Si të mbroni lëkurën nga ngrica
Në dimër, personi vuan edhe në dhomë. Bateri të nxehta, ngrohja e dhomës, shumë e thatë ajri, dhe me të lëkurën tonë. Pra, mos harroni për mënyra të tilla të provuara për të luftuar këtë fenomen, si humidifiers ajrit, ose të paktën një kapacitet të thjeshtë me ujë në bateri.
Ndryshimet e shpeshta dhe të mprehta të temperaturës në hyrje dhe dalje nga dhoma në ngricë shkaktojnë që kapilarët të ngushtë dhe të zgjerohet, nga kjo duket lakër vaskulare ose spote. Për të mbrojtur lëkurën nga një reagim i tillë në të ftohtë, duhet të mbani mend një rregull të rëndësishëm. Kjo tingëllon si kjo: në dimër pije më shumë ujë, pa dështuar ne duhet të konsumojmë 1.5 litra lëngje në ditë. Lëkura duhet të marrë një sasi të mjaftueshme lagështie jo vetëm me kremrat e aplikuara për të, por edhe nga dyqanet e brendshme të trupit. Por me kremrat hidratuese duhet të jeni më të kujdesshëm. Përdorni ato më mirë para lëshimit në acar, në mënyrë që kremja të absorbohet plotësisht. Përndryshe, produkti i lëngët mund të ngrijë në lëkurë dhe të dëmtojë atë.
Para se të shkoni në acar, është më mirë të mbuloni fytyrën me një krem të trashë, të trashë dhe të butë. Sa më e ulët të jetë shkalla, aq më e madhe ky produkt duhet të jetë. Por mos harroni se edhe një krem i tillë përmban një përqindje të caktuar të ujit, kështu që duhet të aplikohet për 15 minuta para se të shkoni në acar. Lëreni lagështirën të zhytur plotësisht.
Si të mbroni duart nga acar
Mbroni nga duart e ftohta, sigurisht, është më e lehtë se fytyra. Doreza ose dorashka të ngrohta heqin gjysmën e problemit. Megjithatë, mos harroni se mbrojtja e lëkurës së duarve fillon shumë përpara se të dalë.
Problemi kryesor i duart në dimër ne krijojmë për veten tonë. Kjo është thatësia e lëkurës, e cila ndodh me larjen e shpeshtë dhe të pasaktë. Siç e dini, sipërfaqja e lëkurës është e rregulluar në mënyrë që të thith lagështi nga ajri. Sidoqoftë, larja e duarve me sapun antibakterial ose përbërës që përmbajnë alkool flushes së bashku me baltën dhe elementët e lëkurës që janë përgjegjës për hidratimin.
Në kushtet e hidratimit, të njëjtat rregulla zbatohen për lëkurën e duarve siç përshkruhet për fytyrën. Vetëm të marrë parasysh se ne ngarkesës shumë më shumë duart, kështu që nuk do të jetë e mjaftueshme për të kufizuar krem. Në dimër, duart kanë nevojë për hidratim dhe ushqim masash dhe banja të zgjedhura sipas llojit të lëkurës tuaj.
Çfarë duhet të bëni për të parandaluar ngrirjen
Gjëja më e rëndësishme për këmbët është sigurisht këpucë. Në dimër, ajo duhet të plotësojë disa kërkesa të rëndësishme. Së pari, zgjidhni madhësinë e këpucëve në mënyrë që këmbët në të nuk ndjehen të kufizuara. Gishtat e depresionit marrin një rrjedhje më të vogël të gjakut dhe prandaj ngrijnë më shpejt. Së dyti, është shumë e rëndësishme për të vënë një shtrojë të ngrohtë mbi të. Në këpucët e dimrit, duhet të jetë e ndjerë, leshi, leshi natyror ose varja. Prania e shtresave të tilla do t'ju japë mundësinë të mos vishni një çorapë leshi. Do të duket se kjo është e gabuar, sepse duhet ngrohur. Megjithatë, në të vërtetë, në këmbët e leshta, këmbët djersiten shumë më shpejt dhe këmbët ngrijnë.
Dhe gjëja e fundit - përpiquni të lini duhanin. Anije të zgjeruara do të ju falënderojnë, duke ngrohur më mirë gjymtyrët tuaja.