Ekzistojnë disa mënyra të stimulimit natyror të lindjes:
- Ushqim me aromë
- Vaj pluhur
- klizmë
- herbs
- seks
- ecje
- masazh
Secili prej tyre punon, por çdo grua duhet të gjejë mënyrën më të përshtatshme për veten. Pra, le të fillojmë duke e përshkruar secilin prej tyre.
Si të shkaktohet lindja në 41 javë?
Stimulimi i punës përmes ngrënies
Ushqimi i mprehtë kontribuon në lindjen e punës. Vërtetë, ajo nuk punon aspak, prandaj përdorni atë me kujdes. Fakti është se në këtë mënyrë niveli i hormonit prostaglandin, i cili është përgjegjës për tkurrjen e muskujve, po rritet në trup, dhe siç dihet, kontraktimet nuk janë asgjë më shumë se një tkurrje e muskujve.
Nëse kuzhina e mprehtë shkakton diarre në ju, është më mirë ta zëvendësoni atë me pineapple. Ajo gjithashtu promovon prodhimin e prostaglandinës, si dhe maturimin e qafës së mitrës.
Vaj pluhur dhe klizmë
Të dyja metodat mund të shkaktojnë acarim të zorrëve dhe diarre të zgjatur, prandaj ia vlen t'i përdorni me shumë kujdes. Shumë prej tyre këshillohen që të japin preferencën e enemas, pasi vaji i pluhurit mund të ndikojë negativisht në një fëmijë, veçanërisht nëse ju pini shumë. Për të stimuluar mjaftueshëm 30 ml vaj, të cilat duhet të jenë të përziera me lëng portokalli.
Zarfi gjithashtu duhet të jetë i kujdesshëm, mbani mend, ju duhet vetëm të pastroni lehtë zorrët, në vend se të shkaktojnë diarre të zgjatur. Përveç kësaj, pasi ta bëni këtë procedurë në shtëpi, mund ta shmangni atë në spital.
Mjetet juridike popullore
Disa barëra janë në gjendje të bëjnë luftime më të forta, duke shpejtuar kështu lindjen e tyre. Më e mira është kohosh e zi dhe aguliçe. Megjithatë, para se të merrni ndonjë prej tyre, ia vlen të konsultoheni me një mjek.
Duhet të theksohet se vaji i aguliçe zbut qafën e mitrës mirë. Ndihmon në hapjen e qafës, duke përgatitur trupin e gruas për lindje. Nëse keni probleme me placenta praevia, ju duhet të përmbaheni nga marrja e saj.
seks
Shumë njerëz, sidomos burrat, habiten nga kjo metodë, por është më e efektshme dhe më e sigurtë. Seksi ndihmon të shkaktojë lindjen e fëmijës, pasi ndihmon trupin të prodhojë oksitocinën e hormoneve. Është ai që kontribuon në kontraktimet e mitrës. Përveç kësaj, spermatozoidi ka një efekt të shkëlqyeshëm në maturimin e qafës së mitrës.
Gjatë predispozicionit, përpiqu të mos harrosh për thithat e një gruaje. Stimulimi i tyre i zgjatur gjithashtu mund të shkaktojë prodhimin e oksitocinës. Kjo metodë është veçanërisht e efektshme, nëse ka pasur kontraktime, por pushoi.
Shëtitjet aktive
Ecja në shkallë është më efektive. Vetëm mos e lodhni dhe ta bëni më mirë në shoqërinë e një të dashur. Nuk është e nevojshme të kërkoni një shkallë në rrugë, ju mund të bëni një shëtitje dhe në hyrje.
Fakti është se aktiviteti fizik stimulon të gjitha grupet e muskujve dhe kreu i foshnjës fillon të shtypë në qafën e mitrës.
masazh
Ka dy pika, stimulimi i të cilave ndihmon të shkaktojë kontraktime. Ju mund të masazhoni zonën ndërmjet gishtit të madh dhe gishtit tregues. Massaging pika në kyçin e këmbës gjithashtu ndihmon. Ajo mund të gjendet në një distancë prej katër gishtave mbi anën e saj të brendshme. Bëni këtë në mocionet rrethuese dhe fshini derisa të fillojnë luftimet. Sapo të fillojnë - ndalet, prisni dhe pastaj filloni përsëri.
Akupunktura ndihmon shumë mirë, por duhet të bëhet vetëm nga një specialist. Nëse nuk ka mundësi t'i drejtoheni atij, është më mirë të pyesni të dashurin tuaj për të bërë një masazh.
Kini kujdes, sidomos nëse vendosni të bëni një klizmë ose të pini vaj pluhur. Këto metoda mund t'ju lidhin me zinxhirë në tualet për një kohë të gjatë dhe do të jetë e vështirë të kuptohet nëse fillojnë betejat e forta. Përpiquni të koordinoni secilën prej veprimeve tuaja me një mjek, kjo do të ndihmojë për të shmangur efektet negative në trupin tuaj dhe shëndetin e fëmijës suaj.