Masazh është një lloj i mjekësisë popullore. Në kohët e lashta, kur nuk kishte barna universale, njerëzit trajtoheshin me ndihmën e fërkimit, shtrëngimit, ngutjes, ngërçitjes. Besohet se ekspozimi ndaj pikat e caktuara të trupit do të çonte në një përmirësim në funksionimin e një organi të caktuar ose të gjithë organizmit. Dhe masazhi indian i këmbëve refleksive është një konfirmim.
Procedura terapeutike.
Ekzistojnë disa teori për origjinën e termit "masazh". Grupi i parë i shkencëtarëve beson se termi është me origjinë greke nga fjala "masso", e cila në përkthim do të thotë "fërkim", "trazim". Një pjesë tjetër qëndron në pikëpamjen se ai ka origjinën nga "masa" arabe, ose "maskë" (butësisht gatuaj, shtyp), e treta - nga "masa" latine (duke qëndruar në gishta).
Arti i masazhit ishte në pronësi të egjiptianëve të lashtë, hindusë, kinezë. Për herë të parë është përdorur si një procedurë terapeutike në Indi dhe Kinë. Në këto vende, ajo arrin zhvillimin dhe aplikimin më të lartë. Kishte shkolla të ndryshme në të cilat ata mësuan këtë art. Nga rruga, vetëm priftërinjtë ishin të angazhuar në masazh.
Kjo arti e lashtë ka arritur ditët tona dhe tani përdoret në mënyrë aktive si një shtojcë e masave bazë mjekësore. Përveç kësaj, ajo luan një rol të rëndësishëm në ringjalljen, në veçanti, masazh indirekt kardiak është një masë efektive e rikthimit të një personi në jetë.
Kur kryejnë masazh, ato ndikojnë në pika të ndryshme dhe pjesë të trupit (këmbët, duart, mbrapa, etj)
Masazh indian këmbë.
Një masazh i tillë mund t'i atribuohet njërit prej metodave të terapisë së tillë refleksike. Kur e kryen atë, vëmendje e veçantë i kushtohet gjurmëve, ata janë të përqendruar një numër të madh të receptorëve, nëpërmjet të cilave lidhja me mjedisin. Në këmbët e këmbëve janë zona të caktuara (pika) që janë në një lidhje refleksesh me organet e brendshme. Duke vepruar në receptorët, sinjali futet në qendrën më të lartë vegjetative, përmes së cilës kryhet koordinimi i veprimtarisë së organit. Besohet se këmbët - kjo është një mburojë dhe, duke e ditur pikën, mund të rregulloni funksionimin e një organi të caktuar. Le të themi që heqim dhimbjen dhe normalizojmë gjendjen e gjithë organizmit.
Kur kryeni një masazh këmbë, ndiqni procedurën e mëposhtme.
Së pari, le të marrë një pozitë të rehatshme, të shtrirë ose të ulur. Lani këmbët dhe lani ato. Mos harroni se duart tuaja duhet të jenë të pastra. Filloni me një masazh të përgjithshëm para se të filloni të bëni një masazh reflex. Stroke, fshij këmbët nga thembra në këshilla dhe mbrapa, dhe pastaj shtrydh ato nga të dy anët dhe të tërheqë për çdo gisht. Pas kësaj, ato kalojnë në efekt në zonat reflexogenic. Grab gishtin e madh ose të mesëm dhe shtypni atë në pikë masazhin, shtrirë, shtypur dhe fërkim atë. Pastaj, duke përfunduar përpunimin e pikave, përsëri kryeni stroking të këmbës, por përveç pikës së parë, rrotullohen gishtat dhe kyçin e këmbës. Kur massaging, përdorimi i vajrave dhe ointments është e lejuar. Masazh indian është i përshtatshëm për të shpenzuar në një kompleks me klasike.
Metodat e kryerjes së masazhit për sëmundje të ndryshme.
Inflamacioni i nyjeve. Ndikojnë grupet e muskujve të vendosura në pjesën e sipërme dhe të poshtme të bashkimit të dëmtuar (shtyp, gatuaj), ndërsa stroking joint përbashkët prekur. Nuk rekomandohet përdorimi i forcës brutale, pasi kjo mund të çojë në një përkeqësim më të madh të situatës. Në fund, masazhoni zonat që janë projekti i nyjeve të prekur. Për shembull, për nyjen e gju - kjo është pika në sipërfaqen e jashtme të këmbës, nën kyçin e këmbës.
- Çrregullimi i gjumit. Kaloni një masazh të lehtë të muskujve të shpinës, qafës, këmbës së ulët dhe shpatullës. Zona e rekomanduar në këmbë është plexus diellor.
- Dhimbje koke. Massaging prapa e qafës, muskujt e qafës, foreleg dhe zonën refleks në këmbë - pika e kokës.
- Dhimbje gjatë menstruacioneve. Prekin pikat e vendosura përgjatë shpinës në ndarjet sakral dhe koçygje.
- Bronkit, pneumonia. Kryen një masazh të gjoksit, diafragmës, muskujve ndërkostorë. Aktivizoni frymëmarrjen, shtrydhni gjoksin ndërsa nxjerrni dhe bëni masazh me goditje në projeksionin e bronkëve. Pastaj fshij me vajra mjekësore dhe të përfundojë.
- Cramping e muskujve të viçit. Masazhoni shpinën e poshtme, muskujt e viçit të hipës dhe barkun e poshtëm. Përveç kësaj, ato ndikojnë në zonat e parashikimit të gjëndrave parathyroid në këmbë.
Duhet të mbahet mend se masazhi i këmbëve është i paefektshëm gjatë fazës akute të sëmundjes dhe me ethe. Nëse keni sëmundje kërpudhore, ju duhet të kuroni ato.
Efektet në këmbë jo vetëm mund të masazhojnë, por edhe me metoda të tjera. Për shembull, duke ecur në rërë të nxehtë, gurë, një masazh, etj. Lejimi i metodës së refleksit indian për kryerjen e një masazh ju ndihmon të kapërceni shumë sëmundje. Dhe është më mirë të mos sëmuresh aspak.