1) acid malik;
Ajo gjendet në mollë, kajsi, rrush, pjeshkë, banane, kumbulla dhe prunes. Acidi i mollës konsiderohet antiseptik natyral, pasi ndikon në mënyrë të favorshme në stomak, zorrët dhe mëlçinë.
2) acid citrik;
Përmban frutat e agrumeve, si dhe në luleshtrydhe, pineapples, pjeshkë, Kastrati.
3) acid tartarik;
Ajo është gjetur në rrush dhe pineapples. Qëllimi i tij kryesor është luftimi i parazitëve dhe mikrobeve të dëmshme.
4) enzimat;
Unë mendoj se ata janë të njohur për shumë, në sajë të pronës unike për ndarjen e yndyrës. I përmbajtur në pineapple dhe papaja.
Çdo lëng frutash është i mirë në mënyrën e vet, kështu që unë do të doja të flas shkurtimisht për përfitimet për trupin e atyre lëngjeve që hani më shpesh.
Lëng Apple. Ajo përmban mikroelemente të tilla të dobishme për organizmin si magnez, kalium, fosfor, natrium, bakër, vitamina A, C, B1, B2 dhe shumë më tepër. Lëngu i mollës mund të përdoret për të trajtuar dhe parandaluar reumatizmin dhe artritin. Ajo gjithashtu stimulon oreksin. Dobishme për stomakun, zorrët, mëlçinë. Apple është më mirë se të gjitha lëngjet e tjera të frutave të kombinuara me lëngje perimesh.
Lëng grejpfrut. Avantazhi i saj kryesor është pasuria e tij me vitaminë C. Përveç kësaj, kalciumi, kaliumi, biotina dhe vitamina të tjera përmbahen në lëng. Grapefruit ndihmon sistemin imunitar të trupit për t'i rezistuar ftohjeve, është një parandalim i shkëlqyer i kancerit, dhe gjithashtu i përshtatshëm për sufferers alergji.
Lëng portokalli , ndoshta, është më i zakonshmi dhe është i njohur si një ilaç për ftohjet. Përveç kësaj, ajo parandalon plakjen e parakohshme të trupit, heq toksina nga gjaku, lufton mishrat gjakderdhje. Ky lëng përmban elemente të tilla si kalcium, kalium, mangan, zink, bakër, magnez dhe të tjerë. Megjithatë, mos harroni se lëngjet e agrume heqin kalciumin nga trupi, kështu që pas përdorimit të lëngut portokall ose grejpfrut, është e dobishme të bëni disa ushtrime fizike.
Lëngu i Pineapple, përveç djegia e yndyrës, është e dobishme për trupin për shumë njerëz. Është shumë e dobishme për eshtrat, pasi përmban shumë magnez, ndihmon në përzierje dhe përmirëson qarkullimin e gjakut.
Është mirë të pini lëngje frutash të shtrydhura, sepse gjatë përpunimit shumë elementë të dobishëm për trupin janë të humbur, dhe prodhuesit thjesht shtojnë disa komplekse të vitaminave. Lëngjet e frutave sigurisht që janë shumë të dobishme për trupin, por ato nuk duhet të keqpërdoren. Ju mund të fitoni peshë, ka probleme me dhëmbët dhe stomakun për shkak të acideve të përmbajtura në lëngje. Me kujdes të veçantë, njerëzit me diabet, glikemi dhe sëmundje të tjera që lidhen me thithjen e sheqerit, si dhe gratë shtatzëna dhe fëmijët e vegjël duhet të trajtohen me lëngje frutash.
Julia Sobolevskaya , posaçërisht për këtë faqe interneti