Njerëzit marrin grip gjatë gjithë vitit. Por kulmin e vërtetë të kësaj sëmundje bie në periudhën nga shtatori në mars. Si mund ta mbroni veten dhe familjen tuaj nga kjo sëmundje? A duhet të mbështetem në vaksinim ose të mbështetem në mjetet juridike popullore? Pra, gripi: simptomat e gripit, parandalimi i saj është temë e bisedës për sot.
Virusi i gripit transmetohet shumë lehtë. Për shembull, vlen të qëndrosh pak pranë një personi që kollitet ose teshtron në drejtimin tënd - dhe tashmë jeni një bartës potencial i virusit. Pastaj gjithçka varet nga niveli i imunitetit tuaj. Ju mund dhe mos merrni veten të sëmurë, por kaloni virusin e gripit tek dikush tjetër. Po, është e mundur të kapet edhe nga dikush që duket mjaft i shëndetshëm. Periudha e inkubacionit të infeksionit fillon vetëm një ditë para fillimit të simptomave të gripit. Ai vazhdon për 5 ditët e ardhshme për të rriturit dhe 10 ditë për fëmijët.
Simptomat kryesore të gripit
Influenca, në kontrast me të ftohtin e zakonshëm, shoqërohet gjithmonë nga një temperaturë shumë e lartë (deri në 40 ° C!). Zakonisht, rastësisht, ka dhimbje të forta në muskujt, dhimbje koke, thatësi, kollë e rëndë, humbje e oreksit dhe një ndjenjë e përgjithshme e dobësisë. Hunda e derdhur dhe dhimbja e fytit mund të jenë simptoma të një të ftohti të zakonshëm - prandaj, mund të bëni një gabim në diagnostikimin. Dallimi është se me ORL këto simptoma zakonisht zhduken mesatarisht në një javë. Me gripin, ato janë më të qëndrueshme, me çdo ditë (në mungesë të trajtimit të duhur) intensifikohen. Infeksioni viral çon në komplikime serioze, madje edhe kërcënuese për jetën (për shembull, në miokardit ose inflamacion të mushkërive). Për të mos u ekspozuar ndaj një rreziku të tillë, është më mirë të mbroni veten nga sëmundjet paraprakisht. Vaksinimi është forma më efektive e mbrojtjes kundër gripit - simptomat e gripit nuk mund të shtypen nga profilaksia.
Kush është në rrezik të një sulmi me virus?
Gjithkush mund të ketë grip, por disa njerëz janë më të rrezikuar nga sëmundjet. Edhe infeksioni më i parrezikshëm mund të shkaktojë pasoja të rënda. Përgjigjuni pyetjeve të mëposhtme për të kuptuar nëse jeni në zonën e rrezikut të veçantë të infeksioneve virale.
- A vuani nga sëmundje kronike, të tilla si astma, diabeti, dështimi i zemrës ose sëmundje të tjera kardiovaskulare?
- A keni shëndet të dobët, shpesh vizitoni një mjek apo shkoni në spital?
- A keni një fëmijë të vogël, a jeni një person i moshuar apo keni ndonjë sëmundje kronike?
- A planifikoni të mbeteni shtatzënë?
- Gjatë periudhës nga shtatori në mars, ju vizitoni vende ku mund të takoni turma njerëzish ose shpesh përdorin transportin publik?
- Jeni mbi 55 vjeç?
Nëse të paktën një nga pyetjet që ju përgjigjën "po", atëherë ju jeni një nga njerëzit në rrezik të gripit. Është më mirë që ju të përdorni vaksinimin.
Çfarë ju duhet të dini rreth vaksinimit
Vaksinimi është mënyra më e mirë për të parandaluar sëmundjet. Imuniteti pas vaksinimit është krijuar brenda 2 javëve. Pra, është mirë që vaksinimi të bëhet tani - në tetor. Por edhe nëse e bëni këtë gjatë sezonit të sëmundjes, kjo do të jetë gjithashtu një zgjidhje e mirë. Për të parë këtë, bisedoni me mjekun tuaj - ai do t'ju japë një konsultim të denjë. Shumë besojnë se kur vaksinohen, një dozë e vogël e virusit injektohet në trup - kjo frikëson dhe alarmon. Kjo nuk është mjaft e vërtetë. Mos u shqetësoni se si rezultat i vaksinës do të sëmureni. Produkti përmban vetëm viruse të vdekura, kështu që nuk mund të shkaktojë infeksione. Edhe pse disa njerëz pas vaksinimit raportojnë simptoma të tilla si ethe ose dobësi të përkohshme, por këto nuk janë simptoma të gripit - kjo është përgjigja e trupit ndaj vaksinës.
Mjetet popullore për parandalimin dhe trajtimin e gripit
Për ata që nuk e pranojnë vaksinimin ose nuk kanë mundësi të përdorin atë - ka një mënyrë tjetër. Për shembull, për shekuj me radhë, krijuan mënyra popullore të kohës për të parandaluar dhe trajtuar influencën. Disa prej tyre tashmë janë duke u përdorur nga kompani të mëdha farmaceutike.
Trajtimi i ftohjeve dhe gripit nga peroksid hidrogjeni
Kjo metodë është efektive në 80% të rasteve, veçanërisht kur përdoret për simptomat e para të sëmundjes. Megjithëse kjo duket të jetë në kundërshtim me atë që dimë në përgjithësi rreth ftohjes dhe gripit, shumë njerëz e përdorin këtë metodë me sukses të madh.
Në vitin 1928, Dr. Richard Simmons sugjeroi që viruset e gripit të hyjnë në trup nëpërmjet kanalit të veshit. Zbulimi i tij u refuzua më pas nga bashkësia mjekësore. Por mjeku vazhdimisht argumentoi se ekziston vetëm një mënyrë për t'u infektuar me këtë sëmundje - përmes kanalit të veshit dhe jo përmes syve, hundës ose gojës, siç e konsiderojnë mjekët më të mëdhenj. Hyrje në veshët e disa pika të peroksidit të hidrogjenit 3% (sipas R. Simmons) mund të reduktojë ndjeshëm rrezikun e infektimit me gripin. Dhe vetëm në 1948 shkencëtarët gjermanë filluan ta përdorin këtë metodë. Ata kanë bërë përparime të mëdha në parandalimin e ftohjes dhe gripit me peroksid hidrogjeni. Është e rëndësishme të konsiderohet se trajtimi me këtë metodë është efektiv vetëm në fazat fillestare të gripit. Nëse filloni të veproni shpejt - efektiviteti i trajtimit do të jetë 80%. U zbulua se shërimi mund të ndodhë sa më shpejt që 12-14 orë pas futjes së dy pika të peroksidit të hidrogjenit 3% në të dy veshët (ndonjëherë vetëm një vesh infektohet). Peroksidi i hidrogjenit fillon të punojë për 2-3 minuta, duke vrarë viruset e të ftohtit dhe të gripit. Veshi fillon të fërshëllejë dhe ndonjëherë ju mund të ndjeni një ndjesi të lehtë djegieje. Prisni derisa të ndalet (zakonisht në intervalin prej 5 deri në 10 minuta), pastaj fshijini ujin nga një vesh me një leckë dhe përsëritni të njëjtën gjë me veshin tjetër.
Për të kuruar një grip të ftohtë ose të ftohtë, është e nevojshme të përsëritet kjo procedurë dy ose tre herë me një interval prej 1-2 orë, derisa peroksidi i hidrogjenit pushon të fërshëllojë në vesh. Edhe pse kjo metodë mund të konsiderohet 100% e sigurt për foshnjat dhe fëmijët, sharjet dhe shkumëzimet mund të trembin fëmijën. Në këtë rast, duhet të bëhet nga dikush që i beson plotësisht fëmijës.
Lëng nga trangujve turshi
Një nga lexuesit e revistës mjekësore amerikane u shkroi redaktorëve se ai nuk kishte grip apo edhe një të ftohtë të zakonshëm në 30 vitet e fundit. Ai pinte dy lugë çaji lëng me tranguj të kripur çdo mëngjes menjëherë pas gjumit. Mjeku i tha atij rreth kësaj metode 30 vjet më parë. Që atëherë ai filloi këtë ritual të përditshëm. Dhe nuk ka probleme me ftohjet. Kastravecat duhet të hidhen me kopër.
Trajtim i lagësht me çorape
Është shumë e mirë për trajtimin e të gjitha llojeve të infeksioneve dhe inflamacionit të traktit të sipërm respirator. Kjo metodë është e lehtë për t'u përdorur dhe nuk kërkon asgjë, përveç çorapëve dhe ujit. Ajo funksionon mirë kur përdoret për tri ditë rresht. Nëse keni ndonjë simptomë: dhimbje të fytit, qafë, infeksione të veshit, dhimbje koke, migrenë, hundë të lëngshme, mbingarkesë hundore, infeksion i traktit të sipërm të frymëmarrjes, kollë, bronkit, sinusit - kjo është ajo që duhet të bëni:
1. Së pari, tërësisht të ngrohtë këmbët tuaja. Kjo është e rëndësishme, përndryshe trajtimi nuk do të jetë aq efektiv sa mund të jetë. Efikasiteti do të ulet disa herë, madje mund të shkaktojë dëme në shëndetin nëse këmbët nuk ishin shumë të ngrohta. Vërini këmbët tuaja në një banjë të nxehtë ose një pellg me ujë të nxehtë për 5-10 minuta.
2. Merrni një palë çorape pambuku, thithni në ujë me akull, pastaj shtrydhni ujin nga ato në mënyrë që të mos hidhen.
3. Fshijini këmbët me një peshqir të thatë.
4. Vishni çorapët tuaja të lagura të lagura në këmbët tuaja, dhe në çorape të leshta të thara të thata dhe menjëherë shkoni në shtrat. Mos lejoni të dridhura!
5. Flini gjithë natën në çorapet tuaja. Deri në mëngjes, çorapët e lagësht të pambukut do të jenë plotësisht të thata.
Kjo procedurë përmirëson qarkullimin e gjakut dhe zvogëlon mbingarkimin e traktit të sipërm respirator, të kokës dhe të fytit. Ajo ka një efekt qetësues dhe shumë pacientë vunë re se gjatë këtij trajtimi ata ishin shumë më të mirë. Ajo gjithashtu do të ndihmojë për të kuruar dhimbjen dhe përshpejtimin e procesit të shërimit gjatë një infeksioni akut. Konsiderohet një trajtim i shkëlqyer në fazat e hershme të një gripi të ftohtë.
Çaji me mjaltë
përbërësit:
3 ose 4 mollë, prerë mes dhe prerë, por nuk pastroni;
6 gota ujë të ftohtë (mundësisht të filtruar ose ujë mineral);
1 lugë gjelle lëng limoni të freskët;
1 lugë gjelle mjaltë;
Vendoseni mollët në një tenxhere me ujë dhe përgatitini për ngrohje të ulët për dy orë. Hiqni nga nxehtësia dhe lejo që supë të mbush. Shtoni lëng limoni me mjaltë dhe pini nxehtë. Ju mund ta përgatisni çajin paraprakisht dhe ta mbani atë në frigorifer dhe pastaj thjesht ngroheni kur është e nevojshme. Ky ilaç ndihmon në uljen e temperaturës, për të mos përmendur përfitimet e tjera shëndetësore. Shije e ëmbël e çajit lehtëson fëmijët dhe të rriturit.
mjaltë
"Mjalti i pastër, i pasterizuar zbut dhimbjen në fyt dhe eliminon vështirësi në zë", thotë Dr. Jarvis, autor i enciklopedisë së mjekësisë popullore. Ai rekomandon të hahet një ose dy lugë mjaltë dhe t'i pijësh me lëng frutash, çaj bimor ose ujë të thjeshtë.
Shënim: Qendra për Kontrollin e Sëmundjeve paralajmëron kundër ushqyerjes së fëmijëve nën moshën një vjeçare, sepse sistemi i tyre imunitar nuk mund të jetë në gjendje të luftojë veprimin e baktereve të botulinumit në mjaltë. Përveç kësaj, mjalti është shumë alergjik.
Shurup qepë pa erë
Pritini mirë një qepë të verdhë në një tas të vogël. Shtoni rreth një lugë çaji mjaltë dhe përzieni. Vendoseni një tas me këtë përzierje në tavolinën pranë krevatit, sa më afër kokës. Gjithë natën që ju thithni, thithni një palë lëng qepësh. Në mëngjes pas zgjimit, ju duhet të bëni një dush ose banjë për të hequr qafe erën e qepëve.
Frymë thellë dhe ndihemi më mirë
Kjo është një nga recetat më të vjetra të gjysheve tona të mëdha kundër kongjestionit të hundës - shumë e thjeshtë për t'u zbatuar dhe 100% efektive. Thithja ndihmon për të "zhbllokuar" hundën, sepse ajo siguron një lëvizje më të madhe të mukusit. Kjo është shumë e rëndësishme, sepse bakteret shumohen në hundë, sidomos me forcë, kur stanjacioni i mukusit ndodh në dhomën e hundës dhe sinuset paranazale.
Pra, derdh ¼ e tenxhere me ujë. Sillni ujë në një çiban afër dhe fikni zjarrin. Shtoni disa pika vaji eukalipt. Me kujdes hiqni enën nga sobë dhe vendoseni në një stol ose tavolinë. Vendosni një peshqir në kokën tuaj, përkulni dhe frymë thellë.
Shënim: Mbani fytyrën tuaj në një distancë të sigurt nga uji, në mënyrë që të mos digjen.
Ekziston edhe një mënyrë më e lehtë për të kryer këtë inhalacion. Vendosni 2-3 pika vaj eukalipt në një peshqir të vogël dhe vendoseni në dysheme në dush. Mbylle derën dhe vetëm hidhni një dush me ujë të ngrohtë. Pse eukalipt? Sepse qetëson dhimbjen e fytit, kollitet dhe ndihmon në luftimin e infeksionit.
Çaj me kanellë: shumë e shijshme dhe e dobishme
Një herë, kanellë u vlerësua në peshë prej ari - ajo është përdorur në mjekësi për mijëra vjet. Aktualisht, është një aditiv aromatik që i jep një aromë çdo gjëje nga ëmbëlsira në kapuçin. Por reputacioni i kanellës si një barishte mjekësore mbetet i pandryshuar. Kanellë përmban një përbërje me vaj quajtur cinnamaldehyde, e cila vret gjithë spektrin e baktereve patogjene. Ajo gjithashtu ka pronat për luftimin e etheve. Edhe pse kanellat ndoshta nuk do të zëvendësojnë aspirinë në kabinetin tuaj të barnave, por harrojeni se nuk ia vlen. Kanelli gjithashtu, në një farë mase, ka një efekt analgjezik.
Receta e çajit: 1 lugë çaji pluhur kanelle (ose disa shkopinj kanelle) dhe 1 lugë çaji me gjethe jeshile për 250 ml ujë të vluar. Mbulo dhe lëreni për 20 minuta, pastaj hapni dhe pini pak pije freskuese. Shto mjaltë dhe limon në shije. Pini 1-3 gota në ditë.