1. Zgjidhni kohën.
Vlen të dihet se probabiliteti i konceptimit nuk është po aq i lartë gjatë gjithë muajit. Koha më optimale për shtatzëni është 5 ditë para ovulimit dhe një ditë pas saj. Por për të përcaktuar saktë këtë kohë, ju duhet të dini saktësisht se çfarë ka ardhur ovulacioni. Shumica e grave ovulojnë në mes të ciklit. Tani farmacitë po shesin teste që kanë shumë gjasa të tregojnë praninë e ovulacionit. Përdorimi i tyre nuk është më i vështirë se sa testet e zakonshme për të përcaktuar shtatzëninë.
Nëse nuk keni mundësi të blini një test të tillë, mund ta përdorni në mënyra të tjera. Gjatë gjithë ciklit, është e nevojshme të matni temperaturën bazale dhe të shënoni atë. Është e këshillueshme që ta bëni këtë herët në mëngjes, para se të ngriheni në shtrat. Nëse jeni të shëndetshëm, temperatura bazale do të jetë e pandryshuar gjatë gjithë ciklit dhe vetëm pas ovulimit do të rritet me 0.2 ose 0.4 gradë.
2. Të rregullojë frekuencën e akteve seksuale.
Rreth sa shpesh keni nevojë të bëni seks, ka shumë mite. Nëse nuk dini si të mbeteni shtatzënë, atëherë mos u përqendroni në frekuencën e akteve seksuale. Ju nuk keni nevojë të braktisni seksin në mënyrë specifike ose të mendoni se shtatzënia do të ndodhë nëse bëni dashuri disa herë në ditë.
As refuzimi i seksit për një muaj, as refuzimi i një abstinence të arsyeshme nuk do të shtojë shanset e konceptimit. Nga ideja se numri i akteve seksuale mund të ndikojë në cilësinë, është më mirë të refuzohet.
3. Qasja shkencore.
Ju mund të flisni për problemet me konceptimin nëse nuk keni përdorur kontraceptivë për një vit, por shtatzënia nuk ka ardhur. Vërtetë, madje një vit është ndonjëherë një periudhë tepër e shkurtër për të thënë me siguri për praninë e problemeve në këtë fushë. Për të kuptuar arsyen pse nuk ndodh konceptimi, është e nevojshme të vizitoni një mjek. Bëni këtë me partnerin, sepse mjeku do t'i caktoj testet e nevojshme për të dy.
Dhe vetëm pas një ekzaminimi të plotë dhe diagnozës është e mundur të thuhet me siguri nëse ka ndonjë problem në trup që ndërhyn me fekondimin apo jo. Vlen të dish se ndonjëherë mjekët nuk gjejnë ndonjë arsye për eksitim, por shtatzënia nuk ndodh për vite me rradhë. Por një infertilitet i tillë i rremë nuk trajtohet, megjithatë, shpesh mbaron me një rezultat të lumtur, domethënë me lindjen e fëmijës.
4. Parashtroj.
Një tjetër mit i zakonshëm, që besohet nga shumë njerëz që nuk dinë të mbesin shtatzënë, është zgjedhja gjoja e saktë e sjelljes. Por në fakt, koncepcioni ndodh pa marrë parasysh pozicionin në të cilin po seksoni. Spermatozoons janë shumë të lëvizshme, kështu që ata do të gjejnë një mënyrë, në cilëndo pozicion që e doni njëri-tjetrin, është e rëndësishme vetëm që spermatozoidi të hyjë në vaginë.
Ndër të tjera, ka mjete të ndryshme popullore që supozohet të rrisin shanset e shtatzënisë. Por asnjë bar, komplot dhe shenja nuk do të ndihmojnë, nëse ka një papajtueshmëri midis partnerëve ose nëse dikush po përjeton probleme serioze shëndetësore. Ndonjëherë, për të pasur një fëmijë, duhet të kaloni nëpër kirurgji, trajtim të zgjatur me hormone dhe, në fund, inseminimin artificial. Dhe nganjëherë shtatzënia ndodh kur, duket, nuk ka asnjë shans për të. Mjekët shpesh këshillohen që të mos shqetësohen se si të mbeten shtatzënë, por të gëzojnë marrëdhënie, të jetojnë jetë të plotë, të shikojnë shëndetin tuaj dhe të presin për një moment të lumtur.