Shumë besojnë se është e pamundur të mbijetosh me një divorc me humbje minimale. Ne nuk do të flasim për aspektet ligjore të divorcit, le të flasim për gjendjen e mendjes, e cila në raste të rralla mund të quhet rozë pas kësaj ngjarjeje.
Rregulli numër 1. Mos shiko prapa.
Çfarë është bërë është bërë dhe nuk ka kthim prapa. Natyrisht, çdo marrëdhënie mund të ngjitet së bashku, do të ketë një dëshirë, por kush do të jetë në gjendje t'i besojë këtyre fragmenteve? Koha që ishte shpenzuar në martesë mund të jetë e keqe dhe e mirë, e ndryshme, por ka kaluar. Nuk vlen të jetosh vetëm me kujtime, sepse jeta e vërtetë po ndodh sot, tani dhe është shumë e lehtë të humbasësh.
Rregulli numër 2. Mos e kuptoni lidhjen.
Secili nga bashkëshortët do të ketë diçka për t'i thënë njëri tjetrit pas divorcit. U tha shumë para tij. Por, siç dihet, pas një lufte me grushte, ata nuk valëviten. Në këtë moment është e rëndësishme të liroheni njëri-tjetrin. Natyrisht, ju nuk do të bëheni të huaj aq shpejt, por ju nuk jeni më afër. Prandaj, duhet të lini të gjitha ankesat, pretendimet e pashprehura në të kaluarën.
Numri i rregullave 3. Mos u përfshini në një jetë të lirë.
Nuk është e nevojshme të rrokulliset zëra të zhurmshëm, për të kërkuar ngushëllim në klube. Do të shkëpusë një kohë, por pastaj do të bëhet edhe më keq. Çdo gjë nga fakti që gjatë jetës familjare mësojmë të përkasim vetëm për veten tonë, ne mësohemi të jetojmë me sy për dikë dhe kjo shije e papritur e lirisë mund të na godasë kur ne nuk jemi ende gati për të.
Është më mirë të presësh disa javë dhe të futesh gradualisht në ritmin e jetës së beqarëve të lumtur.
Numri i rregullave 4. Mos flisni keq për të parën.
Sigurisht, të gjithë do të duan të diskutojnë me miqtë e ish-bashkëshortit, për të zhvendosur të gjithë fajin për kolapsin e marrëdhënies tuaj me të. Por kjo nuk është më mirë të bëhet. Së pari, miqtë tuaj kanë dëgjuar mjaft për të gjatë divorcit. Së dyti, duke shpërndarë thashetheme dhe duke shtjelluar detajet intime të jetës suaj para të huajve, ju e përkeqësoni stresin para së gjithash.
Prandaj - refuzoni të komentoni mbi të parën dhe të jetoni jetën tuaj të re.
Rregulli numër 5. Mos u mundoni të ktheheni.
Pas pak, do të duket se do të donit të ktheni marrëdhënien, pavarësisht nga dhimbjet që shkaktuan njëri-tjetrin. Mos u dorëzo për këtë impuls. Historia njeh shumë shembuj, kur çifti konvergojnë dhe shpërndahen shumë herë, duke jetuar si rezultat i një jete të lumtur dhe të mërzitshme. Ndoshta çifti juaj është një nga ata. Por jepini vetes kohë të qetësoheni dhe mendoni me kujdes. Nëse dëshira për të provuar përsëri nuk kalon gjashtë muaj, provoni. Nëse zhduket gjatë kësaj kohe, atëherë nuk ka pasur ndonjë përpjekje nga ana juaj.
Rregulli numër 6. Mos filloni një romancë.
Në fillim, pas një divorci, një marrëdhënie me askënd ishte thjesht kundërindikuar. Ju mund të kapërceheni nga vetmia , e torturuar nga frika e mbetjes pa dashuri, shkaqet e një mijë. Dhe asnjë prej tyre nuk është kaq i rëndë që të bien dakord për të marrë rreziqe. Nuk je ende gati. Edhe nëse keni nevojë për marrëdhënie me çdo kusht, mendoni për një person tjetër. Ai nuk duhet të fajësohet për faktin se më së fundi keni përjetuar një lëndim dhe nuk e meritoni këtë makth që do ta ktheni jetën e tij. Dhe do të jetë kështu: do ta krahasoni partnerin e ri me të parën, duke i paraqitur atij të njëjtat pretendime që përdoren. Në mënyrë që marrëdhënia e re të jetë një gëzim, duhet të ketë kohë dhe dhimbje.
Rregulli numër 7. Luaj një psikolog.
Për të mbijetuar krizën pas një divorci mund të jetë në shumë mënyra. Pse të mos provoni ato të provuara? Bëni një njoftim për martesë, por jo thjeshtë, por bazuar në cilësitë e këqija të atyre njerëzve me të cilët keni pasur marrëdhënie serioze. Ju do të merrni një pamje vizuale që do t'ju ndihmojë të kuptoni se sa fat jeni të hiqni qafe një bashkëshorti të tillë. Përveç kësaj, ju do të dini saktësisht se cilat cilësi nuk duhet të jenë të pranishme në zgjedhjen e ardhshme.
Rregulli numër 8. Merrni gjumë të mjaftueshëm.
Gjumi dhe koha janë ilaçet më të mira. Përpiquni që të bini në gjumë, edhe nëse absolutisht nuk dëshironi. Netë pa gjumë nuk janë opsioni më i mirë për ata që duan të shërohen më shpejt nga stresi. Merrni një dush, pini qumësht të ngrohtë ose çaj me mjaltë, mos shikoni dhe lexoni para se të shkoni në shtrat ndonjë gjë që mund të ndikojë negativisht në disponimin tuaj. Sa më shumë që fle në këtë periudhë, aq më shpejt do të shëroheni.
Rregulli "Nr. 9. Mos u merrni me alkool.
Një ndërprerje e tillë serioze në fatin e divorcit bëhet arsyeja për të pirë, edhe nëse më parë nuk ishit i varur nga alkooli. Ky është rreziku. Euforia e përkohshme shumë shpejt i hap rrugë një depresioni që është akoma më intensifikuar nga një hangover. Dhe kjo do të thotë që do të jeni në pozitë edhe më të keqe. Divorci është koha ideale për të filluar një jetë të re. Çfarë lloj jete që do të varet vetëm nga ju.
Rregulli numër 10. Dëgjo vetveten.
Është marrëzi të hapësh fytin në këngën tënde. Koha do të kalojë, dhe ju përsëri dëshironi të dukeni mirë, të argëtoheni, të doni dhe të doni. Kur vijnë këto ndjenja, liria e plotë nga dështimet e kaluara do të vijë. Vlen të përdoret momenti dhe të arrihet fati me bishtin. Nuk ka më shumë spektakël të bukur dhe të këndshëm sesa një feniks, i rilindur nga hiri. Në këtë moment jeni si ai dhe keni të drejtë të prisni një dhuratë nga një fat i kapriçuar.
Në fakt, mbijetesa e një divorci është mjaft e lehtë. Gjëja kryesore është për të marrë veten në dorë dhe situatën në kohë. Nëse dëshironi të kënaqni dobësitë tuaja, justifikoni veset dhe sjelljet e këqija, ai do të bëhet zakon dhe nuk do të ketë ndryshime të mira. Nëse, pasi të lejoni veten të lëndoheni sinqerisht për disa javë, vendosni të bëni një përpjekje për t'u bërë një person i lumtur në të ardhmen, këto përpjekje do të jenë gjithmonë të justifikuara. Sidoqoftë, pas disa vitesh, këto përvoja nuk do të jenë të rëndësishme dhe çfarë do të ndodhë gjatë kësaj kohe varet vetëm nga ajo që ju jeni të gatshëm të bëni për veten tuaj.