Prindërit e mirë duan të dinë se çfarë të bëjnë nëse fëmija ka imunitet të dobët. Ata kërkojnë të mbrojnë fëmijët e tyre nga sëmundjet infektive, reaksionet inflamatore dhe alergjike. Kështu që trupi i fëmijës bëhet rezistent ndaj substancave të dëmshme, prindërit duhet të ndjekin masa të caktuara.
Disa fjalë për sistemin imunitar.
Sistemi imunitar mbron trupin e fëmijës nga substanca dhe infeksione të dëmshme. Organi më i madh i këtij sistemi është trupi gastrointestinal. Ajo përmban, në krahasim me organet e tjera, një numër të paprecedentë të limfociteve (qelizat e bardha të gjakut, të cilat janë përgjegjëse për t'i rezistuar infeksionit të çdo personi). Kjo për shkak se zorrët janë veçanërisht të prekshme ndaj depërtimit të substancave të huaja në trup nga bota e jashtme, të quajtura antigjene. Foshnja e porsalindur ende nuk përmban antigjenë. Por nga ditët e para të jetës sistemi imunitar mëson të reagojë ndaj substancave të ndryshme me të cilat fëmija vjen në kontakt. Kjo krijon një memorie imunologjike në trup që lejon trupin të përcaktojë antigjenet individuale. Megjithatë, para se kujtesa të jetë plotësisht "e ngarkuar", ne duhet të përpiqemi më së miri për të forcuar rezistencën e fëmijës ndaj infeksioneve. Në periudhën neonatale, funksione të rëndësishme për të mbrojtur imunitetin e fëmijës kryejnë ushqyerjen me gji. Për shkak se qumështi i nënës ka prona antibakteriale, si pasojë e të cilave mbron kundër infeksionit, dhe gjithashtu promovon zhvillimin e mekanizmave të përshtatshëm të rezistencës.
Ushqyerja me gji mbështet kujtesën imune.
Është shumë e rëndësishme për imunitetin e dobët rolin e limfociteve. Ata marrin pjesë në krijimin e antitrupave, të cilat reagojnë ndaj substancave të huaja në trupin e fëmijës. Antitrupat transportohen me qumështin e gjirit. Është nëpërmjet veprimit të antitrupave në lëndët ushqyese të qumështit që trupi fillon të luftojë mikrobet. Kujtesa imune e nënës, ashtu siç është transmetuar tek fëmija. Bilanci midis mekanizmave të kontrollit dhe një përgjigje aktive imune mbron fëmijën nga infeksionet dhe alergjitë. Mungesa e bilancit dhe niveli i ulët i "njohjes" së irrituesve në fazat e hershme të jetës së fëmijëve kontribuojnë në zhvillimin e sëmundjeve inflamatore kronike, infeksioneve dhe alergjive. Kjo situatë shpesh ndodh me ushqimin artificial. Në këtë drejtim, do të doja të theksoja edhe njëherë rolin e rëndësishëm të ushqyerjes me gji, i cili kontribuon në formimin e kujtesës së duhur imune. Qumështi i gjirit ndihmon që fëmija të rezistojë nga ndikimet e jashtme, gjë që redukton rrezikun e infeksioneve dhe sëmundjeve akute dhe kronike, si diarre ose infeksione të frymëmarrjes.
Sigurimi i energjisë së mjaftueshme.
Ushqimi i duhur i fëmijës tuaj ndikon në zhvillimin e funksionit imun. Megjithatë, kjo nuk është detyra kryesore e të ushqyerit. Para së gjithash, ushqimi është një burim energjie. Prandaj, vetëm ato përbërje cilësore të ushqimit janë të rëndësishme, por edhe sasinë e saj të mjaftueshme. Një fëmijë, sidomos në moshë të vogël, duhet të ushqehet. Indet celulare janë veçanërisht të ndjeshme ndaj furnizimeve joadekuate të ushqimit. Ata nuk kanë energji për rritje dhe zhvillim.
Nga rruga, dhe nëna e ardhshme gjatë shtatzënisë nuk duhet të vdes nga uria. Kequshqyerja, veçanërisht në muajin e dytë deri në muajin e tretë të shtatëzanisë, ka një efekt katastrofik mbi zhvillimin e fetusit dhe mund të ketë pasoja negative të mëdha. Më pas, mungesat e energjisë gjatë foshnjërisë dhe fëmijërisë së hershme mund të çojnë në probleme serioze shëndetësore. Të tilla si zhdukja graduale e një prej gjëndrave - domethënë gjëndra thymus. Ky fenomen është shumë i rrezikshëm, sepse thymus - para pubertetit - është kryesisht përgjegjës për sistemin imunitar dhe kontrollon numrin e limfociteve.
Ushqimi i duhur i fëmijës fillon në mitër. Për fat të keq, zhvillimi i parregullt intrauterin si rezultat i mungesës së ushqyesve redukton vazhdimisht rezistencën e fëmijëve. Kjo mund të çojë edhe në vdekjen e parakohshme të fëmijës. Kështu, çdo grua që pret një fëmijë duhet të ndjekë rreptësisht një dietë të ekuilibruar, duke siguruar fetusin me të gjithë ushqyesit e nevojshëm.
Ushqyesve që rrisin rezistencën ndaj sëmundjeve.
A mund t'i identifikojmë lehtësisht komponentët ushqyese që ndikojnë në statusin imun të fëmijës? Në procesin e metabolizmit, një rol të rëndësishëm luhet nga një nga aminoacidet e acidit glutamik. Promovon formimin e acideve nukleike, të cilat ndikojnë drejtpërdrejt në sintezën e proteinave në trup. Dhe gjithashtu lejon nxjerrjen e amoniakut nga trupi nëpërmjet veshkave. Glutamina është gjithashtu një burim energjie për qelizat, dhe kjo mund të shpjegojë rolin e saj mbizotërues në proceset imune. Sidoqoftë, hulumtimi i mëtejshëm nevojitet për të kuptuar më mirë rolin e glutaminës në sigurimin e qëndrueshmërisë së fëmijëve. Sidomos me imunitet të dobët.
Studimi është mundësia e pasurimit të dietës me një tjetër aminoacid - është argenina. Siç tregojnë studimet, përdorimi i arginines në të ushqyerit në foshnja me peshë të ulët të lindjes - ul ndjeshëm mundësinë e enterocolitit necrotik.
Një tjetër përbërës shumë i rëndësishëm i acideve yndyrore omega-3 polyunsaturated gjatë zinxhirit të ushqyerit. I marrë nga vaji i peshkut Acidet yndyrore Omega-3 përdoren në trajtimin e sëmundjeve kronike inflamatore. Por ato gjithashtu mund të ndihmojnë në trajtimin e sëmundjeve akute inflamatore, siç është sepsia ose sindroma e distresit të frymëmarrjes.
Prindërit duhet të kujtojnë se pothuajse të gjithë komponentët e të ushqyerit luajnë një rol të rëndësishëm në ruajtjen e gjendjes së duhur të imunitetit të fëmijës. Për këtë arsye, si kequshqyerja dhe konsumimi i tepërt i ushqimit mund të ketë pasoja negative. Në të gjithë botën, është duke u zhvilluar një hulumtim mjekësor, që tregon se statusi imunologjik i fëmijëve është më i ulët në ato pjesë të botës ku konsumohen shumë pak proteina, hekuri, vitamina A dhe E dhe zinku.
Roli i prebiotikëve dhe probiotikëve.
Në kohën tonë, ka pasur një interes në rritje për problemet mjekësore të forcimit të sistemit imunitar, duke ndikuar në mikroflora të zorrëve. Kjo mund të arrihet në dy mënyra: 1. Duke pasuruar dietën e foshnjës me prebiotikë - ushqyes që nuk treten; 2. Dhe probiotikët - mikroorganizmat e gjallë me origjinë njerëzore, të cilat kanë vetitë e aderimit në qelizat epiteliale të zorrëve.
Mostra e prebiotikut në qumështin e gjirit është oligosakaridet. Është e mundur që ata të mos lejojnë bakteret të bashkohen me qelizat epiteliale të zorrëve, duke ndikuar në rritjen e imunitetit të fëmijës gjatë dhënies së gjirit. Eksperimentet u kryen gjithashtu me probiotikë.
Doli që ata reduktojnë incidencën e diarresë tek fëmijët e vegjël. Shumë premtues janë rezultatet e studimit, i cili shqyrtoi një grup të grave shtatzëna probiotike, me origjinë nga familjet me rrezik të trashëguar nga sëmundjet alergjike. Për shkak të probiotikëve, prevalenca e pezmatimeve të lëkurës alergjike është ulur ndjeshëm në fëmijët 6-muajshe.
Çfarë duhet të bëni nëse një fëmijë me imunitet të dobët zhvillon një infeksion? Sigurisht, trajto. Por është shumë më e lehtë për të parandaluar sëmundjen. Tashmë në muajt e parë të shtatzënisë, nëna duhet t'i kushtojë vëmendje të duhur ushqimeve dhe shëndetit të saj. Mos abuzoni me alkoolin, duhanin dhe dietën për humbje peshe (ka gjithashtu edhe nënat e tilla). Ndiqni të gjitha rekomandimet e mjekut. Dhe pas lindjes së fëmijës, në asnjë mënyrë nuk do të heqë dorë nga ushqimi me gji, për hir të ruajtjes së figurës! Në fund të fundit, qumështi i gjirit nuk është vetëm një burim energjie dhe ushqyesish. Ai përmban substanca të vlefshme që i japin fëmijës imunitet të fortë. Është vënë në dukje prej kohësh që fëmijët ushqehen me qumësht artificial rriten fizikisht shumë më të dobët dhe janë më shpesh të sëmurë sesa fëmijët që janë rritur në qumështin e gjirit.