Ëndrra e shumë njerëzve është humbja e shpejtë dhe efektive e peshës me përdorimin e ndonjë diete modeste dhe sensacionale, e cila në vetvete është një kufizim në dietë. Aderimi në një dietë, ju prerë veten në marrjen e ushqimit dhe vitaminë-minerale substancave. Duke vepruar kështu, ne mund të themi me besim se dieta duhet të jetë rreptësisht individuale. Ka sëmundje në të cilat dieta është kundërindikuar. Megjithatë, dietat janë të gjitha të ndryshme dhe kufizimet nuk zbatohen për të gjithë ata.
Pra, për të cilët janë të gjitha të njëjtat dietat kundërindikuar dhe të cilët duhet të braktisin idenë e uljes në një dietë?
Fëmijët dhe adoleshentët
Rreziku i veçantë përfaqësohet nga dietat me një kufizim të lartë dhe me kalori të ulët për fëmijët gjatë periudhës dhe pubertetit, pasi organizmi i fëmijëve konsumon substanca ushqimore gjatë periudhës së rritjes me intensitet më të madh. Gjithashtu kjo periudhë shoqërohet me aktivizimin e metabolizmit.
Kufizimi i yndyrave dhe proteinave në dietë është shumë i rrezikshëm, ndërsa karbohidratet zakonisht paraqiten në vakte ushqimore, dhe ato mund të merren lehtë nga frutat dhe perimet që merren.
Shpjegoni kufizimet mund të jetë një tipar i metabolizmit të vendit në foshnje gjatë periudhës së rritjes së saj intensive. Shqetësimi i rritjes së skeletit dhe moszhvillimi i organeve të brendshme mund të shkaktohet nga mungesa e ushqyesve që hyjnë në trup dhe kjo do të ndikojë në shëndetin e mëtejshëm të fëmijës.
Kufizo dietat tek një adoleshent gjithashtu nuk është e këshillueshme, pasi kjo do të prishë sintezën e hormoneve seksuale të sintetizuara nga yndyrnat. Kjo përfshin një shkelje të menstruacioneve në vajza, dhe kjo, nga ana tjetër, razovietinfantilizm, shkelje e funksioneve riprodhuese dhe infertilitetit.
Shkelja e punës normale të trupit mund të shkaktohet nga një kufizim në lëndët ushqyese, vitaminat dhe mineralet. Pasoja e kësaj është prishja e dhëmbëve, problemet e lëkurës. Thonjtë dhe flokët janë gjithashtu të dëmtuar. Si rregull, të lidhur me komplekset mbipeshë janë shumë të bezdisshëm dhe mbillen me revista me shkëlqim.
Nëse ka nevojë për reduktimin e peshës së fëmijës suaj, këshillohet që të konsultohet me një dietist i cili do të zhvillojë një program humbje peshe, duke përdorur ushqimin kurativ dhe trajnimin fizik, për këshilla dhe këshilla.
Shtatzënia dhe nënës për të lactating
Ky grup i grave i përket kategorisë që fëmijët janë kategorikisht kundërindikuar. Gjatë shtatzënisë, trupi është shumë i ndjeshëm ndaj mungesës së vitaminave dhe ushqyesve. Organizmi, duke ndjerë një mangësi, mund ta gjejë këtë situatë të pafavorshme për zhvillimin e fetusit dhe mund të fillojë refuzimin e saj me anë të aborteve ose lindjeve të parakohshme.
Përveç kësaj, një dietë gjatë shtatzënisë me qëllim të humbjes së peshës mund të çojë në faktin se një fëmijë, që nuk merr ushqyes, do të lindë i dobët dhe i dhimbshëm me një peshë dhe lartësi të vogël, probleme në sistemin nervor dhe me imunitet të dobët - e gjithë kjo quhet hipertrofi. Si rezultat, ai do të mbetet prapa kolegëve të tij të zhvillimit.
Dieta manifestohet në një grua të sëmurë, duke provokuar toksikozë, marramendje, uljen e presionit, duke shoqëruar të gjitha këto simptoma me anemi.
Kjo vlen për gratë lactating, sepse natyra konceptuar një program të veçantë për të fituar peshë një grua gjatë shtatzënisë me qëllim të shpenzimeve të saj për nevojat e fëmijës. Humbja e peshës, mesatarisht, ndodh pa probleme në 6-9 muajt e parë dhe, pa e gënjyer natyrën dhe duke mos e detyruar organizmin, pesha rimbushet gradualisht në vitin e parë të periudhës së ushqyerjes, por në disa raste bëhet më pak se ajo që ishte para periudhës së shtatzënisë.
Nëse një grua ende aderon në një ose një dietë tjetër, në periudhën pas lindjes mund të ketë një prishje hormonale dhe një rritje të mprehtë në peshë.
Periudha e kulmimit
Ndryshimet në gratë e menopauzës kanë kontakt të drejtpërdrejtë me metabolizmin e yndyrës. Dhe kjo ndodh për shkak të hormoneve, aktiviteti i të cilave zvogëlohet. Për këtë arsye, shumë gra gjatë menopauzës shtojnë peshë idiotëve, madje edhe më të vështirat, në këtë periudhë nuk do të sjellin efektin, më saktësisht, ato janë kundërindikuar rreptësisht. Kjo është për shkak të faktit se metabolizmi për shkak të riorganizimit dhe zvogëlimit të nivelit të estrogjenit është i paqëndrueshëm.
Gjatë menopauzës, do të jetë më e përshtatshme që të konsultoheni me një veteriner në marrjen e marrjes së barnave të estrogjenit që zbut menopauzën dhe marrjen e tyre, ju do të shmangni ndryshimet e papritura në peshë.
Përveç kësaj, dieta restriktive thyen balancën e mineraleve të proteinave dhe me fillimin e menopauzës, eshtrat që u mungojnë mineraleve bëhen shumë më të brishtë dhe dieta mund të rrisë manifestimin e një sëmundjeje të tillë si osteoporoza, e cila do të sjellë fraktura të eshtrave.
Pacientët me sëmundje kronike
Ndikimi negativ i dietës do të ketë në rrjedhën e patologjive kronike, pasi që çdo dietë, duke qenë e gjatë dhe mjaft e kufizuar, në vetvete është një stres për të gjithë organizmin dhe në mënyrë të pashmangshme do të çojë në aspiratat e plagëve kronike.
Njerëzit që vuajnë nga sëmundje të rënda të tretjes, sidomos gastrit, ulcerat dhe problemet e zorrëve, dietat, janë gjithashtu të ndaluara. Përveç kësaj, dieta nuk mund të mbahet për njerëzit me sëmundje të mëlçisë dhe fshikëzës së tëmthit. Prania e pankreasit është gjithashtu një kundërindikacion, pasi që çdo dietë, duke shkaktuar lirim të tepruar të enzimeve në kequshqyerje, shkakton aktivizimin e sëmundjeve kronike.
Dieta nuk duhet të respektohet dhe njerëzit që kanë probleme me zemër dhe shpinë sepse kufizimet e parashikuara nga dieta mund të çojnë në stres, si rezultat i të cilave do të fillojnë dështimet e organeve jo shumë të shëndetshme. Veshkat, të cilat preken nga produktet metabolike për shkak të shpërbërjes së indeve që shoqërojnë humbjen e peshës, gjithashtu do të reagojnë negativisht në dietë.
Çdo dietë, duke mos përfshirë terapeutik, është rreptësisht e ndaluar në prani të diabetit, me probleme në sistemin endokrin. Nëse keni sëmundje të të dhënave për të kontrolluar peshën për humbje peshe, duhet vetëm të përfundoni kontrollin dhe të konsultoheni me mjekun.
Edhe duke qenë i shëndetshëm dhe pa asnjë kundërindikacion, duke zgjedhur një dietë, është më e këshillueshme të kërkohet këshilla mjekësore nga një mjek, pasi që larg nga të gjitha sëmundjet janë të përshtatshme për vetëvlerësim dhe një dietë e konsumuar në mënyrë jo të përshtatshme mund të provokojë një përkeqësim të sëmundjeve të fshehura.