Çfarë është masazhi Ayurvedic dhe llojet e tij kryesore

Mjekësia Lindore, ndonëse përdor metoda që nuk janë absolutisht tradicionale për të kuptuar personin tonë, është ende një mënyrë shumë efektive për trajtimin dhe sjelljen e trupit në ton. Masazh Ayurvedic luan një rol të rëndësishëm këtu. Ky koncept përfshin një gamë kaq të gjerë shërbimesh dhe ushtrimesh që është e vështirë për t'i kuptuar ato. Por ne ende do të përpiqemi të hedhim dritë mbi disa nga teknikat e kryerjes së masazhit Ayurvedic dhe rekomandimet për përdorimin e tyre.

Masazh tradicional

Abhyanga është lloji më i zakonshëm i masazhit. Në fakt, vetë fjala nuk thotë asgjë për të parinuar. Por nëse gërmon thellë, do të kuptoni se si mund të përfitojë.

• Ky është një masazh i gjatë, i cili kryhet nga dy specialistë në të njëjtën kohë, duke fërkuar trupin e pacientit me vajra të ndryshme me shtimin e bimëve medicinale
• Çdo person përzgjidhet kombinimi i tyre i komponentëve, në varësi të karakteristikave të figurës dhe rezultatit të dëshiruar
• Gjatë këtij masazh Ayurvedic përmirëson rrjedhën e gjakut në organet dhe përmirëson punën e sistemeve të ndryshme
• Rrit elasticitetin e lëkurës dhe ngadalëson procesin e plakjes

Masazh i këmbës (padabhyanga)

Bazohet në teorinë se në këmbët e një personi ka shumë pika që janë përgjegjëse për punën e organeve të caktuara.

• Ndihmon për të trajtuar pagjumësi dhe çrregullime nervore
• Heq lodhjen kronike
• Relakson muskujt dhe eliminon dhimbje

Shënim: Në Indi, një masazh i tillë është një procedurë mjaft standarde përpara se të shkoni në shtrat, është sikur të pastrojmë dhëmbët. Sipas mësimeve të lashta, sëmundja nuk do të jetë në gjendje të mbytet në një njeri që i ka masazuar këmbët para se të shkojë në shtrat.

Për humbje peshe (dvardana)

Edhe pse kjo teknikë e reduktimit të peshës me ndihmën e masazhit nuk është shumë e zakonshme, ata që e kanë provuar tashmë vetë, flasin për rezultate të mahnitshme.

Si po shkon?

• Për çdo person përgatit një përzierje të veçantë të gjalpë dhe bimëve të grimcuara. Si rezultat, masa është e ngjashme me një pastrim të lëngshëm
• Lëvizjet e thella sinkronike të dy masseurs, përzierja që rezulton është e fërkuar në mënyrë të barabartë në lëkurë
• Kështu, përmirëson rrjedhjen e gjakut në lëkurë, ndan qelizat e yndyrës dhe tregon lëngje të tepërta dhe toksina
• Sidomos shpesh kjo masazh përdoret si një anticellulit për kofshët, mollaqe dhe bark, edhe pse shpesh ato praktikohen për tërë sipërfaqen e trupit.

Terapi e gurit

Një masazh i thjeshtë me gurë. Një procedurë e tillë mund të gjendet në pothuajse çdo Spa dhe kjo nuk është e habitshme, duke pasur parasysh ndikimin në trupin e njeriut.

Për ekzekutimin përdoren vetëm gurët natyrorë. Gjatë procedurës aplikohen teknikat e alternimit të gurëve të ftohtë dhe të nxehtë. Për shkak të kësaj, është e mundur që me sukses të luftuar këto sëmundje dhe çrregullime:

• sëmundjet e sistemit nervor autonom
• imuniteti i dobësuar
• ndjeshmëri të lartë ndaj stresit
• venat me variçe dhe couperose (rrjetë vaskulare)

Teknika për ekzekutimin e pavarur

Ju mund të relaksoheni duke bërë një masazh Ayurvedic në shtëpi. Natyrisht, për këtë ju do të nevojitet një vaj aromatik paksa i ngrohur.

1. Hidhni ca lëngje në kërthizë dhe bëni lëvizje rrethore: 20 herë në drejtim të kundërt dhe sa më shumë kundër.
2. Në të njëjtën mënyrë, fshij naftës në rrënjët e flokëve në majë të kokës, gradualisht duke zbritur në ballë.
3. Për të përmirësuar kujtesën dhe të menduarit, fshini anët e jashtme të hundës.
4. Për të parandaluar ftohjet, fshij hundën, faqet dhe ballin rregullisht.

Shpresojmë se ne ishim në gjendje të hedhim dritë mbi teknikën mahnitëse të masazhit Ayurvedic dhe sekretet e mjekësisë popullore nuk u bënë aq të pakuptueshme për ju.