Unë pa besim besoj në fuqinë kolosale të prekjeve të butë. Sapo lexova diku se për shëndet të mirë ne kemi nevojë për nëntë përqafime në ditë. Në të vërtetë, nuk ka asgjë më qetësuese dhe qetësuese sesa përqafimi i butë i një të dashur. Masazh gjithashtu ka pronat shëruese. Stresi dhe tensioni duket se janë shpërndarë dhe zhduken. Përveç kësaj, masazh na jep një ndjenjë të intimitetit njerëzor, të cilin e dëshirojmë aq shumë.
Duke u kujdesur pa u lodhur për gjendjen e lëkurës, ne mund ta kthejmë mbrapa orën. Lëkura e thatë dhe e pastër vështirë mund të duket tërheqëse. Për një lëkurë të tillë unë nuk dua të prek dhe madje nuk duket tërheqëse. Unë me dëshirë provoj kremra të ndryshme, kremra, vajra. Neutrogena Neutrogena prodhon vaj të shkëlqyeshëm të susamit. Është shumë e lehtë dhe ka aromë fisnike. Aplikoni pas larjes. Mjet i shkëlqyeshëm - Burimi i "Lancomes Resource" Lancomes Resource. Vaj, i cili bëhet një krem mrekulli, duhet të aplikohet vetëm në lëkurë. Dyqanet e ushqimit, çuditërisht të mjaftueshme, shërbejnë gjithashtu si një burim i produkteve të kujdesit të lëkurës. Vaj bajame, në veçanti, e përkrah atë në mënyrë të përkryer dhe lehtësisht përcakton. I përdor gjithçka që mund të përmirësojë funksionin mbrojtës të lëkurës dhe për të parandaluar avullimin e lagështirës.
Uji është baza e trupit tonë dhe ne duhet të pimë shumë lëngje. Së paku gjashtë ose shtatë gota në ditë. Dehidrimi i trupit mund të mbytet papritur. Nëse ndjeni ndonjë vonesë ose një dhimbje koke po vjen tek ju, atëherë me kalimin e kohës një gotë uji i dehur mund të parandalojë përkeqësimin e gjendjes. Lëkura, e cila është lagur mirë nga brenda, duket e shkëlqyer nga jashtë. Pini dhe jini të bukur!
Duar dhe qafë të pamëshirshme japin moshën. Kjo është arsyeja pse ata duhet të monitorohen me kujdes, veçanërisht në dimër. (Përveç kësaj, vura re se gratë që merren me letra kanë duart shumë të thata - letra fjalë për fjalë tërheq lagështinë). Në mënyrë të ngjashme, ata që shpesh detyrohen t'i ulin ato në ujë duhet të kujdesen për duart e tyre. Për ta, e vetmja mënyrë për të dalë është dorezat. Mjeti i mrekullueshëm është gjithashtu "Formula Neutrogena Norvergian" Formula Neutrogenas Norwegian.
Sa i përket fytyrës dhe qafës, gjëja e parë që duhet të bëni është që të jetë më pak në diell. Ecni vetëm përgjatë anës me hije të rrugës, mbani kapele me buzë të gjera që mbrojnë jo vetëm fytyrën, por edhe shpatullat. Ose përdorni një krem me filtra mbrojtës UV. Ndoshta ju mendoni se unë i kushtoj vëmendje shumë këtij problemi, por, më besoni, përpjekjet tuaja do të shpërblehen.
Nëse keni nevojë për një cirk, krijoni atë artificialisht. Lancome, për shembull, ka një përzgjedhje fantastike të hijeve. Kompania gjithashtu prodhon një llak shumë të volitshëm për rrezitje që mund të aplikohet edhe në vende të vështira për t'u arritur. Artificial djegien nga dielli është shumë e preferueshme të natyrshme: ju mund të zgjidhni tonin dhe intensitetin, dhe më e rëndësishmja, të shpëtuar shëndetin tuaj.
Një pedikurë e bukur dhe manikyr mund të shkëpusin vëmendjen nga pjesët jo plotësisht të përsosur të trupit. I përmbahem një rregulli të caktuar në këtë drejtim: një pedikurë spektakolare dhe një manikyr shumë i qetë elegante. Duart rriten shpejt, dhe është e paarsyeshme të tërheqim vëmendjen ndaj tyre. Ngjyra modeste duket elegante në duart tona.
Edhe thonjtë shumë të gjata mbarojnë, ndonëse disa gra i trajtojnë me shumë dashamirësi. Disa nga miqtë e mi thonë se thonjtë e gjatë i ndihmojnë ata të ndihen më femërore. Personalisht preferoj formën natyrale të thonjve, dhe i prerë shkurtimisht. Dua që thonjtë të kenë një pamje të pastër. Manikyr duhet të përputhen me stilin e jetës. (Kjo, megjithatë, nuk do të thotë se nën humor ju nuk mund të bojë thonjtë tuaj me një lustër të ndritshme të kuqe flakë.)
Mos bëni detyrat e shtëpisë pa dorashka gome. Pastrues dhe detergjent prishin duart dhe thonjtë. Edhe pluhuri pa dorashka nuk fshij - thar mirëmbajtjen e duarve; Përdorni doreza pambuku (ata janë mjaft të lirë dhe shiten në dyqane hardware). Nga rruga, unë ofroj një procedurë të shkëlqyeshme për duart: aplikoni një shtresë shumë të trashë të kremit ushqyes dhe vendosni në dorashka pambuku. Në duart e mëngjesit do të jetë saten qetë! (Unë rekomandoj një procedurë të ngjashme për këmbët.) Unë gjithmonë kam një palë dorashka në makinën time, pasi dielli shumë po më merr në duart e mia. Sigurohuni që të mbani doreza në mot të ftohtë dhe shi. Kujdesuni për duart tuaja dhe ata do t'ju shpërblejnë me njëqindfish.
Shpesh ne as nuk dyshojmë për tensionin që grumbullohet në duart tona. Masazh do të ndihmojë për të hequr atë në mënyrë të përkryer. Është e dobishme për të gatuajtur brushat, duke u përkulur në të gjitha drejtimet, për të liruar dore. Përqafoni gishtin e tjetrit me gishta të një dore dhe tërhiqeni lart; pastaj masazhoni duart me një krem qetësues qetësues (mund ta mbani kremin për disa sekonda në mikrovalë). Mbetjet e kremit fshij në zonën e thonjve, ku lëkura është shumë e thatë, veçanërisht në dimër. Domosdoshmërisht njomet bërrylat tuaja. Duart janë përshtypja e parë e një gruaje dhe duhet të jenë të butë, të butë dhe të butë.
Shikoni veten, kujdesuni për trupin tuaj, jini të bukur, sepse edhe një grua shumë e zënë (si unë) është në gjendje t'i kushtojë kohë vetes!