Banja aromatike

Ne nuk e mirëpresim gjithmonë ngrohtësinë e dimrit: shumë nuk u pëlqen bora e ftohtë dhe e ngjeshur, që përshkon erën e pakëndshme, ngricën e ftohtë, gjendjen e përgjithshme të nevetit që përjetojmë në këtë sezon të ftohtë. Në mënyrë që të mbrohemi nga efektet e temperaturës nën zero, ndonjëherë na detyrohet të veshim rroba të pakëndshme, dhe për këtë arsye lëkura jonë është e izoluar nga oksigjeni, nuk merr frymë siç duhet, ka një shkelje të mikrokripsionit në trupin tonë. Përveç kësaj, shpesh pëlhura të bëra me materiale artificiale, shkaktojnë mikrotraume në lëkurë. Për shkak të gjithë kësaj, lëkura fillon të zhvishet, të ketë kruarje, ka tharje të tepruar dhe acarim. Por mos u trishtoni, sepse dimri - kjo është koha kur ne mund të kënaqim plotësisht veten me procedura të ndryshme të udhtimit. Më e arritshme dhe e këndshme është dush aromatik. Pajtohem, në nxehtësinë prej 30 shkallëve që të zhytet në ujë të ngrohtë nuk është shumë e dëshirueshme, por në mbrëmjen e dimrit ideja e një dush me aditivët tuaj të preferuar aromatikë mund të ngrejë gjendjen tuaj shumë kohë para fillimit të vetë procedurës.

Nëse jeni të lodhur për një ditë të vështirë, atëherë një mënyrë e shkëlqyer për të hequr stresin e akumuluar dhe lodhjen do të jetë për të marrë një banjë relaksuese të ngrohtë. Dhe nëse e mbushni dushin me shkumë ajri dhe shtoni disa pika vajra aromatike, efekti i një procedure të tillë relaksuese do të jetë me të vërtetë mahnitëse. Së pari, kur ju merrni banjot aromë, ju mund të thithni një grumbull të tërë aromash të këndshme aromatike që kanë një efekt të dobishëm në sistemin tuaj të frymëmarrjes jo më keq se çdo inhalacion. Së dyti, vajrat e aromave të shtuara në ujë depërtojnë në lëkurë më mirë, që do të thotë se ata kanë një efekt terapeutik dhe kozmetik në trupin tonë. Për situata të ndryshme, duhet të zgjidhni esteret e tyre aromatike.

Para se të hyni në përdorimin e vajrave esenciale, duhet të mbani mend disa rregulla të thjeshta se si t'i zbatoni ato. Vajrat e aromës nuk treten në ujë, prandaj, për të përgatitur një dush, është e nevojshme përzierje e vajit me disa emulsifikues. Si kripë e fundit, me gjobë ose me gjobë, mjaltë, krem ​​kosi me yndyrë ose qumësht është i përsosur. Uji për një banjë me vajra aromatike duhet të jetë përafërsisht e njëjtë me temperaturën e trupit të njeriut (30-40 gradë). Mos e bëni atë shumë të nxehtë, sepse në këtë rast djersa do të formohet mjaft intensivisht, e cila formon një film mbrojtës në lëkurë, gjë që parandalon depërtimin e vajrave esenciale të dobishme brenda. Dhe mos filloni të derdhni shumë vaj në kazan herën e parë. Disa pika janë të mjaftueshme. Doza është më e mirë për të rritur gradualisht, dhe pastaj efekti i dëshiruar nuk do t'ju mbajë në pritje.

Për të mbështetur lëkurën e thatë, vajrat ideale janë portokalli, berxhani, jasemini. Ata zbut acarim dhe ushqejnë lëkurën. Lëkura me vaj ka nevojë për vajra esenciale që mund të ngushtojnë poret: ylang-ylang, livando, kamomil. Lëkura normale gjithashtu kërkon pushim dhe grooming, dhe zgjedhja optimale do të jetë: vajra me mint, trëndafila, livando dhe kamomil. Lëkura do të jetë mirënjohëse për kujdesin dhe do të përgjigjet me një gjendje të shkëlqyer gjatë gjithë dimrit të gjatë të ftohtë: lëkura dhe kruajtja do të kalojnë, rrudhat e imta do të zbuten, toni do të rritet dhe do të shkëlqeni me bukuri të shëndetshme.

Nëse mbrëmja do të publikohet, atëherë në vend të zbutjes së banjës, vlen të marrësh një toning për t'u gëzuar dhe për t'u argëtuar për argëtim. Këtu mund të ndihmoni dëllinjën dhe rozmarinë. Trupi do të jetë i mbushur me energji, dhe shpirti - me gëzim dhe pritje të ngjarjeve të këndshme. Ka situata kur nuk ka kohë për procedurat e ujit, për të qetësuar nervat, për t'u dhënë gëzim dhe për t'u gëzuar shpejt ose për të punuar, ndodh një problem, zgjidhja e të cilave ju largon. Ekziston një zgjidhje e shkëlqyeshme: një llambë e vogël aromatike dhe një përzierje e aromave. Perfectly optimizes proceset e mendimit të një përzierje e vajrave thelbësore në vijim të limon, nenexhik, livando. Një ngarkesë e gjallëri do të japë një përzierje e vajrave të rozmarinë, grejpfrut, nenexhik. Sage dhe borzilok do të ndihmojë për të hequr qafe nervozizmin.

Gëzoni aroma të këndshme në punë dhe në shtëpi, dhe jeta juaj do të luajë me ngjyra të reja!