Sipas teorive të fundit, celuliti nuk është një sëmundje. Por shumica prej nesh nuk e pranojnë këtë normë të akumulimit të yndyrës në femra dhe përpiqen ta luftojnë atë. Kjo mund të kuptohet, sepse estetika për çdo grua mbi çdo gjë tjetër. Çfarë saktësisht është celuliti? Dhe çfarë mund të bëhet për të bërë problemin e lëkurës - lëvozhgë portokalli - nuk është një problem serioz për ju dhe shkakun e komplekseve të ndryshme?
Çdo trajtim është më efektiv kur fillon në fazën e parë të sëmundjes. Në rastin e celulitit - e njëjta situatë. Sa më herët të "merrni" për të, aq më mirë. Epo, dhe natyrisht, ju duhet t'i qaseni trajtimit me sens të përbashkët. Heqja e lëvozhgës së portokallit në vetëm pak ditë është po aq joreale sa blerja e saj për të njëjtën periudhë. Përgatitja e anti-celulitit është shumë e dobishme, por nuk është në gjendje të eliminojë as një gram yndyrë. Ajo ka për qëllim lirimin e yndyrës nga qelizat e yndyrës, megjithatë, duke u larguar plotësisht do të jetë tepër e vështirë.
Çfarë është celuliti?
Së pari, asnjë grua nuk do të dëmtohet nga disa njohuri themelore për të ashtuquajturën lëvozhgë portokalli. Celuliti është një hypertrophy e qelizave yndyrë, e cila është shkaktuar kryesisht nga sinteza e acideve yndyrore në lidhje me përhapjen e tyre. Në fakt, celuliti është një mënyrë e natyrshme e grumbullimit të yndyrës nga një trup femëror. "Ngrirë" në lëkurën e hips dhe dhjamin e barkut ofron një rezervë të energjisë të përdorura gjatë shtatzënisë. Dyqanet e këtij yndyra mund të reduktohen natyrshëm gjatë dhënies së gjirit, por kjo nuk është aq e lehtë sa duket shumë gra. Faji i tërë është mënyra jonë moderne e jetës. Aktivitet i vogël fizik, ulur gjatë në një vend (përpara TV, kompjuter, duke ngarë makinën), mungesa e një kulture ushqimore - këto janë arsyet për shfaqjen e celulitit dhe probleme të tjera me lëkurën dhe shëndetin në përgjithësi. Më herët besohej se kjo sëmundje lidhet me obezitetin, sot e dimë se celuliti prek pothuajse 80% të grave, duke filluar me adoleshencën. Për më tepër, çehre këtu absolutisht nuk ka rëndësi.
Shkaqet e celulitit
Aktualisht, shkencëtarët e dinë shumë më tepër rreth celulitit. Dihet se disa faktorë kontribuojnë në pamjen e saj.
1. Hormonet. Celuliti prek shumicën e grave gjatë pubertetit, shtatzënisë dhe para menopauzës. Dhe arsyeja është se emërimi i një lëvozhgë portokalli është që të japë kontributin më të madh të hormoneve femërore - estrogjenit në trup. Dhe, duke folur në mënyrë rigoroze, përqendrimi i tij është shumë i lartë në krahasim me progesteronin (një tjetër hormon femëror i vezoreve). Që nga mosbalancimi fillon një reaksion zinxhir, rezulton në parregullsi në hips, mollaqe, bark, dhe ndonjëherë edhe në gjoks dhe shpatulla. Gjatë pubertetit, një sasi e caktuar yndyre normalisht duhet të mblidhet tek femrat për të filluar ciklet e rregullta menstruale. Vetëm pesha e grave është ulur gjatë dekadës së fundit me 10-15% nën normën dhe ka shkelje të shpeshta të ciklit. Gjatë shtatzënisë, trupi detyrohet të grumbullojë energji në formën e yndyrës, duke e mbledhur atë në vendet e zakonshme për këtë. Kjo bëhet për t'u përgatitur për një periudhë të gjatë shtatëzanie dhe për prodhimin e mëvonshëm të qumështit për fëmijën. Megjithatë, pas menopauzës, vezoret ndalojnë prodhimin e hormoneve, dhe mangësia e tyre kompensohet pjesërisht nga indet e dhjamit. Është njohuri e zakonshme që celuliti prek kryesisht gratë, ndërsa në meshkuj kjo ndodh shumë rrallë. Kjo për shkak se estrogjeni i femrës së femrës, ndër të tjera, ka një efekt në elasticitetin dhe karakteristikat e indit lidhës të grave. Në meshkuj, mbipopullimi i kolagjenit dhe fibrave të elastinës është rregulluar në mënyrë që mbështetja e tyre aktive nga enët e gjakut të vazhdojë. Pra, yndyra thjesht nuk ka kohë për të grumbulluar, për të mos përmendur formimin e celulitit. Nga ana tjetër, në gratë, zonat e kolagjenit dhe elastinit janë paralele për të qenë në gjendje ta vendosin fëmijën brenda vetes gjatë shtatzënisë. Nga njëra anë, kjo është një avantazh i madh, por nga ana tjetër - pas lindjes së fëmijës, mund të lindin probleme. Qelizat e ngurtë të yndyrës mund të lëvizin me lehtësi midis fibrave të kolagjenit dhe elastinës, deformimi i indit lidhës që gradualisht vështirëson dhe humbet fleksibilitetin. Kjo mund të shtypë mbarimet nervore në lëkurë, kështu që masazhet në zonën e celulitit mund të shkaktojnë dhimbje të forta.
2. Microcirculation. Estrogjenet gjithashtu ndikojnë në rritjen e përshkueshmërisë së enëve të gjakut. Lëngu fiziologjik derdhet nga gjaku në indet dhe grumbullohet në hapësirat intercellulare, duke shkaktuar edemë që ndodh shpesh gjatë menstruacioneve. Shtypjen e indeve të fryrë në enët e gjakut, e cila çon në një shkelje të mikrocirkulacionit në lëkurë dhe në indet nënlëkurore, e cila, nga ana tjetër, shkakton isheminë e qelizave të yndyrës. Në mungesë të oksigjenit dhe lëndëve ushqyese, ato prodhojnë dhe grumbullojnë substanca toksike. Kjo është arsyeja pse problemi i lëkurës problem - lëkura portokalli - mund të ndikojë edhe në vajzat e reja të hollë. Qelizat e izoluara të yndyrës mund të rriten me kalimin e kohës në madhësi deri në 10 herë ose më shumë. Ato bëhen të dukshme në formën e nyjave karakteristike në lëkurë. Është e habitshme që çdo qelizë yndyre mund të zgjerohet edhe më shumë se 60 herë.
3. Problemet në funksionimin e sistemit limfatik. Detyra e këtij sistemi është mbledhja e substancave toksike në nyjet limfatike, ku ato transportohen në veshkat dhe pastaj largohen nga trupi. Efikasiteti dhe fleksibiliteti i indit lidhës varet shumë nga sa mirë funksionon sistemi. Nëse ato janë shumë të butë dhe të depërtueshëm ndaj toksinave dhe nuk do të kalojnë në nyjet limfatike në të njëjtën kohë - ata do të fillojnë të depërtojnë në inde të tjera, të grumbullohen në qelizat e yndyrës. Kështu, veprimet funksionale të sistemit limfatik kontribuojnë në heqjen e toksinave nga qelizat e yndyrës, dhe kështu në mënyrë indirekte pengon përhapjen e celulitit.
Përbërësit bimor që ndihmojnë në luftën kundër celulitit
Komponentët aktivë të bimëve që synojnë përgatitjen e luftës kundër celulitit kanë detyrat e tyre:
- përmirësimin e qarkullimit të gjakut, nxitjen e mikrocirkulacionit në qelizat e lëkurës me qëllim që të përshpejtojë eliminimin e mbeturinave (të ashtuquajturat mikrobalancimi i lëkurës)
- nxisin lipolizën (djegien e yndyrës) si rezultat i çlirimit nga qelizat e yndyrës, acidet yndyrore të lira.
Përsa i përket masave për të përmirësuar qarkullimin e gjakut, forcojnë muret e enëve të gjakut dhe anti-mbajtjen e ujit në lëkurë - më shpesh të përdorura në këtë rast, substancat dhe ekstraktet e bimëve si në vijim:
- Blackberry - eliminon ujin e tepërt në hapësirat ndërcellulare
- Algat e gjelbër dhe kafe - zvogëlojnë tendencën e stagnimit të lëngjeve, përmirësojnë qarkullimin limfatik, acidi alginik ka aftësinë të lidhë toksina
- Barishte medicinale përmban një sasi të madhe të kumarinës, e cila ka një efekt forcues në kapilarë limfatik; përveç se stimulon qarkullimin e gjakut dhe pastron venat
- Ivy - përmirëson qarkullimin e gjakut
- Biloba xhinko japoneze - përmirëson qarkullimin e gjakut
- Holly - përmirëson qarkullimin e gjakut
- Arnica (Ruta aromatik) - është veçanërisht e dobishme për njerëzit që kanë probleme me kapilarë të zgjatur në këmbë, forcon muret e enëve të gjakut dhe ka një efekt anti-inflamator. Njerëzit me probleme të zhvishem portokalli duhet të shmangin përgatitjet për ngrohje që përmbajnë kafeinë dhe xanthine, të cilat veprojnë në kapilarët e gjakut, duke shkaktuar rrezikun e shkatërrimit të mureve të tyre.
Qëllimi kryesor i luftës kundër celulitit është të stimulojë një shpërndarje uniforme të yndyrës në indet. Kohët e fundit, shumë kompani kozmetike po e konsiderojnë këtë çështje, gjë që çon në shfaqjen e një numri të madh të barnave të reja. Për të kuptuar veprimet e tyre, duhet të jemi më afër proceseve që lidhen me metabolizmin e yndyrave në trup.
Metabolizmin e yndyrës
Për njeriun, yndyrat janë depozita kryesore e energjisë. Metabolizmi i yndyrës është i lidhur ngushtë me procesin e glikolizës, degradimi i glukozës që ndodh në çdo qelizë të trupit tonë. Rezulton se kur vëzhgojmë një dietë të pasur me karbohidrate (glukozë) dhe me yndyrë të ulët, trupi rrit sintezën e acideve yndyrore. Nga këto, yndyrnat formohen më pas, të cilat pastaj ruhen si rezervë energjie në qelizat e yndyrës. Kjo çon në një rritje në masë yndyrë. Me një sasi të madhe të karbohidrateve, trupi i përdor ato kryesisht si një burim energjie. Pra, ai nuk ka nevojë për të ruajtur yndyrën si një rezervë rezervë energjie për një "ditë me shi". Sinteza e acideve yndyrore në trup rregullohet nga tre hormone: insulinë, glukagon dhe adrenalin. Në rastin e mungesës së energjisë dhe rrjedhimisht në nivel të ulët të glukozës, glukagonit dhe epinefrinës, enzimat përgjegjëse për sintezën e acideve yndyrore pengojnë prodhimin e tyre. Në një nivel të lartë të glukozës në insulinë, nga ana tjetër, aktiviteti i këtij enzimi stimulohet, gjë që çon në një rritje në sintezën e acideve yndyrore dhe, rrjedhimisht, akumulimin e yndyrave në qelizat yndyrore. Eliminimi i yndyrës së tepërt varet edhe nga dy llojet e receptorëve që gjenden në qelizat e yndyrës. Ky receptor alfa - i cili kombinon insulinën dhe stimulon akumulimin e yndyrës, dhe kështu kontribuon në rritjen e vëllimit të qelizave dhe receptorëve të yndyrës, si dhe receptorin beta - që lidh glukagonin dhe adrenalinin që stimulojnë metabolizmin dhe yndyrën dhe ndikojnë në madhësinë e qelizave yndyrore.
Komponentët e bimëve që stimulojnë djegien e yndyrës
Siç është përmendur tashmë, problemi i eliminimit efektiv të yndyrës është bërë temë kryesore e shumë studimeve në laboratorët e kompanive farmaceutike në botë. Këto studime janë kryer në dy drejtime:
- Qëllimi i parë është gjetja e substancave që bllokojnë receptorin alfa
- Qëllimi i dytë është gjetja e mënyrave për të ulur nivelin e glukozës në qeliza - për shembull, insulina, e cila redukton sasi të tepërt të glukozës në gjak
Komponimet që bllokojnë receptorët alfa janë substancat e marra nga bimët, të tilla si:
- kafe të gjelbër
- rutin
- çaj i zi
- gështenjë kali
Kjo e fundit është e karakterizuar veçanërisht nga aktiviteti i lartë bllokues i receptorit alfa, parandalon akumulimin e yndyrës së tepërt në indet. Kafeina gjithashtu ka aftësinë për të bllokuar një nga enzimat që kontribuojnë në akumulimin e yndyrës. Duhet gjithashtu të theksohet L-karnitina, e cila megjithatë nuk ka aftësinë për të bllokuar receptorët alfa, por luan një rol të madh në procesin e dekompozimit dhe djegien e qelizave të yndyrës, gjë që lehtëson rrjedhën e këtyre proceseve. Kjo është arsyeja pse shpesh është gjetur në shumë ilaçe anti-celulitike.
Në punën për të reduktuar nivelet e glukozës në gjak, shkenca moderne ka përparuar shumë përpara. Doli se substancat aktive të marra nga disa bimë kanë prona të tilla. Këto bimë u ndanë në dy grupe. Grupi i parë përfshin ekstrakte bimore që mund të stimulojnë pankreasin për të prodhuar insulinë, e cila ul nivelet e glukozës në gjak. Këto bimë luajnë një rol të rëndësishëm, për shembull, në trajtimin e diabetit. Ndryshe nga laboratorët shkencorë, kompanitë kozmetike janë kryesisht të interesuar në grupe të tjera bimësh që mund të ulin nivelin e glukozës në qeliza plotësisht të pavarura nga rruga e hormonit. Bimë të tilla përfshijnë, në veçanti
- xhensen
- Momordica
- Yambol
Ekstraktet nga këto bimë përdoren në preparatet anti-celulitit. Efekti i saktë i këtyre ekstrakteve dhe se si ato ndikojnë në shpërndarjen e yndyrës në qelizat e yndyrës ende nuk është kuptuar plotësisht. Dihet se ata luajnë një rol të rëndësishëm në këtë proces.
Rregullat për përdorimin e barnave anti-celulitit
Kur përdorni medikamente të tilla, ju lutemi të jeni të durueshëm dhe shumë të qëndrueshëm. Sigurohuni që të filloni me një masazh. Shkencëtarët kanë gjetur një lidhje midis humbjes së peshës dhe masazhit, i cili stimulon prodhimin e endorfineve, të ashtuquajturit hormone të lumturisë. Ata punojnë qetësues dhe shërbejnë si analgjezikë, përshpejtojnë djegien e yndyrës. Dhe, sa më shumë kënaqësi të arrish nga një masazh - aq më shumë efekti i humbjes së peshës. Kremrat promovojnë përhapjen e acideve yndyrore dhe eliminojnë dyqanet e yndyrës në zona të caktuara të trupit. Pra, pyetja me një lëkurë problem - lëvozhgë portokalli - për një kohë të gjatë është zgjidhur. Fat hyjnë në sistemin e qarkullimit të gjakut, ku bëhet burim i lehtë i energjisë. Gjatë stërvitjes, shumica e yndyrës digjen, kështu që trupi të shpëtohet përgjithmonë. Nëse nuk kombinoni përdorimin e këtyre barnave me stërvitje - ju nuk do të merrni efektin e duhur. Fat do të kthehet shpejt dhe përsëri grumbullohen në indet e trupit.