Dietë terapeutike për kapsllëk
Për të eliminuar këtë sëmundje, ekziston një dietë e veçantë për kapsllëk. Rezultati i dietës arrihet përmes spastrimit të trupit, normalizimit të tretjes, zbrazjes së zorrëve.
Vlera e energjisë prej 12 142-15072 kJ (2900-3600 kcal).
Për kapsllëk, një dietë mund të përfshijë ushqimet e mëposhtme:
Produktet e bukës dhe miellit. Në thelb, për të përdorur bukë thekre, ju mund të grurit, por të trashë.
Mish dhe shpezë. Hani copa të mishit të mishit, nëse zogu, pastaj me lëkurën, zorrët, sallam, proshutë, salcice, të ftohtë.
Peshku. Më e mirë pa yndyrë. Ju mund të gatuani si ju pëlqen - skuqura ose steamed. Ju gjithashtu mund të hani peshk të tymosur, harengë, ushqim të konservuar.
Vezë. Ju mund të gatuani ose të skuqura. Pa marrë parasysh se çfarë vezësh të vezëve të zogjve - tufë, pulave ose specieve të tjera.
Produktet e qumështit. Në thelb produktet më të lëngshme të qumështit, përfshira, kefir, krem, djathë, hirrë. Këto produkte përfitojnë dhe ndihmojnë trupin të luftojnë toksinat.
Yndyrna. Gjalpi i zakonshëm i shkrirë, perime ose i butë. Ju mund gjithashtu në sasi të caktuara dhe yndyra.
Drithëra. Janë të rekomanduara të gjitha llojet e grimcave të thara nga hikërror, mel, elb. Ju mund të keni makarona dhe bishtajore. Por mos hani oriz, qull bollgur, bollgur dhe sago.
Perime. Perimet mund të merren në ushqim të gjitha ato që janë në dispozicion. Lakra të përshtatshme, panxhar, karrota, radishes, tranguj, kale deti. Ata janë më të dobishme. Mund të përdoret në formë të konservuar.
Soups. Supave do t'i përshtaten të gjitha, përveç mukozës. Mund të jetë nga bishtajore ose perime. Në një formë të nxehtë dhe të ftohtë, nuk ka rëndësi. Supë e dobishme e pronës nuk humbet në asnjë kusht.
Frutat dhe ëmbëlsirat. Frutat dhe enët e ëmbla janë të gjitha të mundshme, përveç shegit, pelte, ftua, dardhë dhe çokollatë. Ju mund të thatë fruta, pelte, komposto, manaferrat, por jo qershi zogu.
Sauce dhe erëza mund të jenë të ndryshme.
Pije. Pijet janë të gjitha përveç alkoolit. Nga çaji i thjeshtë ose komposto për lëng të freskët të shtrydhur, madje edhe me pulpë. Uji dhe kafe i karbonizuar nuk janë të ndaluara.
Dietë terapeutike për 1 ditë
Mëngjesi: 150-200 gram sallatë me mish të gjelbër me lakër të freskët të mbushur me krem kosi, fasule të skuqura në vaj vegjetal me vezë - 260-280 gram, një filxhan çaj me qumësht ose krem.
Mëngjesi i dytë: çdo frut i freskët, për shembull, mollë.
Dreka: një tas me supë me perime të freskëta me vaj perimesh, mish të zier - gram 50, panxhar ose rrepkë - gram 180-200, pelte, mundësisht limon - 100-125 gram.
Supë pasdite: kumbulla të thara ose kajsi të thata, rrush të thatë në gram 50.
Darka: lakra lakër lë ose rrush lë me vaj perimesh - gram 200, hikërror drithëra ose mullinj drithëra me gjizë - 200 gram, një filxhan çaj.
Natën : një gotë kefir.
Për tërë ditën: bukë thekre me krunde - 150 g, bukë gruri e klasës më të lartë - 200 g, gjalpë - jo më shumë se 10 g, sheqer - 40 g.