Ne puthe pa frikë dhe mbrojmë trupin gjatë ndryshimeve të motit . Problemi më i zakonshëm në periudhën e tranzicionit është e ashtuquajtura "ftohtë në buzë" ose herpes. Rashjet në lëkurën delikate të buzëve shfaqen për shkak të virusit herpes, i cili gjendet në qelizat tuaja nervore në një gjendje të fjetur derisa të bëhet aktive dhe shfaqet një skuqje. Njerëzit të cilët tashmë janë të infektuar me virusin herpes nuk mund të shpëtojnë plotësisht, por ka mënyra për të zvogëluar mundësinë e një skuqjeje të dytë, e cila mund të shkaktohet nga një ndryshim në mot, një shkak i ftohtë ose një tjetër.
Si për të parandaluar
Për të parandaluar shfaqjen e herpesit, duhet të merrni lizinën si një shtesë ushqimore. Ky aminoacid, që kryen funksione të ngjashme, konkuron në trup me një tjetër aminoacid - argininë. Për riprodhimin e virusit herpes, arginina është e nevojshme, prandaj, nëse ka më shumë lizinë në trup se arginina, do të ketë më pak skuqje. Për të parandaluar ato (ose për të zvogëluar kohëzgjatjen dhe intensitetin e ftohjes së zakonshme), merrni 1000 mg në ditë. Sipas rezultateve të studimeve të kryera, lizina SI TË TRAJTOHET. Për trajtimin e skuqjeve të ftohta, ju mund të përdorni një vaj të bazuar në nenexhik limoni me një koncentrim prej 70: 1. Aplikoni atë në një të ftohtë katër herë në ditë. Kremrat që përmbajnë oksid zinku mund të ndihmojnë në uljen e intensitetit të ftohjes; Ju duhet të përdorni një krem me një përqendrim prej 0,3% të oksidit të zinkut.
Receta mjekësore. Për trajtim më serioz, konsultohuni me një mjek për një recetë për një ilaç antiviral. Një ilaç i tillë mund të zvogëlojë kohëzgjatjen, intensitetin dhe shpeshtësinë e plagëve të ftohta dhe të mbrojë trupin gjatë ndryshimeve të motit.
Luftimi i ftohjeve
Për të mbrojtur veten nga ftohjet dhe gripit, kontaktoni mjetet juridike bimore. Korrekt marrja e një recetë do të ndihmojë phytotherapist ose naturopath, i cili është në gjendje të marr një përzierje individuale për ju (ose të përpiqet të bëjë një përzierje në tuaj). Nëse zhvilloni një reaksion alergjik, ndërpritni marrjen e drogës. Sigurohuni që më parë të konsultoheni me një mjek nëse jeni duke marrë ndonjë ilaç që ju jeni të përshkruar.
Ekstrakte nga kërpudhat mund të stimulojnë sistemin imunitar dhe të luftojnë qelizat e kancerit. Shkencëtarët thonë se kjo është e gjitha në lidhje me përbërës aktiv beta-glucan, karbohidrate, e cila gjendet në disa lloje të kërpudhave. Fakti që ju keni një drogë efektive para jush do t'u thuhet emrat e kërpudhave në etiketat: shiitake, maitake, reishi, cordyceps, kavaratake.
Për të zvogëluar kohëzgjatjen e infeksioneve të frymëmarrjes ose madje edhe parandalimin e tyre, mund të merrni droga që përmbajnë flavonoide nga frutat e sambuca (ata mbrojnë qelizat e shëndetshme), echinacea, e cila rrit mekanizmat mbrojtës, vitaminë C dhe maligny e granulitit - për të luftuar infeksionin. Merrni atë çdo ditë gjatë periudhës së përhapjes së ftohjes dhe gripit, por jo më shumë se 2-3 muaj rresht.
Sinupret është një përgatitje shumë-komponentësh e veprimit kompleks për terapinë themelore të rhinosinusit akute dhe kronike dhe sinusitit.
Bimët për çdo ditë
Herbs si shafran i Indisë, çaji jeshil, karafil, piper ose rozmarinë përmbajnë antioksidantë që mund të përdoren çdo ditë gjatë gjithë vitit për të luftuar efektivisht efektet e dëmshme të radikalëve të lirë dhe për të siguruar mbrojtje shtesë kundër dëmtimit të qelizave dhe sëmundjeve që shkaktojnë.