Fileto e tilapia në qëlloj

Ne lani fileto të tilapisë, prerë në pjesë të vogla. Në një tas lëshojmë vezë me Ingridienët:

• Fileto Tilapia - 8 copë
• Miell - 300 gram
• Veza - 2 copë
• Kripë, piper - - Për shije
• Vaj perimesh - 50 mililitra

udhëzime

Ne lani fileto të tilapisë, prerë në pjesë të vogla. Në një tas ne thyejmë vezët me një sasi të vogël kripe, në një tjetër shoshim miellin, kripën dhe piperin. Ne e lëshojmë çdo pjesë të peshkut në miell. Pastaj në vezë. Fry peshku në vaj vegjetal shkatërruar në të dy anët. Në total - rreth 7-8 minuta, deri në gatishmërinë e plotë. Shërbyer nxehtë. Bon appetit!

Shijet: 4