Statistikat e shumicës së vendeve tregojnë se pirja e duhanit dhe pirja e pesëmbëdhjetëvjeçarëve përbëjnë rreth një të tretën e numrit të përgjithshëm të adoleshentëve dhe një pjesë e rëndësishme e tyre filluan të pinë duhan dhe pinë nga shtatë deri në dhjetë vjet. Është e trishtueshme që vitet e fundit numri i duhanpirësve dhe vajzave të pijshëm është rimbushur dhe është përpara numrit të djemve të duhanit dhe të pijshëm. Të rinjtë nuk e kuptojnë rrezikun që lidhet me alkoolin dhe pirjen e duhanit, pasi rregullisht vëzhgojnë pleqtë, të cilët me lehtësi konsumojnë alkool dhe tym. Kjo është arsyeja pse shumë prindër nuk dinë t'i shpjegojnë një fëmije se alkooli dhe pirja e duhanit janë të dëmshme.
Faktorët shtytës për fëmijët janë:
- Reklamimi i cigareve dhe alkoolit dhe krijon në adoleshentë pikëpamjen se pirja e duhanit dhe pirja - është në modë;
- Presioni i bashkëmoshatarëve - nëse nuk pini dhe nuk pini duhan, atëherë jeni të dobët;
- Kushtet sociale të pafavorshme;
- Ose imitim apo kuriozitet.
Një adoleshent nuk është ende një kopje e formuar plotësisht e një të rrituri në të gjitha dimensionet. Të gjitha sistemet dhe organet e tij janë ende në zhvillim dhe kanë karakteristikat e tyre, si dhe metabolizmin në trup. Sepse trupi i një të riu është shumë më i prekshëm dhe i ndjeshëm ndaj veprimeve të çdo substance të dëmshme, duke përfshirë alkoolin dhe helmet e duhanit, sesa trupi i një të rrituri.
Pirja e duhanit dhe alkooli konsumon kryesisht ndryshimin e funksionit të sistemeve nervore kardiovaskulare dhe qendrore. Në të tilla fëmijë, para së gjithash, ka ngacmim të shpejtë, durim të shpejtë, nervozizëm, mospërfillje.
Natyrisht, varësia po zhvillohet gradualisht. Dhe nëse nuk ka cigare ose nuk ka mundësi për të pirë, atëherë ka pakënaqësi në gjendjen shëndetësore, e cila shprehet shpesh nga ankthi.
Shkencëtarët e Amerikës kanë konstatuar se pirja e të rinjve janë më pak të aftë të kujtojnë materialin gjatë studimeve të tyre, vështirësitë lindin gjatë mësimit të teksteve. Fakti është vërtetuar se gjysma e nxënësve të shkollave të duhanit nuk studiojnë mirë.
Në trupin e adoleshentëve të konsumit të duhanit dhe alkoolit, proceset metabolike, asimilimi i vitaminave A, B6, B1, B12 janë shkelur, dhe vitamina C dhe në përgjithësi është shkatërruar. Kjo bëhet shkak i ndalimit të zhvillimit të përgjithshëm, ngadalësimit të rritjes, zhvillimit të anemisë dhe miopisë. Pirja e duhanit mund të shkaktojë inflamacion në nazofaringë. Gjithashtu, pirja e duhanit në një moshë të re përkeqëson dëgjimin, si rezultat i të cilit fëmijët e pirjes së duhanit dëgjojnë tinguj të ulët shumë më keq.
Një dozë vdekjeprurëse e nikotinës për një të rritur është një pako cigare, e tymosur në të njëjtën kohë. Dhe për një adoleshent, gjysma e paketës është e mjaftueshme!
Si t'i shpjegoni fëmijës se alkooli dhe pirja e duhanit janë të dëmshme, kështu që ai nuk ka zakone të këqija?
Ka disa këshilla:
Një nga nënat tha se ajo kishte kapur vajzën e saj dhe djalin e saj duke pirë duhan në kuzhinë. Ajo gjeti bishtat e cigareve dhe paketat bosh të cigareve në kavanozin. Të alarmuar, nëna njoftoi këtë për burrin e saj, i cili është gjithashtu një jo-duhanpirës. Për të përjashtuar fëmijët nga varësia, prindërit i regjistruan ato për një program mbështetjeje dhe rehabilitimi.
Nëse dyshoni se fëmijët tuaj janë të pirjes së duhanit ose konsumimit të alkoolit, por nuk mund t'i kapni fare, duhet të provoni se ku kalojnë kohë pas shkollës dhe me kë ata komunikojnë. Dikush do t'ju tregojë saktësisht se cilët pijnë dhe pinë duhan miq nga fëmijët tuaj.
Një kërkesë për një bijë apo djalë që të mos komunikojë me shokët e tyre të pirjes së duhanit dhe të përdorimit të alkoolit ka të ngjarë të të japë rezultate inkurajuese. Në vend të kësaj, përpiquni të ftojnë miqtë e tyre në shtëpinë e tyre dhe t'u tregoni atyre video, në internet ose në video që zbulojnë detajet e efektit të pakthyeshëm të pirjes së duhanit dhe alkoolit në trupin e njeriut.
Gjithashtu përpiquni t'u jepni libra rreth rreziqeve të alkoolit dhe pirjes së duhanit ose të organizoni një mësim në shkollë me pjesëmarrjen e një punonjësi mjekësor ose në takimin e prindit diskutoni për rrezikun që lidhet me pirjen e duhanit dhe alkoolin. Mobilizoni prindërit dhe kërkoni nga udhëheqësit dhe mësuesit e shkollës që të luftojnë kundër pirjes së duhanit dhe alkoolit. Shkolla nuk duhet të ketë një vend për pirjen e duhanit dhe një vend jo për pirjen e duhanit. Për këtë, është e nevojshme që krejtësisht të ndalohen duhanpirësit tërësisht. Në rast proteste, ju duhet të shpjegoni se ndonjëherë, për të qenë i sjellshëm, mësuesit dhe prindërit duhet të tregojnë ashpërsi dhe ashpërsi. Ndërsa alkooli dhe pirja e alkoolit mund të shkaktojnë sëmundje vdekjeprurëse.
Duhet të jetë e vendosur në përpjekjet e bëra për të luftuar duhanin dhe alkoolin e adoleshentëve. Pirja e duhanit dhe pirja e të rinjve do të pi duhan dhe pije si të rritur, dhe në të ardhmen, ka shumë të ngjarë, do të vuajnë nga pasojat e zakoneve të këqija. Në vend që të presësh për katastrofën, të fillosh luftën sot. Nëse vërtet i doni fëmijët tuaj, bëni një vendim të fortë. Sigurohuni, një ditë, fëmijët do t'ju falenderojnë për tani që keni bërë çdo përpjekje dhe keni treguar këmbëngulje për t'i ndihmuar ata në heqjen e zakoneve vdekjeprurëse dhe të tmerrshme.
Mundohuni të ndiqni këto rregulla, dhe ju do të ruani të dashurit tuaj dhe veten.
Gjithashtu, një adoleshent duhet të dijë:
- Përkundër të gjitha masave, serialeve dhe filmave në të cilat heronjtë kryesorë të preferuar mund të pijnë duhan ose pirë, shumica e të rinjve, adoleshentëve, sportistëve dhe të rriturve nuk pinë duhan apo pijnë pije alkoolike.
- Ka aktivitete më interesante, për shembull, stërvitje fizike ose një sport të preferuar, ose vallëzime sportive. Nga këto profesione, përfitimet e trefishta janë përfitime shëndetësore; një kalim kohe e madhe; dhe gjithashtu bëhet e mundur të gjesh miq nga interesa të përbashkëta.
- Ju nuk keni nevojë të shpenzoni para për "tym" dhe alkool. Është më mirë t'i ruani ato dhe të shpenzoni për diçka më të dobishme dhe interesante, për shembull, në një lojë kompjuterike të re ose në rroba të reja ose në disko.
- Duhet të jeni të lirë nga duhani dhe alkooli dhe të shkatërroni vetë jetën tuaj. Mos lejoni që cigarja dhe shishet të shkatërrojnë jetën tuaj.
Por nëse ju keni filluar vazhdimisht ose herë pas here për të pirë duhan dhe pirë, atëherë është koha për të lënë. Nga ky përfitim i dyfishtë: një përfitim i paçmuar për shëndetin tuaj dhe ju kurseni shumë para. Përveç kësaj, jo-pirja e duhanit dhe jo-pinë kanë një pamje të bukur dhe të shëndetshme. Nga rrobat, nga flokët dhe nga gojja erë e këndshme, dhe gjithashtu buzëqeshje borë-bardhë dhe ndritshëm.
Ju gjithmonë duhet të bëni një zgjedhje në favor të shëndetit!