Çdo ndarje është në shumicën e rasteve një situatë e pakëndshme dhe stresuese, kushdo që ka filluar pushimin. Është veçanërisht e dhimbshme nëse largoheni nga një person i cili tashmë luan një rol të rëndësishëm në jetën tuaj, për të cilën ndjeni ndjenja të thella dhe ndoshta dashuri. Sot do të flasim përse marrëdhënia nganjëherë mbaron dhe si të mbijetosh ndarjen.
Dy njerëz që janë në një marrëdhënie ose në një martesë duhet të jenë të ngjashme me njëri-tjetrin ose të plotësojnë njëra-tjetrën - të gjitha në mënyra të ndryshme. Nëse do të ishte, por përfundimisht do të kalonte, bashkimi mund të kërcënohej me një këputje. Për shembull, më herët çifti kishte pikat e kontaktit dhe marrëdhëniet harmonike, dhe pastaj një prej tyre ndryshoi ndjeshëm. Dhe të gjithë, ndonjëherë partneri i dytë nuk mund t'i pranojë këto ndryshime, harmonia është zhdukur, marrëdhënia po bie. Kjo mund të jetë një nga shkaqet e një marrëdhënieje të prishur dhe një hendeku të mundshëm. Por është e vështirë të ndryshosh ndonjë gjë këtu, sepse një person nuk është gjithmonë në gjendje të kontrollojë se si ndryshon karakteri i tij, pikëpamjet e tij mbi jetën, planet për të ardhmen, mjedisin, interesat, shijet e kështu me radhë.
Psikologët thonë se marrëdhëniet nuk bien dakord me të afërmit që ngjiten në jetën e çiftit, argumentet e vazhdueshme dhe grindjet rreth jetës së përditshme, pikëpamjet e ndryshme mbi edukimin e fëmijëve, tradhtinë, mosrespektimin e partnerit dhe mendimet e tij e kështu me radhë. Në marrëdhëniet ju duhet të jeni të durueshëm, të mençur, të dëgjuarit. Në fund të fundit, grindeni të gjithë, por rezultati i grindjes mund të jetë i ndryshëm, gjithçka varet nga vetë çifti.
Ndodh që partneri juaj i marrëdhënies përfundon papritur. Dhe nuk mund të kuptosh as çfarë ka ndodhur, pse personi vendosi të thyejë lidhjen. Në fakt, papritmas marrëdhënia nuk përfundon, ndjenjat papritur nuk kalojnë. Thjesht, me sa duket, po pinte për një kohë të gjatë, ka shumë të ngjarë, kishte shenja të problemeve që i afroheshin, ndoshta disa ftohje të partnerit e kështu me radhë. Por shpesh njerëzit me vetëdije nuk duan të vënë re këto "këmbana", nuk duan të mendojnë për të këqijat. Këta njerëz mund të nxiten nga frika e ndryshimit në një marrëdhënie ose nga frika e vetmisë. Ata i mbyllin sytë, dhe kjo u sjell atyre një ndjenjë të rreme të stabilitetit dhe qetësisë.
Ndodh që njerëzit kanë dashuri të ndërsjellë, por në fund ajo kaloi dhe vendi i saj ishte marrë me zakon. Nën ndikimin e rrethanave të ndryshme, njerëzit ndaluan duke dashur njëri-tjetrin dhe vendosën të dilnin. Epo, nëse të dy partnerët e perceptojnë hendekun në mënyrë adekuate, zakonisht lidhen me njëri-tjetrin. Pastaj partnerët e mëparshëm e kuptojnë se jeta vazhdon, le të shkojë njëri-tjetrin dhe madje nganjëherë mbeten miq.Është më keq kur dikush e do, dhe i dyti është nga dashuria. Në këtë rast, ndarja e marrëdhënieve sjell një dhimbje të madhe, tronditje, depresion dhe shkatërrim moral. Këtu gjëja kryesore është që të sillen siç duhet, të mos nxitojnë në ekstreme, të mos hidhen me alkool. Ju nuk keni nevojë për hakmarrje, sepse hakmarrja është një manifestim i egoizmit, pasigurisë dhe dobësisë. Për çfarë hakmarrjeje, nëse një person thjesht doli nga dashuria? Pra, jo fati. Dhe nëse një person tradhëton ose përdoret për qëllimet e tij, atëherë nuk ka nevojë për hakmarrje - pse t'i vendosësh duart një personi të padenjë, t'i kushtosh vëmendje atij. Ju duhet të gjeni forcën për të falur dhe le të shkoni.
Arsyet e ndarjes mund të jenë shumë të ndryshme - humbja e ndjenjave, interesit, respektit, qëllimeve të përbashkëta, etj. Etj. Sigurisht, ndarja nuk është e lehtë. Shpesh njerëzit fillojnë të zhyten në vete, fajësojnë veten për diçka ose partnerin e tyre, mendojnë se dikush mund të ndryshojë shumë, të mendojë për "çfarë do të ndodhte nëse ...". Për të mbijetuar këtë periudhë të pakëndshme jete, duhet të digjesh, të falësh një person, të lirosh, të pranosh situatën dhe të fitosh edhe një përvojë. Por vetëm përvoja duhet të jetë konstruktive dhe korrekte. Mos mendoni se dashuria dhe marrëdhëniet janë të këqija, dhe të gjithë njerëzit janë tradhtarë. Kjo vetëm do ta përkeqësojë situatën. Domosdoshmërisht në të ardhmen do të jetë personi i duhur, "shumë i njëjtë".
Për t'u rikuperuar nga ndarja, jepni kohë për të shëruar plagën, mos e hidhni menjëherë pykën me një pykë. Por ju nuk keni nevojë të shkoni shumë larg - ju nuk keni nevojë ta ktheni veten në tuaj.
Ju duhet të qani, falni ankesat tuaja dhe vendosni pikën përfundimtare për veten tuaj. Mos e fajësoni veten për thyerjen e marrëdhënies.
Nëse kjo do të lehtësojë shpirtin tuaj, hidhni poshtë agresionin, duke hedhur ose shkatërruar të gjitha fotot, dhuratat dhe gjërat që kujtojnë të mëparshmit, të cilat shkaktojnë hidhërim dhe dëshirë të madhe.
Mundohuni të zini veten me diçka: bëni sporte, gjeni një hobi, zhytni veten në punë. Mos lini kohë për të menduar për të kaluarën, për keqardhje dhe për mendimet e dëshpëruara.Kujdesuni për veten, për shembull, shkoni te floktari, dyqan. Emocionet negative mund të spërkohen me ndihmën e ushtrimit fizik - sporteve, vallëzimeve. Bëni dhurata, takoni miq, shkoni në parti, bëni atë që ju pëlqen, sjell kënaqësi. Mundohuni të sillni më shumë gëzim dhe qeshje në jetën tuaj - komedi të shikoni, lexoni tregime qesharake, shkoni në klube, restorante, bowling, shesh patinazhi dhe kështu me radhë.
Ju mund të bëni kreativitet, të keni një kafshë, të shkoni diku për të ndryshuar mjedisin dhe mjedisin - me një fjalë, të argëtohen. Mos u interesoni për të parën, për jetën e tij dhe për ata me të cilët ai bën atë, për të bërë kontakt me të në minimum. Nëse është e vështirë për ju të përballoni vetë, kërkoni një psikolog - nuk ka asgjë të keqe me të. Një specialist do t'ju ndihmojë të mbijetoni ndarjen.
Duaje veten, ji i pavarur dhe i fortë. Zbuloni gjetjet, analizoni gabimet për të ndërtuar një marrëdhënie harmonike në të ardhmen. Mos u shpërndani plotësisht në një njeri, mos e humbisni veten, personalitetin tuaj, mos sakrifikoni gjithçka për hir të një partneri. Nëse është e nevojshme, përpiquni të ndryshoni mënyrën e sjelljes me burrat, stilin e marrëdhënieve. Mundohuni të mos hapni të njëjtën raketë.
Mos mendoni në një mënyrë negative. Hidhni mendime si: "Unë nuk do ta takoj përsëri këtë," "Unë nuk do të bie në dashuri përsëri," ose "Askush nuk do të më dojë", dhe kështu me radhë. Nuk është kështu! Dhe mos ndaloni të besoni njerëzit! Çarje nuk është fundi i botës. Kjo nuk do të thotë që në të ardhmen nuk do të takoni një person me të cilin do ta doni njëri-tjetrin, një person që mund të keni besim. Tani e dini se çfarë është hendeku, pse lidhja përfundon dhe si të mbijetojë ndarja. Duaje ty dhe lumturi!