Unë po bëj atë që dua!
Natyrisht, askush nuk i pëlqen kur është i detyruar të kryejë ndonjë detyrë. Prandaj, është shumë e rëndësishme të kuptoni se ju ... nuk duhet të bëni asgjë. Ju nuk duhet të përgatiten për provim ose nuk i përmbushin udhëzimet e shefit. Pasojat nuk do të jenë më të mirat, por është zgjedhja juaj. Për detyrën nuk duket e pamundur, ju duhet të mendoni se çdo vendim që merrni për vullnetin tuaj të lirë. Shikoni situatën nga pozita e udhëheqësit, jo skllavit.
Sytë kanë frikë ...
Vendosur për të humbur peshë nga 8 kg, por ju shtyjë atë të hënën, në pas festave, për verën ...! Gjithë kohës që mendoni për rezultatin përfundimtar, i cili duket i paarritshëm dhe për një detyrë të vështirë është e frikshme të pranohet.
Në vend që të shikosh problemin si diçka të madhe dhe të largët, mendoni për atë që mund të bëni tani, ku të filloni. Bëni një dietë, thirrni klubin e fitnesit dhe gjeni orarin. Përqendrohuni vëmendjen dhe forcën tuaj në hapa specifikë. Mos llak: shkoni në heshtje - ju do të vazhdoni.
Jini në lëvizje
Një arsye tjetër për shtyrjen e biznesit për më vonë është dëshira për të qenë gjithmonë më mirë se të tjerët dhe për të bërë gjithçka në mënyrë perfekte. Kur e kupton se puna nuk mund të kryhet në nivelin më të lartë, ju doni të harrojmë për të. Lëreni veten të papërsosur. Unë nuk jam i sigurt se ju do ta zgjidhni problemin shpejt dhe pa probleme dhe në përgjithësi do të përballeni me të? Por ju nuk do të përpiqeni - ju nuk do ta dini. Në rast të fitimit, prisni dividentë. Ju humbni - ju do të kuptoni se çfarë dije dhe shkathtësi ju mungon. Por në qoftë se problemi nuk është marrë, atëherë ju nuk do të lëvizni nga zero shenjë.
Gjithë rrugës përreth
Mendimi se puna do të heqë kohën tuaj të lirë, t'ju privojë komunikimin me miqtë dhe të gjitha gëzimet, shkakton panik? Kush do të dëshirojë të ndërmarrë një gjë të tillë? Por mendoni, përse ta ndërtoni jetën tuaj rreth shkrimit të një raporti, për shembull? Bëni të kundërtën! Jepini vetes dhjetë minuta për një bisedë telefonike me një mik, gjysmë ore për një "shëtitje" në internet ose zgjidhjen e një fjalëkryqi dhe merrni kohën e mbetur në raport. Atëherë nuk do të ndiheni të privuar.
Plani i Veprimit
Nëse marrja e një vendimi për ju është stresues, caktoni një ditë të caktuar kur ta bëni. Mos bëni vetes një vonesë.
A keni frikë të mos përballeni me detyrën? Në vend që të imagjinoni se si do të jeni të pakënaqur, vizatoni një pamje të ekstazës universale në imagjinatën tuaj.
Nëse "afati" është tashmë në horizont, përpiquni të hiqni tensionin nuk është një filxhan kafe ose një cigare, por një shëtitje. Të paktën në shkallët.
Për të zhvilluar disiplinën, merrni një ditar. Kam kryer një detyrë - fshij atë.
Biznes minutash
Ju keni një zakon të keq për të lënë shtëpinë pesë minuta pas kohës së caktuar, dhe kështu ju jeni gjithmonë në vonesë ose drejtimin, duke u përpjekur të zini vendin me hendekun? Provoni një mashtrim të vogël - shumë njerëz ndihmojnë: sillni shtëpinë tuaj dhe orë dore për disa minuta përpara. Një mashtrim i tillë i thjeshtë do të "nxisë".
Ndonjëherë fëmijët vonojnë ekzekutimin e mësimeve ose pastrojnë dhomën e tyre në mënyrë specifike për të tërhequr vëmendjen e të tjerëve. Nëse ju, gjithashtu, nuk keni vetëbesim dhe keni nevojë për ndihmë, mos bini në fëmijëri! Është më mirë të thërrisni ndihmë kujtimet e sukseseve të tyre të mëparshme - ata do të jenë në gjendje t'ju mbushin me gëzim.
Planifikoni orarin tuaj në mënyrë të arsyeshme dhe nuk do të duhet të nxitoni kudo!