Mungesa e dëshirës seksuale është një problem që prek një numër shumë më të madh të grave sesa mendoni. Shumë prej tyre janë shumë të shqetësuar, sepse ata nuk mund ta kënaqin partnerin e tyre dhe kanë frikë për shkak të kësaj të ndërpresin marrëdhëniet me të. Megjithatë, ata nuk e kuptojnë dhe shpesh nuk e dinë që problemet fizike dhe psikologjike mund të ndikojnë seriozisht në epsh dhe mund të shkaktojnë një sjellje të tillë. Disa gjëra, të tilla si vetëbesimi, aftësia për t'u çlodhur, si dhe njohuritë e trupit tuaj mund të ndihmojnë në këtë situatë.
Cilat janë arsyet për mungesën e dëshirës seksuale të grave?
Në shumicën e rasteve, mungesa e një interesi të tillë qëndron në fushën e psikologjisë. Pakënaqësia me jetën tuaj personale, stresi i shkaktuar nga puna, pagimi i faturave dhe vështirësive financiare, shqetësimi për fëmijët tuaj dhe madje frika e sjelljes seksuale të partnerit tuaj mund të ndikojë shumë në dëshirën e gruas. Përveç kësaj, faktorët emocionalë të mungesës së dëshirës femërore, mund të jenë për shkak të ndryshimeve hormonale në trupin e një gruaje, në nivelin e testosteronit, përgjegjës për dëshirën seksuale dhe estrogjenin, hormonet seksuale femërore. Luhatjet në nivelin e estrogjenit gjatë ciklit menstrual dhe pas ovulacionit mund ta bëjnë një grua më pak të ndjeshme. Ekziston një marrëdhënie e qartë midis menopauzës dhe dëshirës seksuale, veçanërisht pasi gjatë menopauzës problemi mund të jetë edhe më kritik. Gjatë kësaj periudhe, trupi femëror ndalon prodhimin e estrogjenit, gjë që rrit gjasat e depresioneve, gjë që redukton dëshirën seksuale.Si mund ta riktheni dëshirën seksuale?
Hapi i parë, natyrisht, do të jetë një bisedë me gjinekologun tuaj, i cili do të ndihmojë në përcaktimin nëse mungesa e dëshirës seksuale lidhet vetëm me problemet e jashtme të trupit. Shpesh, diagnoza e saktë e mjekut mund ta zgjidhë këtë problem, ndoshta trajtimi i nevojshëm mund të kthejë interesin për seksin. Për shembull, është e mundur të rritet numri i hormoneve femërore me anë të preparateve të veçanta, të ndaluara nga trupi i një gruaje natyrisht, jashtëzakonisht efektive në këtë situatë është një kurs terapie që rikthen ekuilibrin hormonal.Kur trupi juaj është i shëndetshëm dhe emocionet tuaja janë të balancuara, ju ndiheni më të përgatitur dhe shfaqja e dëshirës seksuale në këto kushte ka më shumë gjasa. Një mënyrë tjetër për të zgjidhur problemin është të përpiqesh të krijosh një dialog të sinqertë dhe të hapur me bashkëshortin tënd.
Përveç kësaj, përpiquni të hiqni stresin, të largoni nga shqetësimet dhe të bëheni të paktën një minutë të lumtur, lejoni vetes të shijoni momentet e intimitetit me të dashurin tuaj.