Kokrra soje smoothies

Përzierje të gjitha përbërësit me një mikser me shpejtësi të lartë deri sa të qetë Përbërësit:

• pineapple - 1/2 gota (prerë në kube të vogla)
• banane - 1/2 Copë
• mjedër - 1/2 gota (të ngrira)
• mjaltë - 1 st. një lugë
• lëng karrote - 1/4 filxhan
• qumësht soje vanilje - 1/2 filxhan
• lëng portokalli - 1/2 filxhan

udhëzime

Mix të gjithë përbërësit me një mikser me shpejtësi të lartë derisa të qetë. Përdorni menjëherë.

Shijet: 2