parandalim
Disa njerëz marrin plagë nga prekja më e vogël, ndërsa të tjerë vuajnë nga përplasja me objekte të vështira me pothuajse asnjë pasojë. Nëse dëshironi të bëheni më pak të ndjeshëm ndaj grevave, atëherë ju duhet t'i kushtoni më shumë vëmendje enëve të gjakut, sepse varet nga gjendja e tyre nëse do të keni një plagë.
Në mënyrë që muret e enëve të bëhen më të trasha, ju duhet vitamina C, kështu që pini një zierje të hips u rrit, hani më shumë fruta agrume dhe karrota.
Përveç kësaj, është e dobishme për të marrë një dush të përditshme dhe masazh zonat e trupit që më shpesh të marrë një hit kur përballet me qoshet e mprehtë e mobiljeve.
Në rast se, pavarësisht nga të gjitha masat paraprake, bruises vazhdojnë të shfaqen, goditjet me mobilje dhe objekte të tjera ndodhin me një rregullsi të lakmueshme, rekomandohet të vizitojë oculist dhe neurolog, sepse shkaku i kësaj gjendje të mund të jetë çrregullime pamore dhe vestibulare të aparatit.
Trajtimi i bruises
Nëse nuk mund ta pengoni shfaqjen e hematomës, duhet të dini se si ta trajtoni plagën shpejt. Tani mund të gjesh një kurë efektive për bruises në çdo farmaci, sidomos të drogës "Badyaga" në formën e një xhel. Veprimi i saj bazohet në efekt exfoliating dhe rigjeneruese. Përveç sponges, ju mund të bëni një rrjetë jod, ajo do të ndihmojë hematoma të shpërndajë më shpejt.
Përveç kësaj, është e dobishme të përdoren dhe mjetet juridike popullore. Për shembull, gjethet e lakrës njihen gjerësisht për aftësinë e tyre për të hequr tumoret. Por gjethet e lakrës duhet të jenë në gjendje të marrin siç duhet. Ju mund të vendosni gjethe të tërë lakër, por ata duhet të jenë të lagur me ujë të valë, në mënyrë që ata të bëhen më të butë. Ju mund të bëni kafaz nga lakra. Është bërë thjesht - gjethja e lakrës është pastruar nga venat, është e mbuluar me ujë të valë, gatuhet dhe mbivendoset në zonën problemore, të fiksuar me një salcë garash. Maska të tilla mund të bëhen disa herë në ditë, duke lënë në lëkurë për 30-40 minuta.
Nëse nuk e dini se si të shëroheni shpejt, përdorni një pomadë bimore që shpejt mund të bëni vetë. Në bazë të marrë një vazelinë pak ose ndonjë krem tjetër yndyrë, shtoni 2-3 pika vaj esencial të calendula, mirrë, borzilok dhe kamomil. Përzierja që rezulton zbatohet në zonën problemore me një shtresë të trashë dhe lihet për një orë, pas së cilës hiqet me një ind. Është e mundur për të trajtuar këtë plagë me sa shumë vajra që mundeni, është e rëndësishme vetëm të siguroheni që lëkura të mos dëmtohet në të njëjtën kohë. Nëse lëkura ka abrazion, është më mirë të refuzoni trajtimin në këtë mënyrë.
Nëse ju goditni dhe plagët nuk kanë kërcyer, atëherë mund të bëni një sërë aktivitetesh që do të ndihmojnë në parandalimin e shfaqjes së hematomës. Një mënyrë popullore dhe efektive është të aplikoni diçka të ftohtë nga metali, për shembull, një monedhë bakri në vendin e ndikimit. Ju mund të aplikoni akull, kjo, të paktën, do të heqë edemën. Pas kësaj, vendi i ndikimit duhet të zbatohet çdo mjet që ndihmon bruises resorption. Përgatitjet e gatshme të ngjashme janë në barnatore.
Bruises më së shpeshti vijnë nga njerëz që udhëheqin një mënyrë jetese aktive. Nëse jeni të angazhuar në sporte, vallëzime ose jeni të prirur për turizëm, përpiquni të mbrojteni sa më shumë që të jetë e mundur nga lëndimet. Fakti është se një plagë mund të fshihet pas një plagë, e cila është e vështirë për t'u kuruar me vajra dhe zhurma. Nëse dhimbja nga plagë është shumë e mprehtë, dhe edema nuk largohet për disa ditë, është më mirë të shikosh një mjek.