Nëse vendosni të merrni veten seriozisht dhe të qetë, atëherë nuk mund të gjeni një mënyrë më të mirë sesa procedurat e SPA-së. Ju ende nuk e dini se çfarë është? Epo, ju humbni shumë! Rreth asaj se ku vjen fjala spa, çfarë procedura përfshin, çfarë është aq e famshme dhe e dobishme - lexo më poshtë.
Në një atmosferë kënaqësie
Muzikë qetësuese, aroma të hollë të temjanit, lule, det, ujëra bubbling. Ju do të merrni kënaqësi maksimale dhe do të jeni në gjendje të relaksoheni, duke harruar problemet dhe vështirësitë, të zhyteni në një botë dashurie drithëruese, ndjeshmërie dhe adhurimi. Të gjitha procedurat SPA nuk japin vetëm një relaksim të thellë, por gjithashtu një efekt të dobishëm në proceset metabolike në trup, kontribuojnë në eliminimin e toksinave dhe pasurojnë qelizat e lëkurës me substanca të dobishme.
Analogja historike e SPA në vendin tonë është një kombinim i një banjos dhe ujit të kundërt ose të ftohtë. Një fshesë ruse përfaqëson edhe aromaterapinë dhe masazhin. Megjithatë, sot shumica e salloneve përdorin saunën vetëm si fazë përgatitore, përjashtim është eko-phytosauna ekologjikisht e pastër "fuçi cedar" me përdorimin e biocomplexeve të ndryshme dhe koleksioneve bimore.
Çdo gjë është vetëm për ju
Për specialistët e shërbimeve të SPA-së i referohen të gjitha procedurat e ujit. Ku vjen fillimi i fjalës spa? Nuk është sekret. Ky shkurtim mund të deshifrohet si "trajtim përmes ujit".
Kategoria PS përfshin të gjitha teknikat manuale, si dhe çdo maskë ose përfundon, gjëja kryesore është se komponentët e tyre janë jashtëzakonisht të natyrshme.
Sot më i popullarizuar mund të konsiderohet terapi guri, banja me alga ose banja me vajra aromatike të veprimit të ndryshëm (anti-stres, korrigjimi i figurave, toniku i lëkurës etj.), Hydration trupit me përbërës natyralë, të gjitha llojet e lëkurës, përfundon me vajra esenciale dhe biocomplex të ndryshme dhe masazh. Ka mundësi me një dush dhe bimë dhe një dush të ftohtë me petals lule ose qumësht.
Çdo procedurë SPA është një ndikim serioz në trup, prandaj duhet të këshilloheni paraprakisht me mjekun. Kompleksi zgjidhet bazuar në problemin që dëshironi të zgjidhni.
Për tërë ditën
Shumë qendra kanë programe Day-SPA me procedura për tërë ditën. Specializuar në këtë janë SPA-Salons të vogla, të cilat janë të vendosura brenda qytetit. Ju mund të vini në një sallon të tillë në një ditë të lirë ose pas punës edhe për 3 deri në 4 orë.
Pastaj menyja përfshin drekë ose darkë nga enët e kuzhinës SPA, të asimiluar lehtë dhe të pasura me vitamina. Ka qendra me programe tre-katërditore, pas së cilës do të ndieni veten në kuptimin e plotë të "të porsalindurit", i cili ka ndryshuar trupin e lodhur, të lodhur në një të ri dhe të shëndetshëm.
Nga procedurat e SPA-s fillon një relaksim i plotë dhe i thellë. Prandaj, do të jetë e papërshtatshme të vazhdohet menjëherë pas seancës në biznesin e përditshëm - rekomandohet të kaloni ca kohë në sallon për dalje maksimale të butë nga kjo atmosferë relaksimi. Në sfondin e procedurave të gjata, banjot me vorbulla, banjot, trajtimet relativisht të shkurtra të SPA për zonat individuale janë gjithashtu shumë të popullarizuara - trajtime të fytyrës, flokëve dhe SPA - pedikyr dhe manikyr.
Procedurat e SPA-së nuk mund të jenë të shkurtra. Duhet kohë për të hyrë në atmosferë, sepse PS nuk është vetëm një procedurë kozmetike. Muzikë e qetë, relaksuese, brendshme e këndshme, aromaterapia - gjithçka po punon në kompleks.
SPA në shtëpi
Hiqeni tensionin dhe shpejt vendoseni veten në mënyrë që të mundeni dhe në shtëpi. Për të filluar, duhet të marrësh në shtëpi të gjitha familjet, të fikësh telefonat, të tërheqësh perdet, të ndezësh qirinj, të vendosësh një disk të preferuar me muzikë të këndshme ose tinguj të natyrës rekord - shushurimë e gjetheve, zhurmës së detit, zogjve. Mbetet për të plotësuar atmosferën komod me aromën e vajit të agrume ose vanilje dhe të ulen të qetë në kolltuk. Kur ju jeni tuned për të pushuar, ju mund të lëvizni në banjo. Pastaj ishte koha për lustrim. Lëkura është pastruar, lëmuar dhe përsëri bëhet e butë, e butë dhe e butë. Pastaj shkoni në hidroterapi - një dush aromatik. Vaj rostiçeri do të rrisë elasticitetin dhe elasticitetin e lëkurës, portokalli do të kthehet në humor të mirë, limon dhe grejpfrut do të ndihmojnë për të përballuar celulitin. Pas procedurave të ujit, përdorni një moisturizer në trup dhe pjesën tjetër. Në asnjë rast mos filloni menjëherë në shtëpi. Dhe në përgjithësi harrojmë për ta në këtë ditë. Le të jetë vetëm juaji.
Këshilla për të dashuruar
1. Nëse do ta kaloni tërë ditën në PSSH, urdhëroni menjëherë një sërë procedurash. Pra, është më e favorshme dhe rezultati është më i mirë.
2. Në PS të shtrenjtë ka zakonisht një dyqan ku ju mund të blejnë vajra, krem, esenca dhe pajisje që ju do të përdorni në shtëpi.
3. Rrobat e veçanta nuk janë të nevojshme për të vizituar SPA, ju do të jepeni atje.
4. Pas masazhit me vaj, mos e bëni menjëherë dushin. Jepni substanca të dobishme për të ushqyer lëkurën tuaj.
5. Mos ngopni ose pini alkool në prag të një vizite në PSSH.