Si të shpëtojmë nga xhelozia

Psikologët që studiojnë xhelozinë, pajtohen se kjo ndjenjë është shumë e dhimbshme, si në praninë e tokës të përshtatshme, ashtu edhe në mungesë të saj. Ndershmëria absolute është e vetmja mënyrë e vërtetë për të hequr qafe xhelozinë.

Nëse besoni se marrëdhënia juaj ka një perspektivë, përpiquni sa me sinqerisht të jetë e mundur për të biseduar me partnerin tuaj për monogaminë dhe xhelozinë. Ndani si i perceptoni takimet tuaja me burra të tjerë dhe si ndiheni në lidhje me partnerin tuaj me gratë e tjera. Ndoshta ju vendosni të përfundoni një bashkim monogame. Përndryshe, përpiquni të arrini një marrëveshje, të miratoni rregulla të caktuara - për shembull, të tilla:

1. Perceptoni seksin dhe flirtoni me njerëz të tjerë pa përfshirje emocionale dhe pranoni paraprakisht pranueshmërinë e ngjarjeve të tilla në secilin rast specifik.

2. Të hyni në marrëdhënie seksuale vetëm me të panjohurën për ju si njerëzit, ose jashtë qytetit tuaj, ose me njerëz të cilëve ju nuk e përjetoni dashurinë.

3. Secili nga partnerët ka të drejtë në një natë "të lirë" në javë.

4. Mos diskutoni detajet e seksit "ekstra" ose fsheh plotësisht atë që po ndodh nga një partner. Sigurohuni që të pajtoheni se si do ta kuptoni lajmin për një lidhje të vërtetë ose imagjinare nëse ka një "rrjedhje informacioni" aksidentale.

5. Nëse keni ndërmend të kryeni diçka që tejkalon sjelljen tuaj të zakonshme, informoni paraprakisht partnerin.

6. Gjithmonë kujdesuni për mbajtjen e ndershmërisë dhe besimit.

Përkthimi nga A. Gerasimov "Rruga drejt zemrës së një njeriu"