Obeziteti i fëmijërisë 1 shkallë, shkaqe

Trashja quhet grumbullim i tepruar i indeve dhjamore në trup, si rezultat i së cilës pesha rritet me më shumë se 20% krahasuar me idealin për një moshë dhe gjini të caktuar. Gjatë 20 viteve të fundit, numri i fëmijëve të dhjamosur është rritur ndjeshëm, alarmues. Është kaq e madhe që ka arsye për të folur për një "epidemi të obezitetit" në mbarë botën. Trashja shoqërohet jo vetëm nga shtim në peshë, por edhe nga çrregullime fizike dhe fiziologjike, të cilat paraqesin një problem serioz.

Në këto kushte, rëndësia e parandalimit dhe trajtimit të hershëm të obezitetit, detajet mësojnë në artikullin "Përmbajtja e fëmijërisë 1 shkallë, arsyet".

Disa shkaqe të trashje 1 shkallë

Pasojat e trashje fëmijërore

Pasojat më serioze lidhen me zhvillimin e psikikës së fëmijës dhe rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve të rënda në moshë madhore.

Pasojat mendore të obezitetit 1 shkallë:

- Vetëbesimi i ulët

- Performanca e dobët e shkollës

- Ide të shtrembëruara për veten, veçanërisht në adoleshencë

- Ndërhyrje, shpesh me asokocial të mëvonshme.

Shumica e sëmundjeve në fëmijët e trashë janë manifestuar më herët sesa në fëmijët pa peshë të tepërt.

Këto përfshijnë arsyet:

- Hipertensioni

- Përmbajtja e lartë e kolesterolit

- Diabeti

- Sëmundjet respiratore

- Sëmundjet e lëkurës

- Çrregullimet e gjumit (apnea e gjumit)

- Sëmundjet e kockave dhe nyjeve

Hipogonadizmi. Rënia e niveleve të testosteronit tek meshkujt çon në rritjen e indit dhjamor dhe të obezitetit.

Trajtimi i trashje fëmijërisë 1 shkallë

Elementet kryesore të trajtimit të obezitetit të fëmijërisë janë ushqimi dhe stërvitja e duhur. Kur vëzhgojmë peshën e fëmijëve në rritje, është e rëndësishme të sigurohemi që ajo të mbetet konstante derisa të shtohet rritja. Për të monitoruar sa kalori konsumon fëmija, rekomandohet që të konsultoheni me një nutritionist. Ai do të shpjegojë se si të llogarisë madhësitë e pjesëve, të përbëjnë menunë dhe të zgjedhin dietat. Mos harroni se një fëmijë i shëndoshë nuk është i rritur, rritet me shpejtësi. Konsumi i ushqimeve të caktuara duhet të jetë i kufizuar, por ushqimi i fëmijës duhet të jetë i balancuar dhe i larmishëm. Për stërvitje, duhet të kaloni 30 minuta çdo ditë: duke luajtur lojëra sportive, vrapim dhe ecje të fuqishme, not dhe çiklizëm. Në trajtimin e obezitetit, terapia e sjelljes është e dobishme. Është mirë të bindësh fëmijën të mbajë një regjistër konstant të aktivitetit fizik dhe marrjes së ushqimit. Nuk duhet të ketë para TV, por të ulur në tavolinë, t'i japë ushqim fëmijës në mënyrë rigoroze në një kohë të caktuar, kështu që ai të mësohet të hahet siç duhet dhe jo "kusochnichat". Për të përmirësuar vetëbesimin e fëmijës, lavdëroni atë për një qasje pozitive dhe vëmendje ndaj peshës së tij. Tani ne e dimë se si trashësia e fëmijëve të shkallës 1, shkaqet e sëmundjes.