patate
Rrënjët e reagimeve alergjike të verdhë, rozë ose ngjyrë vjollce janë më pak të shpeshta. Prandaj, për fëmijët që janë patate alergjike duhet të para-ngjyhet.
flokëkuq
Karrota të ziera mund të jenë alergjike. Prandaj, fëmijët që vuajnë nga dermatit atopik (diatezën), kjo perime nuk është e përshtatshme për patate të pjekura. Për thërrimet e shëndetshme, ky është një burim i shkëlqyer i vitaminave, për shembull, A.
lakër
Vetëm panxhari është më i lartë se lakra dhe lëngje të tjera të dobishme dhe perime për bebet me aftësinë për të "thithur" nitratet. Nga ana tjetër, kjo perime ka një vlerë të shkëlqyer ushqyese.
Kungull dhe kungull
Kungull i njomë, kungull, lulelakër, rrepë - të gjitha këto perime kanë një shkallë të ulët të alergenicitetit. Përveç kësaj, ata grumbullojnë dobët akumulime të ndryshme "kimike toksike" dhe prandaj janë ideale për pureet e para. Por patatet, të ngjyhet në ujë, humbasin disa nga vitaminat e tretshme në ujë. Shumica e nitrateve gjenden në tuberë të vegjël dhe të mëdhenj. Pra, është mirë të zgjidhni patate të mesme për patate të pjekura.
Karotat kanë frikë nga drita, kështu që kuzhiniereni në një tigan të errët. Shumica e të gjitha nitrateve në "thelbin" e karrotave. Është e ndarë lehtë nga pjesa tjetër e pulpës. Jepini fëmijës vetëm bezelin e jashtëm.
Gjethet e prera dhe të copëtuara (por jo pjesa e mishit) duhet të hidhet në ujë të valë dhe duhet të bëhet pjesërisht, në mënyrë që uji të mos e humbë temperaturën dhe të mos zhduket. Pas fillimit, supë duhet të hidhet menjëherë.
Ju nuk keni nevojë të derdhni ujë në tigan, sepse vetë frutat janë të lëngëta. Cook ato sikur në lëng e tyre, e cila do të shpëtojë një maksimum të vitaminave nga lëngje të shëndetshme dhe perime për foshnjat.
Një burrë nuk mund pa ujë, shumë pak - sidomos. Por ata nuk mund të kenë bebe pa lëng. Një tjetër gjë është se këto të fundit janë të dizajnuara për mosha të ndryshme dhe karakteristika të ndryshme të zhvillimit të një organizmi të vogël. Konsultohuni me pediatrin tuaj dhe zgjidhni lëngun tuaj, ose më mirë, pije që i përshtatet më së shumti fëmijës suaj.
Lëng Apple
Në të ka një sasi të madhe të substancave pektin dhe të gjitha llojet e elementëve gjurmë, kryesisht hekuri. Duke pasur parasysh këtë, lëngu i mollës duhet patjetër të hyjë në dietën e fëmijëve dhe një nga të parët.
Lëng karrote
Është e vështirë për të gjetur një frut që është më portokoll se karrota. Prandaj, karrota duhet të konsiderohet si një alergen potencial? Megjithatë, kjo perime shkakton alergji relativisht rrallë. Kjo është arsyeja pse ajo është aq e dashur nga prodhuesit e ushqimit për fëmijë.
Lëng rrushi
Rrushi përmban substanca pektine, shumë vitaminë C dhe karbohidrate. Kjo e fundit shkakton një përmbajtje shumë të lartë kalori të pijeve.
Lëng kungull
Kungull është një perime që, pavarësisht nga ngjyra, shkakton alergji jashtëzakonisht të rrallë. Intoleranca e kungujve është e pakuptimtë, kështu që rekomandohet përfshirja e fëmijëve atopikë në dietë.
Në një kungull shumë fibra bimore dhe substanca pektin, një shumë e provitamin A. Kjo është edhe më shumë se në disa varieteteve të karrota. Lëngu i kungullit mund të hollohet me lëngje të tjera.
rekomandimet
Kompanitë më të mëdha që prodhojnë ushqime për fëmijë përdorin mollë jeshile për të bërë lëngjet e para në jetën e tyre. Të njëjtat rregulla duhet të ndiqen nga gratë që vetë përgatitin lëngun. Një nënë tjetër duhet të dijë se lëngja e shtrydhur e freskët duhet të hidhet me ujë në një proporcion prej 1: 1, përndryshe stomaku mund të vuajë.
Rrënjët, lëngjet dhe perimet e dobishme për foshnjat përmbajnë shumë vitamina, përfshirë vitaminën A dhe paraardhësit e saj. Sipas përmbajtjes së këtyre substancave lëng karrota merr pothuajse vendin kryesor midis të gjitha produkteve.
Kjo lëng tregohet për fëmijët me mungesë të peshës trupore. E njëjta vlen edhe për fëmijët që nuk hanë mirë. Kjo lëng stimulon oreksin. Por gruri me peshë të tepërt për të dhënë lëng rrushi nuk është e vlefshme, për arsye të dukshme.