natyrore që qumështat transmetojnë gjatë ngrohjes: kalium, magnez, kalcium, fosfor, vitamina B, vitamina C, A, E.
Një litër hirre përmban dy të tretat e kërkesës ditore të trupit në kalcium, thuajse tërësisht në vitaminë B2 dhe 40% në kalium.
Dobia e serumit është e pamohueshme. Ndihmon veshkat të punojnë, stabilizojnë mëlçinë, stimulojnë zorrët, pengojnë zhvillimin e aterosklerozës dhe zvogëlojnë inflamacionin.
Shekulli i ri solli zbulimet e tij dhe përdorimet e reja të këtij produkti mrekulli: heq neurozat dhe ndihmon me stresin, rrit reaktivitetin emocional të një personi. Nga prania e vitaminave dhe mineraleve, serumi mund të krahasohet me fruta. Shpesh, hirrë qumështi përdoret për dietat dhe ditët e shkarkimit: përmbajtja kalori është disa herë më pak se qumështi dhe përmbajtja e yndyrës është praktikisht zero - vetëm 0.2%. Përdorimi i këtij produkti të qumështit tregohet në gastrit me aciditet të ulët dhe, nëse është e nevojshme, nxit sekretimin e gjëndrave të tretjes. Në zorrë, normalizon mikroflora dhe eliminon proceset e dobëta të shkaktuara nga produkte me cilësi të ulët dhe ndihmon në largimin e substancave toksike dhe kolesterolin e tepërt nga gjaku.
Një gotë serumi në ditë forcon sistemin imunitar. Kjo është veçanërisht e dobishme për fëmijët dhe të moshuarit. Në ushqimin për foshnje, ky produkt i qumështit përdoret për të zëvendësuar pjesërisht qumështin e nënës. Dhe për njerëzit që vuajnë nga obeziteti, rekomandohet si një nga komponentët e ushqyerjes korrektuese. Përmbajtja në rritje e antioksidantëve ngadalëson plakjen e trupit.
Hirrë qumështi mund të gjendet në çdo dyqan apo kuzhinier veten. Shumë popullor janë të ashtuquajturat "bio" - kokteje ose desserts frutash të bazuara në të.
Cosmetology moderne gjithashtu përdor vitalitetin e serumit. Bazohet në një shumëllojshmëri të kremrave, maskave të fytyrës, shamponave, balms dhe shumë më tepër. Kështu, për shembull, shamponët e bazuar në hirrë forcojnë strukturën e flokëve dhe i japin volum. Shpesh, hirrë përdoret për të trajtuar psoriasis dhe për të dobësuar llamba rrënjë. Studimet e fundit kanë konfirmuar praninë e proteinave speciale të molekulës së ulët, të cilat janë përgjegjëse për rritjen dhe rinovimin e qelizave të trupit. Siç mund ta shihni, pronat terapeutike të hirrës janë shumë të rëndësishme për trupin e njeriut.