Përfitimet e rrepkërave të gjelbra

Rrepkë e gjelbër është një specie e lidhur me rrepkë të zi, që rritet në rajonet jugore të Mesdheut. Përdorimi i rrepkë gjelbër është i njohur në kohën tonë për të gjithë. Në Rusi, kjo kulture rrënjë është përdorur që nga kohra të lashta, si në mjekësi, ashtu edhe në përgatitjen e kryeveprave të ndryshme të kuzhinës. Rrepkë e gjelbër përdoret më së miri në formë të freskët, për të ruajtur vetitë e saj të dobishme. Shtojeni atë në sallatë dhe do të habiteni në oreksin tuaj të shtuar, sepse rrepça aktivizon sistemin e tretjes. Shumë njerëz as nuk e dinë dhe nuk dyshojnë se sa substanca të dobishme janë të përfshira në këtë frut të papërpunuar.

Rrepkë është e rekomanduar për njerëzit që vuajnë nga çrregullime të sistemit nervor, dëmtim vizual, pasi ajo përmban vitaminë A. Rrepkë është gjithashtu e mirë për rivendosjen e imunitetit, për të zvogëluar presionin, për shkak të kripës së kaliumit që përmban në të. Përmbajtja e lartë e vitaminave B është e dobishme për metabolizmin. Vitaminat PP mbështesin punën e organeve më të rëndësishme të trupit tonë.

Fibra, vajra esenciale, phytoncides, acide yndyrore - kjo është larg një liste të plotë të ushqyesve të rëndësishëm që përmban rrepkë.

Rrepkë e gjelbër është shumë e dobishme për çrregullimet e sistemit nervor, përmirëson procesin e hematopoiesis (ndikon në përmbajtjen e lartë të hekurit), rikthen përmbajtjen e kalciumit në trup, i cili është aq i dobishëm për dhëmbët dhe eshtrat. Çrregullimet e funksionit të tretjes, parandalimin e kapsllëk: për të gjitha këto sëmundje rrepkë mund të ofrojë ndihmë të pazëvendësueshme!

Përdorimi i rrepkë i kësaj specie është vërtetuar shkencërisht. Studimet e fundit shkencore kanë treguar se rrepkë ka veti të shkëlqyera choleretic, kështu që është futur në dietë për të parandaluar sëmundjet e tëmthit dhe të mëlçisë.

Sipas shumë shkencëtarëve, rrepkë ka veti baktericide, kështu që mund të përdoret për infeksione dhe sëmundje të ndryshme inflamatore të trupit. Me sëmundje të tilla si gripit, bronkit, pneumoni, rrepkë pertusis është sigurisht shumë i dobishëm. Parandalimi i diabetit është gjithashtu i përfshirë në listën e pronave të dobishme të rrepkë gjelbër, sepse ky frut ndihmon për të normalizuar nivelin e sheqerit në gjak. Nëse hani rrepkë çdo ditë, kjo do t'ju ndihmojë të parandaloni një sëmundje si ateroskleroza.

Por këto prona të dobishme të rrepkë gjelbër nuk mbarojnë, sepse ajo mund të përdoret nga jashtë! Tishtë e rrepkë integruar do të ndihmojë me reumatizëm, radiculitis, neuritis dhe të tjera.

Megjithatë, është mirë të mos hani rrepkë për njerëzit me sëmundje të tilla: gastrit, ulcerat, sëmundjet e veshkave dhe inflamacionet e zorrëve.

Duket se rrepkë e gjelbër është një ilaç për të gjitha sëmundjet. Në një farë mase, kjo korrespondon me realitetin. Mos harroni për këtë rrënjë të mrekullueshme, dhe ju do të shpëtoj shumë Sëmundjet, sepse ajo nuk është vetëm shumë e dobishme, por ajo gjithashtu shije e madhe!