Disa shkojnë në palestër, të tjerët - për të parë një terapist. Dhe unë, për shkak të pamperingut natyror, preferoj të gjitha problemet e mia, të shtrirë në një banjë të ngrohtë dhe të lexoj një libër. Cilat do të ishin mjetet për të shtuar në ujë për të kombinuar këndshëm me Wellness? Dhe a është e mundur për të përmirësuar trupin me banjot? Kam vendosur të kryej teste ...
Unë nuk dua të shkoj në sallon. Kushti kryesor ishte të kryheshin procedurat në banjën tënde - kështu që në mot të butë nuk mund të dilni nga shtëpia. Kam bërë një listë, bleva përbërësit dhe fillova të eksperimentoj në veten time të dashur.
DISA DASHURIA POGORYACHE.
E para në programin tim të Wellness ishin banjot terpentine, të cilat, duke gjykuar nga përgjigjet e shumta në forumet e internetit, japin një efekt të jashtëzakonshëm për rinovimin. Në të vërtetë, dy kanaçe të emulsionit terpentinë (të verdhë dhe të bardhë) për banjot ishin të lira dhe asgjësimi ishte premtuar pothuajse nga të gjitha sëmundjet ekzistuese. Për garancitë e prodhuesve, ata duhej të "trajnonin kapilarë", dhe për shkak të problemeve me qarkullimin e gjakut, thonë ata, dhe ka shumë vështirësi me shëndetin.
Vërtetë, duke qenë hapur terapeutik, relaksim ose kënaqësi të veçantë, banjot terpentinë nuk janë premtuar. Ishte e nevojshme për të përballuar temperaturën e ujit (deri në një shkallë), koha e kaluar në banjë (nga 7 minuta), nuk lagësht fytyrën, nuk spërkat. Veç kësaj, veçanërisht pjesët intime të butë të trupit u rekomandohej që të përzihej paraprakisht me vazelinë e naftës për të shmangur djegien. Unë me ndërgjegje të lypur, vëzhguar kohë dhe temperaturë, dhe të gjithë të njëjtën lëkurë në vende të skuqur, djegur, dhe në qoftë se unë nuk hidhen menjëherë, blistered. Përveç kësaj, enët e mia të gjakut rezultuan të "gabuara" dhe, në vend që të bëheshin më të forta, më në fund dobësoheshin. Pas dushit ajo filloi të rrjedh gjak hundën e saj. Gjakderdhja filloi nga çdo teshtirë dhe u ndal me vështirësi të mëdha dhe humbje të forta.
SI NJË ROSE IN OIL.
Duke vendosur që pas gjithë terpentinë nuk më interesonte, fillova të shtoja gjithçka që unë mund të mendoj ose dëgjova diku në vaskë. Sode për pjekje (gjysmë kilogram për banjë), zierje dhe infuzione me barëra, jod (1 shishë e vogël), peroksid hidrogjeni (120 ml), argjilë, verë e kuqe (1 shishe), mjaltë i shkrirë (gjysëm xhami). Për të mos përmendur shkume të blera, vajra dhe kripëra të salduara. Në të gjitha rastet, efekti ishte i njëjtë: gjithçka zuri vetëm për kënaqësinë morale - ata thonë, bëj gjithçka për shëndetin tim për hir të.
Ajo ndjeu ndryshime pozitive pasi ajo kishte filluar të shtonte një gotë qumësht me 5-6 pika vaj esencial në vaskë në këshillën e terapistit të aromave. Dhe unë bleva naftë me cilësi shumë të lartë, kryesisht prodhim suedez ose bullgar. Udhëheqësi i padyshimtë ishte vaji me trëndafila. Dhe edhe pse një flluskë e vogël kushton më shumë se 100 y. ai, siç thonë ata, ia vlen. (Në romanin "Parfum" Suiskind pretendonte se për prodhimin e një litër vaji nevojiten më shumë se 2 ton lule të freskëta.) Pas një rrjedhe banje aromatike, kuptova pse në të gjitha kohët vaji i trëndafilës ishte me vlerë të peshës së saj në ar. Lëkura ime u bë e butë, e butë dhe aromatike.
Ngjyrosje në antioksidantë.
Disi (lloj aksidentalisht) isha në Qendrën Shkencore Ruse për Mjekësi Restauruese dhe Balneologji. Atje, përveç kësaj, unë u ofrova për të marrë një kurs të banjot antioksidant.
Me disa skepticizëm (terpentina la shenjën e saj në shpirtin tim të butë), dëgjova një doktor që më tha se këto banja ishin një zhvillim i ri i shkencëtarëve të Shën Petersburg dhe Moskë. "Çip" kryesor në përbërjen e tyre është metafeni, një antioksidant sintetik me veprim të gjatë. Siç thonë ekspertët, ajo i ngop qelizat me oksigjen dhe neutralizon oksiduesit që formohen me mungesën e saj. Mungesa e oksigjenit gjithmonë shoqëron çdo patologji dhe ndryshime funksionale në trup. Banja të tilla rivendosin rrjedhën kryesore të gjakut, normalizojnë mikrocirkulimin e gjakut, rrisin rezervat adaptive të trupit dhe si rezultat zvogëlojnë stresin psikoemotional, përmirësojnë kapacitetin e punës dhe flejnë.
Për të pranuar, e gjithë kjo ngriti dyshime. Sot fjala "antioksidues" është bërë diçka e ngjashme me kalimin në botën e të rinjve dhe shëndetit të përjetshëm. Shumë linja kozmetike prodhojnë produkte të kujdesit me shtimin e antioksidantëve. Në fakt, shpesh propozime të tilla nuk janë asgjë më shumë se një mashtrim reklamash. Çdo ilaç, që përfshin vitaminë E ose A, mundet me kusht të quhet "antioksidues". Por në fund kureshtja fitoi skepticizëm, dhe unë ende bleva një shishe parash.
RABBIT FEET.
U rekomandova një kurs prej 10-15 procedurave për 4 javë. Për çdo seancë jepet 10-20 minuta, temperatura e ujit duhet të jetë 37-38'є.
Në shtëpi, menjëherë u ngjita në vaskë - nuk mund të prisja për të kontrolluar pronat e saj. Pas 20 minutash, lëkundje nga pjesa tjetër e shkumës, doli nga uji dhe ... në një mbrëmje rimamë të gjithë punën, e cila nuk mund të fillonte një javë. U ndjeva i freskët, i gëzuar dhe i gatshëm për vepra. Dhe dy orë më vonë dëshira për të fjetur u befasua. Ashtu si një lepur rozë, nga e cila bateritë u tërhoqën, unë rashë në shtrat dhe menjëherë ra në gjumë - qetë dhe thellë. Bonuse shtesë gjithashtu kënaqeshin - lëkura ndryshoi (shumë më e dukshme sesa nga mjalti ose qumështi): ajo pushoi të zhvishem, u bë elastike, e butë, butësisht e kuqe.
Përvojat me banjot më ndihmuan të mbaj "gjallë" gjatë vjeshtës së gjatë dhe dimrit me afatet e saj dhe paaftësinë për t'u larguar nga puna. Tani, mendoj, ju mund të shkoni në pushime me ndërgjegje të pastër. Dhe unë ju rekomandoj që të bëni gjithçka si kjo me ndihmën e banjove.