Kjo teknikë u shpik nga mjekja suedeze-masseur Ling në vitin 1813. Për këtë ai kombinoi teknikat që grekët, romakët dhe kinezët e lashtë shpikën. Teoria e Ling ishte kaq e suksesshme për trajtimin e pacientëve me nyje që përdoret shumë në mënyrë aktive në kohën tonë.
Mjeku suedez aplikoi teknika tradicionale, masazhet klasike për të fshirë nyjet e dhembit, duke shtrirë pako nga enët dhe nervat dhe duke fërkuar muskujt e tendosur.
Si do të ndihmojë masazhi suedez?
Para se të regjistroheni për një specialist, vlen të njiheni me rezultatet që do të sjellë rrjedha e procedurave.
- Lidhjet marrin fleksibilitet shtesë
- Lodhja, tensioni dhe dhimbjet e muskujve hiqen
- Zvogëloni dhe gradualisht zhdukeni edemën
- Qarkullimi i gjakut dhe rrjedha limfatike normalizohen
- Përmirëson lëvizjen e nyjeve
- Përshpejton shërimin e lëndimeve
Një teknikë e vogël
Që nga masazhi suedez nuk konsiderohet të jetë një metodë shumë standarde për të ndikuar në trup, ia vlen t'i kushtohet vëmendje e veçantë teknikës së tij. Ne do t'ju tregojmë për teknikat kryesore dhe ne do të bëjmë një vështrim më të thellë në masazhin e pjesëve të ndryshme të trupit.
- Megjithëse përdoren teknikat klasike të masazhit, vëmendje e veçantë i kushtohet ndikimit të thellë në nyje.
- Specialisti do të mbledhë vulat e zbuluara dhe do të zgjasë tufa neurovaskulare.
- Baza e teknikës është të lëvizësh nga gjymtyrët në qendër. Për shembull, nëse gatuani këmbën, lëvizni nga këmbët në hip, dhe nëse dora jote është nga dora në shpatull.
- Vëmendje e veçantë i kushtohet nyjeve të vogla, të cilat janë rubbed me kujdes të veçantë.
- Pjesa më e madhe e sesionit është e përkushtuar për të gërvishtur me gishta, dhe vetëm një kohë e shkurtër është shpenzuar për stroking.
- Kusht i detyrueshëm: Masazh suedez fillon me fërkim mbrapa dhe mbaron me kokë.
Dhe tani më shumë:
furçë
- Së pari, çdo gisht është rubbed, duke filluar nga gishti i vogël dhe duke përfunduar me gishtin e madh
- Pastaj pëllëmbë, parakrah dhe bërryl janë shtrirë, dhe pas kësaj përbashkët shpatull
- Specialisti do të ndikojë në mënyrë aktive në secilën, madje edhe në kockat më të vogla. Në fakt, bluarja e një dore nuk zgjat më shumë se pesë minuta.
këmbë
- Ashtu si me dorën, fërkimi fillon nga gishtat dhe pastaj shkon në thembër, duke e rrotulluar rreth rrethit
- Masazeri gërmon tendinën e Akilit, shin, dhe pastaj gjunjë, duke alternuar drejtimin dhe përkuljen.
Pavarësisht se sa e dobishme është masazhi suedez, ka ende disa kundërindikacione që duhet të merren parasysh para regjistrimit tek një specialist.
- Mos filloni një kurs nëse pacienti ka thyerje të freskëta ose plagë të pashëruara
- Nuk rekomandohet të kryhet procedura për venat me variçe dhe thrombophlebitis
- Është gjithashtu e ndaluar të bëhet një masazh i tillë në praninë e hipertensionit ose sëmundjeve onkologjike.
Sidoqoftë, para se të filloni një kurs trajtimi, sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj. Shpesh mjekët vetë rekomandojnë masazh suedez për njerëzit që kanë pësuar lëndime të ndryshme dhe nuk mund të riparojnë nyje dhe tendons. Do të jetë e dobishme të provoni këtë procedurë për njerëzit që janë në punë të ulur, ose të moshuar. Është në këtë të fundit që nyjet janë depozituar shpesh në nyje, të cilat ndërhyjnë me mobilitetin dhe furnizimin normal të gjakut.