Gjatë shtatzënisë dhe të ushqyerit me gji, gjiri rritet në madhësi, kanalet dhe indet e gjoksit zgjerohet, gjiri përgatitet për ushqimin e foshnjës. Kur një fëmijë është zvjerdhur, ajo bie, bëhet e plotë dhe jo aq elastike. Dhe pa marrë parasysh se sa tronditëse është forma juaj e gjirit, jo çdo grua do të pajtohet të rregullojë gjoksin me një procedurë kirurgjikale. Pas operacionit në gjoks është shumë e rrezikshme, të çojë në komplikime, dhe vetëm më shumë shpërfytyrojnë gruan. A është e mundur të përmirësohet forma e gjirit pa kirurgji?
Një grua ka një dëshirë të natyrshme për bukurinë, që të ketë një formë të bukur të gjirit, por në të njëjtën kohë duhet të vlerësojë soberly aftësitë e saj dhe të vendosë një synim që është i arritshëm para saj. Atëherë nuk do të zhgënjeheni dhe besimi juaj do të mbështetet nga rezultate pozitive. Është e nevojshme të tregohet durim dhe qëndrueshmëri në veprimet e tyre, të cilat do të jenë çelësi i suksesit.
ushtrime
Këto ushtrime nuk do të rrisin madhësinë e gjirit, por do ta bëjnë atë më të lartë, do të përmirësojnë përshtypjen e përgjithshme të gjoksit dhe do të rivendosin tonin e saj të mëparshëm. Muskujt e shpinës tuaj do të forcojnë, të cilat vetëm do të përmirësojnë sjelljen, dhe kështu forma e gjirit do të përmirësohet vizualisht. Përpiquni të bëni këto stërvitje çdo ditë, ose çdo ditë tjetër:
1. Për të forcuar muskujt e gjoksit.
Kthimi duhet të jetë i drejtë, gjunjët të përkulen dhe të gjunjëzohen. Në mënyrë që muskujt e kraharorit të punojnë si duhet, vendosni bërrylat në nivelin e gjoksit. Shtrëngoni muskujt e shpinë dhe të barkut, mbajini shpinën drejt. Bend krahët dhe anim bustin në dysheme, pothuajse në nivelin e prekjes së dyshemesë me kraharorin tuaj, pastaj kthehuni në pozicionin e fillimit. Bëni, pastaj, 3 grupe prej 10 përsëritjesh. Nëse jeni në gjendje të mirë fizike, stërvitja mund të jetë e komplikuar, dhe pastaj në vend të gjunjëve, mbahem në këmbë.
2. Për të forcuar muskujt e shpinës
Shtrihuni në dysheme, në stomak, ngrini krahët drejt, dhe gjithashtu këmbën e kundërt lart nga 10 ose 20 centimetra. Në këtë pozicion, mbajeni për 10 sekonda. Bëni këtë ushtrim dy herë në njërën anë dhe në anën tjetër. Ky ushtrim do të forcojë muskujt e poshtëm dhe të sipërm të shpinës.
Forma e gjirit mund të përmirësohet dhe të forcojë mirë qëndrimin - not.
Produkte medicinale dhe kozmetike për gjinjtë
Produktet kozmetike për gjinjtë janë të dy llojeve. Lloji i parë përmban estrogjene të perimeve që duket se nxisin rritjen e gjirit, por nuk ka dëshmi të besueshme për një rritje në madhësinë e gjirit që rezulton nga përdorimi i estrogjeneve të tilla.
Lloji i dytë është për zgjerimin e gjirit. Këta agjentë janë në gjendje të heqin lëngun nga shtresat e sipërme të lëkurës, për shkak të kësaj, gjoksi duket elastik, për disa orë. Për fat të keq, efekti i këtyre fondeve është i përkohshëm. Fondet e tilla janë të padobishme në afat të gjatë.
Për të mbajtur gjinjtë më të gjatë formën e tyre, është e dobishme për të përdorur kremrat dhe maska me vlera ushqyese dhe hidratuese në zonën e gjoksit dhe gjoksit. Ju duhet të dini, sa më herët të kujdeseni për gjoksin, e ardhmja do të keni më pak probleme me të. Nga mjetet juridike popullore që do të ndihmojnë në forcimin e lëkurës së gjirit: bluarje akulli ose kripë, fasha të kundërta.
Mënyra efektive për të përmirësuar tonin e gjoksit janë përfundimet e baltës (thalassotherapy) dhe banja e detit. Për të rikthyer bukurinë dhe elasticitetin e mëparshëm të gjirit në shtëpi me anë të talasoterapisë, duhet të derdhni 400 g kripë deti të madhe në banjë. Do të ishte më mirë nëse mbushni vaskën me ujë të ngrohtë. Për shkak se uji i nxehtë ndikon në gjendjen e lëkurës keq, lëkura, yndyra natyrore shkrihet dhe lëkura është tepër e tharë. Në ujin e banjës duhet të jetë një temperaturë jo më shumë se 37 deri në 38 gradë dhe marrja e dushit nuk duhet të jetë më e gjatë se 15 minuta.
Në shtëpi, ju mund të bëni një baltë përfundojë, kohët e fundit në dyqane, në sasi të mëdha u shfaq produkte kozmetike me baltë terapeutike.
Mos mendoni se mund të zgjeroni gjinjtë nëse merrni ndonjë pilulë. Fondet e reklamuara përmbajnë zakonisht estrogjen vegjetativ, i cili është i rrezikshëm për shëndetin tuaj, sipas studimeve të fundit mjekësore, nëse trupi ka një sasi të madhe të estrogjenit, ajo do të çojë në kancerin e gjirit. Nuk ka gjithashtu informacion të besueshëm për efektivitetin dhe përfitimet e massagers vakum.
sytjena
Nëse sytjena është zgjedhur si duhet, mund të përmirësojë vizualisht formën e gjinjve tuaj. Ai nuk duhet të lejojë që gjinjtë e tij ta varin dhe ta mbështesin. Vëllimi i sytjena duhet të përputhet me volumin nën gjoksin e trungut. Gjinj në gota bra duhet të vendosen, kështu që sytjena rrethon fort gjoksin dhe nuk e shtrydh atë. Mbështetje më e mirë në gjoks:
- shtrënguar, bra gjerë,
- mbështetje bra,
- dhe një sytjena mbi eshtra.
Me ndihmën e një sytjenaje, ju mundeni, si të rritni gjoksin, me ndihmën e pads të veçanta shkumë, të cilat rrisin gjoksin vizualisht.
Ju mund të bëni një ngjeshje, e cila është e përshtatshme për çdo lëkurë. Blej tashmë brumë gati maja ose të bëjë atë vetë. Rrotulloni brumin dhe vendoseni në décolleté me një shtresë të trashë, dhe derisa të vështirësohet, mos e hiqni atë. Nëse një kompresim i tillë bëhet brenda dy muajve, çdo ditë tjetër, mund të arrini rezultatin.
Tani e dini se si ta rivendosni elasticitetin dhe formën në gji dhe çfarëdo mënyre që ju zgjidhni për të përmirësuar gjoksin tuaj, ju duhet të dini se bukuria dhe shëndeti janë gjëra të ndërlidhura dhe ju nuk mund të sakrifikoni shëndetin, për hir të bukurisë. Para se të provoni këtë apo atë ilaç në këshillën e një miku, është më mirë të konsultoheni me një mjek, kjo do t'ju ndihmojë të shmangni probleme të ndryshme.