Ju ndoshta tashmë e dini faktin se shënon shtrirje nuk janë aq të lehtë për të hequr qafe. Një tipar i rëndësishëm në këtë rast është një qasje e integruar.
Para së gjithash i kushtoni vëmendje dietës tuaj të përditshme dhe sigurohuni që trupi juaj të marrë mjaft nga substancat e nevojshme. Veçanërisht e rëndësishme është disponueshmëria e produkteve që përmbajnë shumë kalium. Kjo listë përfshin kajsat e thata, banane, rrush të thatë, dardha. Gjithashtu, mos harroni për produktet që janë polyunsaturated me acide yndyrore. Këto janë vajra bimore, arra, fara, peshq që i përkasin familjes së blijës.
Kompleksi i masave për të luftuar shenjat e shtrirjes përfshin ushtrime për muskujt për të mbajtur indet në ton. Minimumi për këtë arsye duhet të ndahet për sportin të paktën gjysmë ore në ditë. Ju keni zgjedhjen midis palestrës, notit, kryerjes së ushtrimeve tuaja të preferuara dhe ndoshta zgjedhja juaj do të bjerë në një lëvizje të zakonshme në park.
Pasi të keni ndjekur këto rregulla themelore, tashmë mund të përdorni dhe produktet kozmetike që të merren me shenja të shtrirjes në lëkurë. Ka shumë procedura në sallonet. Megjithatë, mbani në mend se shumë truket mund të bëhen në shtëpi. Avantazhi më i rëndësishëm i terapisë në shtëpi nuk është vetëm kursimi i parave, por edhe rregullsia dhe kohëzgjatja e kursit.
Metodat e trajtimit të shenjave të shtrirjes në lëkurë në shtëpi
Ne tashmë kemi gjetur se mjetet për të luftuar shenjat e shtrirjes janë në dispozicion në shtëpi. Receta janë mjaft të thjeshta. Dhe për të rritur efektin e procedurave, ju mund t'i kombinoni ato me një vizitë në sallonet e bukurisë.
Xhel speciale ose krem nga shenja e shtrirjes. Krem ose xhel duhet: të kryejë funksionin e rritjes së elasticitetit të lëkurës, si dhe të stimulojë prodhimin e kolagjenit; përshpejtojë rigjenerimin e qelizave në mënyrë që shtresat e reja të ngjyrës rozë të zhduken më shpejt; kryeni një funksion kullimi që parandalon ënjtjen; zbutur dhe moisturize lëkurën.
Dhe për të kryer këto funksione, përmbajtja e xhelit ose kremës duhet të jetë si më poshtë:
- kolagjen;
- Moisturizers aktive (për shembull, aloe vera, kitozan ose acid hialuronik);
- vitamina;
- aminoacidet;
- minerale.
Shumë shpesh është përmbajtja e kremrave apo xhelave të një lloji të ngjashëm vajra esenciale dhe bimore. Efektiviteti i pozicioneve të para të gjalpë kakao, avokado, vaji i embrionit të grurit, nenexhik, farat e rrushit.
Vajra esenciale të rekomanduara nga shenjat e shtrirjes. Ju keni një mundësi të madhe për të zgjedhur vajra natyrale për përdorim në trajtimin e shtrirjeve në lëkurë në shtëpi. Për vajin bazë, mund të merrni vajin e embrionit të grurit ose vajin e jojoba. Nuk përjashtohet vaji i ullirit. Nuk ka kuptim të marrësh vajin e detit, kështu që është e çuditshme që të thahet lëkura. Shto 4-5 pika të vajit tuaj esencial në vajin bazë (2 lugë). Ju mund të merrni rezultatin e dëshiruar me vajra të livando, nenexhik, rozmarinë. Fërkoni përzierjen që rezulton në lëkurë rregullisht 2 herë në ditë. Locion, të cilin e keni përgatitur paraprakisht, ruhet në frigorifer jo më shumë se dhjetë ditë.
Mbushjet do të ndihmojnë në luftën kundër shenjave të shtrirjes. Thelbi i kësaj metode është përhapja e zonave të shtrirjes me një përbërje të veçantë, dhe pastaj të përfundojë atë me një film polietileni. Filmi në këtë rast shërben për të krijuar temperaturën e nevojshme për asimilimin efektiv të kësaj përbërje aktive.
Si një përfundojë, ju mund të përdorni baltë të vdekur, kozmetikë balte ose çokollatë. Një efekt i mirë do të jetë nga mbështjellja e algave. Në alga deti ngjyrë kafe përmban një sasi shumë të madhe të elementëve gjurmë thelbësor, si dhe alginic acid. Ajo siguron një mundësi për të rivendosur elasticitetin dhe elasticitetin e lëkurës.
Gjithashtu për procesin e mbështjelljes është shumë e përshtatshme algat mikronizuar, ose leshterët algave.
Banja për të hequr qafe stendat. Banja e ngrohtë janë të dobishme sepse ato relaksohen dhe lehtësojnë stresin. Dhe gjithashtu, kur shtohen përbërës ushqyes dhe hidratues në ujin e përgatitur, banjë merr një pronë që ndihmon në rritjen e elasticitetit të lëkurës. Rekomandohet të bini një banjë për rreth 20 minuta, mjafton një javë 2-3 herë.
Vajra esenciale në banjë. Shtoni në ujë 2 pika vaj geraniumi, 5 pika të portokallit, 6 pika neroli, 2 pika Muskat, 3 pika të temjanit.
Dush me alga. Për ta bërë këtë ju do të duhet laminaria e thata. Plotësoni me ujë të nxehtë dhe lini atë për gjysmë ore. Ju keni marrë gjethe të ngjyrosura, të cilat përdoren për mbështjellje dhe një infuzion që duhet shtuar në banjë.
Përditësoni dhe aktivizoni qelizat
Dush kontrasti. Për të parandaluar shenjat e shtrirjes, ne rekomandojmë marrjen e një dushi kontrast në mëngjes - një ndryshim i ujit të ngrohtë dhe të ftohtë. Do të jetë mirë nëse filloni të bëni dush me një temperaturë të rehatshme për ju. Pastaj ju mund ta bëni ujin më të nxehtë. Dhe pas një minute, bëjeni të ftohtë sa të jetë e mundur. Prisni për 20-30 sekonda dhe pastaj qëndroni nën ujë të nxehtë. Rekomandohet përsëritja e ndryshimit të temperaturës së ujit 3-5 herë. Sigurohuni që t'i jepni fund dushit me ujë të ftohtë.
Për të filluar, bëni një dush të kontrastit me ujë në temperaturën e dhomës dhe gradualisht shkoni në të ftohtë.
Pastrimi i lëkurës. Në mënyrë që të kryhet lëkurë mekanike e lëkurës nga shtrihen, është e rekomanduar 1-2 herë në javë pas larjes një pastrim të vogël në lëkurë dhe fshij atë me lëvizje masazh. Për masazhimin e barkut, përdorni lëvizjet rrethore në drejtim të orës, kofshët duhet të masazhohen lart vertikalisht nga gju, dhe mollaqe kanë nevojë për lëvizje horizontale.
Nëse përdorni një pastrim, poret tuaja do të pastrohen, qelizat e vdekura do të hiqen dhe gjithashtu stimulon krijimin e qelizave të reja.
Përdorimi i lëkurës kimike. Lëkura kimike ka një efekt më agresiv, në kontrast me përdorimin e pastrimit. Përbërja e një lëvozhgimi të tillë përfshin komponentët që nuk shterojnë qelizat e vdekura të lëkurës, por i shpërndajnë ato. Kjo mundëson sintetizimin e kolagjenit dhe rinovimin e shtresës së lëkurës.
Në mënyrë që të shpëtoj nga shtamet që janë shfaqur kohët e fundit, ju mund të përdorni sipërfaqe glikogjen lëkurë, si dhe të njëjtën procedurë me një bazë të acideve të frutave. Kjo procedurë është e butë dhe pothuajse pa dhimbje.
Lëkura e tillë mund të kryhet jo vetëm në sallon, por edhe në shtëpi.
Specialistët në sallonet e bukurisë përdorin një lëvore mediale dhe të thellë të bazuar në acid trikloroaketik dhe fenolik për të luftuar shtrirjen e gjatë.
Masazh. Është shumë e dobishme për të masazhuar çdo ditë kur fërkon një krem, xhel, ose një koktej me vajra natyrale. Lehtë dhe me dashuri të majë dhe të heqë lëkurën me këshilla të indeksit, gishtat e mëdha dhe të mesme.
Në këtë rast, masazhi shërben si një katalizator për zhvillimin e të ashtuquajturave "proteina rinore" - elastin dhe kolagjenin, dhe gjithashtu i bën fushat problematike më elastike.
Mos harroni se është shumë e rëndësishme që të filloni të luftoni me shenjat e shtrirjes pas paraqitjes së tyre sa më shpejt që të jetë e mundur. Rezultati më i mirë që do të keni në rast se shenjat e shtrirjes nuk kanë arritur ende të zbardhen. Pra, mos vononi me trajtim.