Orat janë të pasura me minerale dhe vitamina. Ajo përmban 5-8 për qind yndyrë, 10-18 për qind proteina, deri në 60 për qind koll. Këtu është një shembull: 100 gramë kënaqur përmban 3 gram hirit, 11 gram fibra diete, 135 mg magnez, 421 mg kalium, 1000 mg silic, 361 mg fosfor, vitamina të grupit B, A, E, H, F, PP. Përveç kësaj, 100 gram të kënaqur përmbajnë kalcium, hekur, vanadium, jod, klor, silic, kolin, squfur, natriumi.
Shpesh, për shkak të pranisë së vitaminave B, rekomandohet kënaqësi për të rikthyer ritmin e aktivitetit kardiak. Në fund të fundit, vitaminat B luajnë një rol të rëndësishëm në punën e sistemit nervor. Përveç kësaj, pronat e kënaqur janë gjithashtu të dobishme për metabolizmin e indeve nervore, si dhe gjak.
Pronat e dobishme të qullës së Hercules - përmirësimin e funksionimit të pankreasit dhe mëlçisë. Promovon thithjen më të mirë të yndyrës në zorrët. Kjo është për shkak të faktit se kokrrat e tërshëra përmbajnë një enzimë të ngjashme me atë që gjendet në pankreas, ndihmon trupin të tretet dhe metabolizon karbohidratet. Dhe polyphenols, të përfshira në kokrra të kënaqur, marrin pjesë në procesin e metabolizmit të yndyrave. Tinctures bërë nga kënaqur janë të dobishme për pagjumësi, lodhje mendore, mbingarkesa nervor.
Qull i egër në vetvete është i dobishëm për ata që janë të lidhur me stres mendor. Dhe për nxënësit dhe nxënësit, është thjesht e nevojshme në mëngjes. Njerëzit që vuajnë nga diabeti mellitus do të përfitojnë nga dieta Herculean.
Qull i egër përmban shumë antioksidantë, të cilët nga trupi ynë heqin substanca të ndryshme të dëmshme dhe toksina. Pastrimi i tillë pa frikë për shëndetin e dikujt mund të bëhet rregullisht. Përveç kësaj, ajo mund të përballojë të gjitha llojet e ndryshme të infeksioneve dhe për këtë arsye, nëse jetoni në një zonë të ndotur në mjedis, sigurohuni që ta hani këtë rrëmujë. Qull është e dobishme në fazën fillestare të hipertensionit dhe pas një sulmi në zemër. Në raste të tilla, në vend të qullit, mund të bëni një supë të veçantë - në një litër ujë një gotë me tërshërë është zier derisa gjysma e lëngjeve të zhduket, pastaj tendosni supë dhe merrni një lugë gjelle, kështu që duhet të pini gjysmë gotë supë në ditë.
Me ftohjet shoqëruar nga kollë, gjithashtu qull kafe - në enët për 2/3 e volum kënaqur janë të mbushura, të mbushura me qumësht dhe të vënë në një furrë me temperaturë të ulët. Duhet të shtohet qumështi derisa të ziehen zie. Pastaj kënaqet duhet të shtrydh dhe filtruar. Ne marrim lëngun e marrë tri herë në ditë për tre lugë.
Rekomandohet qull qull dhe sëmundjet e mëlçisë dhe hepatiti.
Në mjekësinë popullore kënaqur gjithashtu gjetur përdorimin e saj, ajo është përdorur për dhimbje në fshikëz, uretër, me cystitis, urolithiasis. Oats janë gjithashtu të dobishme për koshere, alergji, astma bronkiale.
Banja me zierje të kashtës së gjelbër mund të ndihmojë me përdhes, reumatizëm, disa sëmundje të lëkurës.
Orat kanë një efekt diuretik - në një banjë uji në 4 gota ujë një gotë tërshërë është zier derisa vëllimi është zvogëluar me gjysmën. Pastaj shtoni katër lugë mjaltë dhe vlim për një tjetër 5 minuta.
Ne përgatisim një zierje të veçantë nga bollgur për të trajtuar mëlçinë - 2 gota arra nxirren në tre litra ujë dhe zier për tre orë, filtrohen dhe merren për një muaj, një herë në ditë.